跑步的心相關作文20篇
跑步的心 篇1
國一作文 ,913字最近突然迷上了跑步，喜歡那一種跑步後大汗淋漓的暢快，喜歡那一種跑步時健步如飛的輕韻。
剛開始跑那會兒，畢竟年輕氣盛，便急於求成，總愛三步並作兩步地往終點奔去，心急火燎地往前方趕去，心自然也是躁動的。
那次跑步的時候，我像發了瘋一般往終點衝去，耳邊是風的呼嘯，眼前是光的暈眩，在我的視線中化成了一個又一個拖著長尾巴的小黑點。我痛苦地抿緊雙脣，閉著眼睛，無力地擺動著手臂，雙腿跟灌了鉛似的沉重，心中更是如燒炭般焦灼，可越是如此，越拖不動兩條腿，只能一屁股坐在石凳上，兩條腿如麵條般貼在上面，我慢悠悠地嘆了口氣。
此時，一位衣著樸素、白髮蒼蒼的老人慢跑著闖入我的視線，似一陣清風拂去了我的焦躁。他跑得沉穩，跑得有耐心。他雙腿大步流星地走著，如蜻蜓點水般掠過地面，拳頭似鐘擺般有節奏地上下搖晃擺動著。神色自若的他臉稍稍泛起紅暈，完全沒有我跑步時的上氣不接下氣；不緊不慢的他，完全沒有我跑步時的浮躁。他像極了那些小說中仙風道骨般的高人。
我遲疑地揉了揉眼睛，心中的不解迅速膨脹起來，我站起來，衝老人擺擺手，大聲地喊著：“老爺爺，你為什麼跑得那麼好呢？”
聽到叫聲，老人在一片柔和的晨光中停下了腳步，緩緩地轉過身來，那是一張似核桃般褶皺的飽經風霜的臉啊，卻給了我寧靜、慈祥之感。老人頓了頓，一字一句地說著，那一個個語珠子骨碌骨碌滾落到了地上：“小姑娘，我看你也是在練跑步吧。跑步跑步，歸根到底是磨心啊。只有將心真正地靜下來，不驕不躁，胸有成竹，才能真正跑好步。否則，又有什麼用呢？”
說完，老人堅定而從容的背影漸漸跑遠。我反覆咀嚼著，才明白：靜下心來，不驕不躁，更加有力地邁出每一步，一切才不會是徒勞。跑步是這樣，生活更是這樣。“慢”和“靜”，才是對心、對人、對生活的尊重。
不禁想起了前一陣特別火的一個詞“快餐文化”，匆匆往口中塞著食物的人們又怎麼會明白以一顆平和的心慢慢地熬著一鍋清湯的悠閒？為了應試而閱讀名著的學生又怎麼會明白以一顆沉穩的心細細品讀著歲月沉澱下來的文字的幸福？
清晨烙餅煮茶，傍晚喝酒看花。生活不是“快餐文化”，而需要以一顆柔軟平和的心去安之若素地經營。讓我們用一顆跑步的心，笑看雲起雲落，奔跑在人生那長長的路上吧。
跑步的啟示 篇2
國小五年級作文 ,481字因為學校要舉辦一年一度的運動會。所以，我約上了好朋友一起到學校操場上練習長跑。
星期六下午，我和好朋友一起來到了學校操場。我想：跑三圈有什麼難的，不就只有八百米呀，之前我還走過十八公里呢，這點路程我才不怕呢。我對他說：“我們比賽看誰先跑完三圈，怎麼樣？”“好的。”好朋友也立馬錶示贊同。
於是我和好朋友站在跑道上。只聽媽媽說：“開始！”我和他就像離弦的箭一樣飛了出去，我均勻的擺動著雙手臂，吸氣。
跑到一圈半的時候，我就已經氣喘吁吁了，真想停下來休息一會兒。心裡也想，反正我已經比他快好多了，這麼一想我的速度也越來越慢，這時他已經快超過我了，於是我又加快了速度。已經到了兩圈半了，我想加油啊，跑完這半圈勝利就在不遠的前方。可是我的腳開始不聽使喚呼吸也越來越沉。我的腦子裡突然冒出一個聲音：“休息一會兒吧，反正又不是正式比賽。”但是我轉念一想，如果現在放棄，朋友會說我沒有毅力還會嘲笑。我於是我向前衝刺，終於到了終點。
先苦後甜，只要付出努力才能有收穫，經歷了這次的長跑，我懂得了幹一件事，不能知難而退，更不能半途而廢，前功盡棄，一定要不怕困難，堅持到底才會成功。
跑步的樂趣 篇3
國小五年級作文 ,336字我有一個愛好，那就是跑步。跑步給我帶來很多樂趣。
一次，我考試只考了89分，當我看到這鮮紅的分數時，我驚呆了。那可是我第一次考這麼少的分數。我回到家，把書包往地上一扔，不顧媽媽的質問，我飛似的跑出家門。我邊跑邊想這次的失誤，越想越明白，越跑越遠……跑著跑著，便慢慢冷靜下來。
我幾個箭步跑回了家，媽媽明白我的心思，知道我的煩惱。晚飯時，媽媽才發話：“孩子，媽媽知道你的煩惱，知道這種方法可以幫你減壓，但你更要冷靜下來……”通過這番話，我明白了媽媽的用心良苦。
