女人吃菠蘿蜜的好處

菠蘿蜜富含維生素B，女性食用具有美容養顏的作用，能滋養面板，淡化色斑，使面板保持水潤光澤。菠蘿蜜的果汁中含有一種與胃液相似的酵素，能促進消化。適量的食用菠蘿蜜，還能改善區域性血液的流通。

1、美容養顏

菠蘿蜜中含有大量的維生素B，女性食用起到非常好的美容養顏的作用，能滋養面板，淡化色斑，使面板保持光澤彈性。

2、促進消化

菠蘿蜜中含有脂肪、蛋白質、糖分，菠蘿蜜的果汁中還含有一種與胃液比較類似的酵素，起到分解蛋白質的作用，能促進消化。

3、消除水腫

適量的食用菠蘿蜜能加強體內纖維蛋白的水解作用，能夠改善區域性血液、體液迴圈，使炎症和水腫消退。

4、下奶

菠蘿蜜的核含有大量的蛋白質、澱粉、脂肪等，煮熟後食用具有下奶的作用，能緩解女性產後缺乳汁的狀況。