豆腐可以和雞蛋一起吃嗎

豆腐和雞蛋能一起吃，可以做成雞蛋豆腐湯。先將豆腐、火腿腸、青菜、蔥切好備用，鍋內燒油，煎炒豆腐，放入火腿丁，加入適量的水。打好雞蛋液，水燒開後將蛋液緩慢倒入，放入鹽，淋上香油即可食用，味道鮮美，營養豐富。

豆腐可以和雞蛋一起吃

豆腐可以和雞蛋一起吃，可做成雞蛋豆腐湯。先將豆腐洗淨切成小塊，火腿腸、青菜、蔥切段備用，在鍋內放少量的油，煎炒豆腐，放入火腿丁，加入適量的水。

雞蛋打入碗中，打勻均呈雞蛋液，水燒開後把打好的蛋液轉圈，緩慢的倒入，再放入鹽，關火後淋上香油即可。雞蛋豆腐湯味道鮮美，營養成分豐富。

適量的食用能夠補充身體所需營養，增強體質，降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的發生，還能改善面板的狀態，使面板變得細膩光滑，有彈性。