腰圍77cm算粗嗎

腰圍77cm不算粗。通常情況下判斷肥胖的腰圍標準是女性大於80釐米，男生大於90釐米，腰圍77釐米是2.31尺，這個腰圍比較接近女性的肥胖標準，但也可適量調整飲食結構，腰圍77cm是不算粗的。

腰圍77cm算粗嗎

如果女性的腰圍大於80釐米，男生的腰圍大於90釐米就需要減肥了，腰圍77cm不算粗。

中國成年男人的腰圍大於等於2.7尺腰，就算是很粗了，一般穿的是34碼褲子。女性的腰圍大於等於2.5尺腰，也就是說褲子穿32碼，就說明你的腰圍很粗，需要減肥了。

研究發現腰圍每增加5釐米，也就是穿的褲子每大一寸，患病的風險就比普通人高上好幾倍，所以一定要控制好腰圍。