運動內衣的choice

健身時穿什麼內衣

健身時出汗較多，內衣選擇以純棉為佳。由於運動時身體與內衣之間會產生較多摩擦，若穿化纖面料的內衣極易傷害面板，一定要慎重選擇。

健身時身體各部分的活動度增大因此要求內衣必須有叫好的彈性，尤其是承託效能要好，這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。

還有健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，而不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。內衣的肩帶應不宜滑脫，以免帶給你不必要的麻煩。

分體式運動內衣

分體式運動內衣可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤，因為它有較好得承託性，內建罩杯設計。穿上它，你平坦的腹部和優美的腰臀部會更顯曲線，而一條恰當得體的短褲會使你美麗修長的雙腿更加迷人。

運動內衣的挑選

1、你必須確知自己的上胸圍

下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。2、檢視成分牌：是否為純棉質地？萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。

3、運動內衣不要選擇有鋼託型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

4、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦面板，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

5、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。

6、試穿是很重要的一環，應對著鏡子看看前、後、側面的體型；活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。

運動內衣的保養

最好參考運動內衣上的標籤說明加以保養和洗滌。

1、健身後更換運動內衣要及時，並儘快清洗，以免產生異味。清洗時水溫不宜過高，浸泡時間不宜過長請，5-10分鐘即可。

2、應單獨洗，以免混洗時染色，最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗，應先裝入內衣洗衣袋中

3、洗完後應用清水沖洗淨。放在陰涼通風處晾乾，以免太陽直接照射破壞運動內衣的彈性和褪色。剛洗過的運動內衣不宜掛在潮溼的衛生間內，以防細菌滋生。

4、注意運動內衣的壽命，若感覺穿著時不如從前舒適，應及時更新。

健身前千萬別忘了換上精緻的運動內衣，它在呵護你的同時，也會讓自信的你增添一份好心情！