紅苕尖的做法

紅苕尖的營養價值

1、紅苕尖的葉子營養豐常豐富，葉子翠綠鮮嫩、爽口，它的大部分營養含量比菠菜、芹菜高很多。

2、紅苕尖中有豐富的黏液蛋白，它具有提高人體免疫力，增強免疫功能、促進新陳代謝的作用。

炒紅苕尖的做法Ⅲ

食材準備紅苕尖、鹽、大蒜、生抽、味精

製作步驟1、將紅苕尖去掉老梗部分，清洗乾淨瀝水備用。

2、大蒜拍碎切成蓉備用。

3、炒鍋放入適量的豬肉，等到化開之後，將蒜末倒入爆香。

4、接著將紅苕尖倒入鍋中大火快炒。

5、等到紅苕尖差不多的時候，放入鹽、味精和少許的生抽即可。

烹飪小技巧紅苕尖一定好大火快炒出鍋，這樣口感才會變得脆嫩。

炒紅苕尖的做法Ⅱ

食材準備青椒、紅苕尖、大蒜、味精、鹽

製作步驟1、紅苕尖清洗乾淨之後，瀝乾水分備用。

2、青椒去蒂去籽，切成條狀備用，大蒜切成片狀。

3、炒鍋放入底油，可以多放一點，加入時候，將大蒜倒入翻炒幾下。

4、接著倒入青椒爆香，爆香之後，將紅苕尖倒入翻炒幾下。

5、等到紅苕尖熟之後，放入鹽、味精即可出鍋啦。

炒紅苕尖的做法Ⅰ

食材準備紅苕尖、鹽、味精、蒜、食用油

製作步驟1、將紅苕尖清洗乾淨備用。

2、大蒜去掉老皮清洗乾淨，切成片備用。

3、炒鍋倒入適量的植物油，加熱到7分熱。

4、待油熱之後，將蒜片到入鍋中爆香。

5、接著倒入紅苕尖大火翻炒，加入鹽調味。

6、直到紅苕尖熟之後，放入適量的味精炒勻即可出鍋啦。