雞米花的熱量

每100克雞米花的熱量大約為250大卡。雞米花的主要原料包括雞胸肉或雞腿肉、雞米花炸粉、食用油等，一般的製作方法都需要經過高溫油炸，屬於油炸食品，熱量是不低的。

雞米花的熱量

雞米花炸粉的主要材料是鮮嫩雞肉，用水調好的漿液最好在3小時內用完，以免漿液筋力發生變化，影響食品炸出來的效果。

雞米花、炸雞排、雞柳等食物都屬於油炸食品，熱量都不算低，建議儘量少吃或不吃，尤其是對於想減肥的人來說，更要少吃。