我覺得跑步能幫人釋放壓力，明白從冷靜中生活道理、明白是與非，讓人從這中間清醒，鎮定。
跑步，讓我學會更加冷靜，堅強、鎮定，讓我們都熱愛跑步吧！這種樂趣會讓我們知道這世間一切一切美好的事物，跑步，給了我莫大的樂趣。
愛跑步的同桌 篇4
國小三年級作文 ,331字要說我最熟悉的人，非我同桌莫屬了。他有著大大的眼睛，小小的鼻子，笑起來的時候臉上會有一對小酒窩，可愛極了！
他不僅長得可愛，最讓我羨慕的是他跑步超快。記得有一次，當他聽到體育課要跑步時，立刻從座位上蹦了起來，並豎起了“剪刀手”，嘴裡還不停地喊著“耶！耶！耶！”
開始跑步了，只見他兩腳微微分開，手臂彎曲放在腰的兩側，半蹲身體，嘴巴緊緊抿著，雙眼死死得盯著老師，做好了起跑的準備。哨聲一響，他就以閃電般的速度“飛”了出去。腳蹬得高高的，兩臂飛速地前後擺動著，就像兩隻飛快划著水的船槳。只用了八秒多，他就跑到了終點！他高興得一蹦三尺高，笑得合不攏嘴，因為他又如願以償，得了第一名！
我同桌真是個名不虛傳的運動健將呀！我一直是他的“腳下敗將”，我要向他學習，加強鍛鍊！
跑步的啟示 篇5
國小五年級作文 ,1352字記得那是三年級的時候，我經過一輪又一輪的選拔，終於成為了一名跑步運動員。
我想所有人都明白，一名運動員要想獲得優異的成績，就必須刻苦地練習。原先我以為這不過只是一件微不足道的小事，但是後來我發現我錯了，這之間的過程可謂非常艱辛。
一天，父母親帶我去學校操場上練習，我的比賽專案是田徑400米。父親告訴我：“孩子，400米跑起來可不輕鬆哦！還是有一定難度的，對身體素質要求很高，你既不能跑太快也不能跑太慢，需要一些技巧，所以速度很重要。另外，要是你半途而廢的話，那要想拿到好成績也是白日做夢！”我不以為然，當然也不明白父親為什麼這樣說，跑400米難道不是一件很簡單的事嗎？
第一次練習時，父親只讓我跑80米，我死活不答應，他只好無奈地搖搖頭。父親一聲令下，我便如同從弦上放出去的箭一般拼命地奔跑。可是，在差不多跑到150米的時候，突然間，我感覺兩腳似乎被誰狠狠拖住似的，任憑怎樣使勁也跑不快了。撐完兩圈下來，我已筋疲力盡，兩腿不聽使喚。
第二次練習前，我想起了父親說的話，決定先跑100米。果真，沒過幾秒，就輕鬆跑完了。母親在一旁喝彩：“太棒了！”此時父親卻皺起眉頭，朝母親使了個眼色。看得出父親並不滿意。母親既疑惑也有些生氣，而我也是百思不得其解。儘管是陽光明媚，可我的心中卻是萬里烏雲，下著傾盆大雨。
第三次練習時，父親告訴我：“跑100米沒什麼大不了的。要記住，千萬不能因為自己取得一些小成績就沾沾自喜、傲慢無比，這一次就跑400米，希望你能控制好呼吸與跑步的節奏，調整速度、努力向前、堅持不懈！””我懂了，父親！”這時我就像剛加滿油的汽車，卯足了勁，隨時準備就緒。“跑！”父親用力地喊。我剛開始速度偏慢，之後越來越快，如同飛機起飛的原理一樣。最後100米了，我有些得意，以為這次肯定行。可真是命運弄人，偏偏關鍵時刻掉鏈子，兩腿突然鬆軟無力，像棉花一樣軟綿綿的。我趴倒了下來，只想休息，滿嘴唸叨著：“太累了，不行了，我實在跑不動了。”
“你到底怎麼回事？”
“沒事，讓他稍微休息一會兒又能怎樣？”母親急忙為我辯駁。
“可是，在賽場上，你覺得他可以停下來嗎？”
“這只不過是練習而已！”
“把每一次練習都當作是比賽，這樣才能發揮到最好！”看著父母親為此爭論得面紅耳赤，我頓時覺得他倆說的都有道理，可是更傾向於父親的觀點。之後，我一有空，就跑去學校練習。此時，距離運動會的日子也一天天逼近。
運動會終於來臨了，我有些緊張，又有些激動。“各就各位，預備，跑！”裁判員一聲令下，我手握拳頭，大步向前，心中仍想著父親對我說的話。剛開始，我只用中等的速度跑，最後100米開始加速，好比火箭飛上太空。太好了，已經趕超了幾位同學，只剩下最前面的一位了。不可輕敵，不可驕傲！我心中一直默唸著。兩耳充滿了班裡同學的加油聲，我彷彿更有力氣了，三下五除二，猛地超越了他。堅持不懈！堅持不懈！我衝刺了最後100米，拿到了第一！這如同做夢般不可思議，可我真的做到了！
