面藕熱量高嗎

面藕熱量比較高。面藕熱量為每100克大約含有372大卡，屬於高熱量食物。面藕是麵食的一種，主要含有澱粉、蛋白質、葡萄糖等營養成分，碳水化合物含量較高，適量食用，可以補充人體需要的物質。

面藕熱量高嗎

面藕也叫做燕麥筋、素肥腸等，由於外表形似蓮藕，所以叫做面藕，是山東的特產之一。面藕主要是用小麥、水、食鹽作為原料共同加工製作而成。

市面上的面藕多半是晒乾儲存的，所以可以儲存較長時間，烹飪前需要先用溫水浸泡，直到面藕被泡軟發開，可以用來炒、熬湯或者當作火鍋、燒烤等食材。