什麼是垃圾食品

垃圾食品通常是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品。這些食品非常容易使人發胖，如果多吃這類食品，容易使人營養不足，並可能會對身體健康造成重大的影響。

健康是什麼

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，健康是人的基本權利，是人生的第一財富。

現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。

現代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理、社會適應性，其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。