父親的話給我很大的啟示，使我一生受益。是呀，做人不也是一樣嗎？得有“速度”，沉得住氣，也不能驕傲，否則就是“虛心萬事能成，自滿十事就空了”。更重要的是，必須堅持不懈，不可一曝十寒，記住“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義。如果做到這些，你離成功就更近了一步。
跑步的煩惱 篇6
國小三年級作文 ,282字“好累啊！”我大聲喝道。我正準備休息時，我心裡忽然冒出了一位天使和一個惡魔。
天使說：“不要休息！為了班級的榮譽，不要休息，千萬不要放棄！”
“休息吧！反正跑完了，沒有排到名次，不也是徒勞嗎？”小惡魔說道。
“不能休息！”小天使著急地說，“即使排不上名次，跑步對身體還有好處呢！”
“休息吧！休息吧！被罵了又怎樣？還不是一會就過去了！”小惡魔又說。
“別休息！別休息！你參加跑步是為了什麼？是為了給班級爭光呀！”小天使堅定地說。
小惡魔又補充道：“”“不跑了，不跑了，被同學嘲笑又會怎樣？幾天就過去了，你身上又不會掉塊肉……”
最後，我還是決定繼續拼盡全力跑下去。
關於跑步的作文 篇7
國小三年級作文 ,332字我的跑步進步了。
從上學到現在，我一直怕跑步，不是腳扭了，就是腳破了。所以，能不跑，我就不跑。老師經常批評我，媽媽也罵我。
今天，我們三年級進行全體八百米的跑步。我們男女生分開跑，先是男生跑，接著就是我們女生跑了。在準備操時，老師對我說：“陳恬恬你能跑的，堅持到底就是勝利！千萬不要中途停下來。”女生們都過來拍我的手，鼓勵我（next88）。
哨聲一響，我使勁地飛快跑了起來。我數了數，心裡默默地說：“呀！我是女生第六名。”但是我還不能這麼高興，因為我還沒跑完，有可能別人還會超越了我。最後跑完了，老師才正式告訴我：“你跑了女生前八名！”
我高興的一蹦三尺高，因為我跑了個女生前八名的好成績。以前我可是女生最後一名的，現在我是前八了，這離不開我的努力和大家的鼓勵。
跑步的祕密 篇8
國小四年級作文 ,650字上體育課，我跑步一圈就已經氣喘吁吁了。我特別想要用一個辦法來提升我的體力。
是謝彥波幫助了我。
謝彥波有一次不知道受了什麼刺激，對我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在後面追著他跑。從四樓到五樓，再從五樓到三樓，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過兩天就不想跑了，結果發現我的噩夢才剛開始。現在，他每天都要讓我追著他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追著他跑。
這天，上體育課的鈴聲還沒響，我就早早來到了操場上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結果謝彥波逮住這個機會，一把抓住我的皮筋繩，搶了過去。沒想到的是我落入了他的圈套，竟然追著他跑，想搶回來。謝彥波覺得這樣還不過癮，就把皮筋扔給陽濤。陽濤跑到一個地方又把它扔回謝彥波手中。形勢越來越不樂觀，更多的人加入進來。他們就像玩接力賽一樣，一個一個不斷地扔皮筋。謝彥波拿到了，我趕緊向他跑去，結果他又扔給了孟靖涵。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來傳去。還好李瑞涵很弱，竟然沒扔到別人的手中。“好機會。”我馬上撿了起來，“終於拿到了。”我趕緊放回錢包裡，真怕別人再搶了去。
讓人覺得奇怪的是，我跑了這麼久，好像沒有感覺到很累。他們那麼多人玩接力，有的都有點氣喘吁吁的了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那麼快，肯定是謝彥波的功勞，是他天天讓我追著他跑步。
我發現，要讓自己的體力變得很好，只有一個字—練。要堅持得了身體的疲憊，天天堅持跑步。上體育課跑步時，也不會覺得很累。
跑步的啟示 篇9
國小三年級作文 ,415字有一天，我和家人們一起出去跑步鍛鍊身體去了。
