冷水泡腳的好處與壞處

用冷水泡腳可以使腳部受到刺激，引起大腦興奮，一定程度上改善頭痛的症狀。但是不建議經常用涼水泡腳，因為冷水泡腳不利於血液迴圈，也不利於清除腳部的病原微生物和汙垢，而且對緩解腳部疲勞毫無效果。

不建議用冷水泡腳

冷水泡腳會使腳部毛孔關閉，長時間用冷水泡腳，會對排汗功能產生阻礙，還有可能引發關節炎或者風溼病。

女性不建議用涼水泡腳，否則容易導致盆腔充血等疾病。人的腳部有許多的穴位，腳的脂肪層比較薄，用涼水泡腳也很容易使身體受寒。

建議用40°左右的溫水泡腳，溫水泡腳有利於加速人體血液迴圈，能促進人體新陳代謝，還能起到排毒養顏的作用。