自制力太差了怎樣控制自己 自制力是天生的嗎

自制力太差可以試著為自己制定一項一個月的計劃，計劃內容可以是每天看多少書、做多久運動等，然後每天爭取去實現它。制定的目標不需要太大，但是也不能太輕鬆，並且一定要確保每天都要去完成，只有堅持下去才能磨鍊出自己的自制力。以上就是關於問題“自制力太差了怎樣控制自己”的解答，接下來是關於自制力的補充，有興趣的觀眾歡迎繼續觀看。

關於自制力的補充

1、優秀的品質：自制力是一項非常優秀的品質，亞里士多德就曾經說過我們美好的人生都建立在自我控制的基礎上。

2、自制力的作用：自制力可以讓自己準確的控制自己的情緒，並且做好自己應該做的事情。

3、貴在堅持：要培養優秀的自制力，一定要堅持，只有努力堅持地去做好每一件事，自己的自制力才能得到鍛鍊。

4、共同培養自制力：一個人培養自制力可能會因為缺少看管而慢慢鬆懈，因此我們可以拉上一個朋友一起培養自制力，當一個人出現鬆懈的時候，另一個人就得及時提醒，相互幫助，相互進步。

自制力是天生的嗎

有一定的天生因素，但是後天以及環境等因素也有很大的關係。自制力是否優秀完全取決於自己的想法，只要自己是鐵了心要去做的，那麼自己的自制力肯定就能得到提升，一切只在於自己是否付出了足夠的努力。以上就是關於問題“自制力太差了怎樣控制自己”以及“自制力是天生的嗎”的解答。