含糖量低的水果有哪些?
有檸檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。含糖量低的水果即低糖水果,一般情況下,每100克含糖量少於10克的水果,屬於低糖水果,沒有絕對無糖的水果。
含糖量低的水果有哪些?
糖分最低的水果是檸檬,每百克檸檬的含糖量為5.1克,大多數水果都含有多種維生素。
水果指的是多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實,吃水果時應清洗乾淨或去皮。
水果一般在兩次正餐中間或睡前一小時吃,一般不建議在餐前或者餐後立即吃水果。
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