陽光型抑鬱症，你會這種症狀嗎

1.你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中鬱悶的事。

2.雖然已經感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。

3.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方。

4.表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆，事後你又後悔不已。

5.你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什麼?

6.從內心來講，你對自己不滿意，並且害怕將這種不滿意告訴別人。

7.以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法剋制地吃太多的東西。

8.對於往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發呆。

9.儘管在領導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維遲緩。

10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

答案：如果以上的10種情況你已經出現半數，那麼可能“陽光抑鬱症”已經來襲，希望你放開心懷，找個朋友聊聊天，或者諮詢心理醫生。

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