我剛跑了一會兒，就沒有任何力氣了，就不想跑了，後來，爸爸跑過來，說：“快點吧，離高速公路還遠著呢，快一點。”我了這句話，就來勁了，說：“沒問題，我一定能堅持住的。”哥哥和弟弟聽見了，就想和我一起比賽……比賽完後，結果是我的了第二，弟弟得了最後，哥哥的了第一。後來，我們就都沒有多少力氣了，我們跑得越來越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會兒，後來，我們歇息了很長時間，體力都滿了，就又跑了起來，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會兒又想比賽跑步了，哥哥就說：“我們在比賽一次跑步吧！”“好。”我和弟弟齊聲說道，這回，我開始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然後，哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了，跑的越來越慢了，當他們停下來休息的時候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然後，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。
今天，我明白了堅持就是勝利。
跑步的啟示 篇10
敘事作文 ,660字今天下午有一節體育課，我早便猜到今天會跑步，因為上節課因紀律不好，站著看別人上課，足有半節課，因此耽誤了跑步的時間。
果不其然，練習了約十分鐘跳繩後，一切才步入"正軌"——開始跑步。
老師，現在男生叫到了操場上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然後轉過身來面對草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。
終於開始跑步了，我的心裡又激動又害怕。激動的是上初中以來，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長腿"。我應該會比不過他們，被他們笑話為"小短腿"。
在開始前，我有張智媛，李肖然說好，開始慢跑。到最後那段衝刺，我們答應的都好好的。
老師一聲令下，開始了百米耐力跑。老師還說，不許走著。結果李肖然跑的太快了，一下便超過了我。我忙著去追她，竟忘了張智媛，張智媛在後面喊著：“杜鑫悅等等我！鑫悅等等我！”我不得不慢下來，等一下她。就是因為急速減速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開始岔氣。可是，又能有什麼辦法呢？只好忍著慢跑。到了國旗那時，張智媛、葛相麟開始走著。，而我並沒有，岔氣好點時，便開始跑快，超過了幾個人。沒跑一會兒又受不了，就這樣一會快一會慢的跑到了終點。此時我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊中(其他人也坐著呢)。
左一扭頭，我看見了跑步的啟示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是說，跑步可以讓我們健美、強壯以及聰明。
跑步的樂趣 篇11
國小五年級作文 ,664字生活中，許多自己擅長的事都會給我們帶來不一樣的樂趣，比如看書，比如演奏樂器。但是，讓我有樂趣的，卻是跑步。
有人說，小學生階段，主要應該是把精力放在學習上；還有人說，小學生長跑會影響長個子。可我卻不顧這些“流言蜚語”，讓我想跑步的，就是三年級時的事。那時，開運動會，老師承諾讓我做替補隊員。因此，我便天天跑步，甚至希望有些運動員趕緊生病，好讓我上，但事與願違。
前幾個月，我又被媽媽叫去跑馬拉松。通過這次只有6公里的“假馬拉松”，我發現了自己跑步的缺陷和老師當初只叫我作替補隊員的原因。於是，我便發誓，每天都和爸媽出去晨跑。
結果，我又變成了“說話的巨人，行動的矮子”，昨天的豪言壯語到了今天就被扔到九宵雲外。每天要不升國旗，要不打掃衛生，要不賴床、裝睡，每天我都有一萬個理由不去跑步。
