吃蝦可以吃荔枝嗎

荔枝和大蝦是可以在一起吃的。荔枝中富含豐富的維生素Ｃ，礦物質以及各種微量元素，對人體有很好的保健作用，能夠起到健脾開胃，潤腸通便，美容養顏，延緩衰老的作用。大蝦中含有豐富的蛋白質，而且肉質鮮嫩，容易吸收，對於腸胃沒有任何負擔。另外大蝦屬於涼性食物，荔枝屬於溫性食物，比較容易上火，大蝦和荔枝同食能夠避免出現上火的症狀。

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

荔枝肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等營養物質，對我們的身體有很大的好處。