夜行動物快Copy 黑夜美肌充電術

每到深夜你就興奮異常玩的不亦樂乎，卻讓寶貝臉蛋陪著你一起熬夜。看著鏡子中越來越暗淡的肌膚，才開始害怕30歲的時候如何應對。其實，肌膚也需要休息，女孩子不要養成熬夜的壞習慣哦。如果惡果已經造成，那就來學習一下如何拯救你心愛的臉蛋吧~

日間防護+夜間修復

白天肌膚處於緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上。日霜的功能也是以隔離和防護為主，只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進行修復。

好比手機充電，如果手機在開機狀態下充，那麼雖然看上去好像已經充滿了，但實際上卻永遠達不到100%的電力;手機只有在完全關機的狀態下才能將電池完全充滿電。夜間保養就相當於給關機的手機充電，這樣才能徹底全面地補足肌膚能量。

排毒黃金時間：23：00～2：00

這時候熟睡臉色自然會好

身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側重，23：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這段時間代謝出去，面板也不例外。要求是要在這個時間段中熟睡，如果你要熬夜不睡覺，臉色就會變得晦暗。

夜間肌膚會自動增強免疫力

睡眠少的人往往容易過敏

熟齡肌膚出現過敏或發炎的問題一般很難恢復。在夜間，人一旦進入“深度慢波睡眠”，肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用，敏感發炎的情況不僅可以漸漸自愈，同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。