媽媽發現後，便說：“你平常沒有時間可以不跑，但你必須週末跑。”於是，我就被揪到體育場的塑膠跑道上。開始，我耍小聰明，媽媽是近視眼，我在她後面時走，她在我後面時跑。可是，聰明反被聰明誤，媽媽一摸我沒有出汗的後背，小心思就被發現了一大半。
奇怪的是，經過這麼多次的跑步，我竟然將跑步當成了習慣。有時在體育場跑6千米，有時跑4千米，而且中間停頓的少。於是，跑步從我最開始的厭煩變成現在的樂趣。我越發喜歡跑步，跑步幾乎變成了我生命中重要的一部分，不可缺少。
跑步就如同生活，只要你會堅持，只要你會接受，它就會迸發出美麗的色彩，自然而然變得多姿多彩。
愛跑步的我 篇12
國小五年級作文 ,440字我是我是個既活潑又幽默的少年，我喜歡的運動特別多，如：跑步、跳繩、游泳、騎自行車等。其中，我最喜歡的就是跑步了。
跑步是一項特別累的運動，有的人跑一下就精疲力盡了，但是我就不會那樣，我的肺活量很高，就是跑兩千米也行。
有一次，我和幾個朋友比賽，雖然是場友誼賽，但是我並不會因為這樣而不看重比賽，目的地是金科。我們從兩江廣場起跑，約定誰要是中途休息一下，誰就要返回到起點。
起跑時，我們不緊不慢，因為是長跑比賽，開始都要節約體力。跑了不知多久，我們離目的地越來越近了，全都爆發了“小宇宙”，雙腳立馬來了勁。前面保留了足夠體力的我很快就佔了上風，加足馬力向前衝去。不料，一時心急，摔倒了，我馬上爬了起來，向終點跑去。但也許是因為剛才摔倒了，我逐漸感到體力不支，速度慢了下來，幾個人都超過了我。
這一次跑步比賽的結果不太如意，我不是第一，也不是第二，而是第六名。通過這次比賽，我瞭解到自己的不足，低估了對手，高估了自己的能力。
儘管輸了，但我還是很喜歡跑步。
聆聽跑步的聲音 篇13
國二作文 ,1077字午後，驕陽似火，潑灑在這廣闊的操場。正在飯後散步的我漫步在豔紅的跑道上。忽然，一陣急促的“踏踏”聲傳入我的耳中，一道道火熱的身影從我身旁跑過，嬉笑著向前跑去。看著他們在驕陽下向前奔跑的身影，我的思緒，也隨著他們飛向遠方，回憶起幾周前…。
幾周前的一個週四，我校進行體育測試，專案是1000米長跑！
時間過得很快，一轉眼，我就站在起跑線上了。還沒有跑，我就聽到自己因為激動而加快的心跳聲。隨著“徐——”的一聲哨響，我們就像開閘的潮水猛地衝出去。
開始，我還很輕鬆，跟得上大部隊，可沒有一會兒，我就感到了累了，速度也隨之慢下來了，慢慢地與大部隊拉開距離了。看著一個又一個的同學超過我，我心中不免焦急起來，只好加速。我的呼吸變得粗重了，雖然超過幾個同學，可我聽到肚子抽動的聲音。
很快，1000米就要到了，我覺得是時候衝刺了。可我現在很累，喉嚨異常幹痛，肚子絞痛得厲害，兩隻腳好似灌滿鉛似的，落到地上，好像都在發出“通-通”的聲音。可是我必須要加速！我像瘋了似的把腳抬起放下，嘴脣緊閉，兩手不斷地擺動，並強忍著肚子裡抽痛，逐漸加速，超過一位又一位同學。
200米、150米、100米、50米…。我離終點線越來越近了。“加油啊！”我對自己說道，“堅持就是勝利”。可現實是殘酷的，我實在是太累了，速度也是越來越慢了。我覺得天地之間已經失色了，只有永恆的灰色存在。我聽見腳落下時發出的“咚咚”聲；聽見自己抬腿是肌肉發出的哀嚎聲；聽見心跳如雨水般密集而雜亂聲；聽見自己如拉風箱般粗重的呼吸聲…。我只能聽到這些聲音了，再無其他存在了。
我的速度越來越慢了，很多同學都超過我了，我只能眼睜睜地看著，卻無能為力。在搖搖欲墜中，我突然聽到了兩個不同尋常的聲音！一個來自我內心深處的咆哮聲：嘿，難道我就這樣不行了嗎？你是誰呀？怎能就這樣被打倒？還不快點加速！衝刺呀！第二個聲音來自終點線老師和同學們的加油聲。一陣陣的鼓勵聲好似一陣陣溫暖的春風包裹著我。當這些聲音傳到我的耳中時，我覺得眼中的世界又有了色彩，不再是那麼搖搖欲墜了。在最後的50米，我再次加速，超過幾個同學後，衝過終點線。雖然成績是中等，卻足以讓我自豪。
“踏踏”又是熟悉的跑步聲，原來是那些人跑完一圈又回來了，我的思緒也跟著回來了。好像與之前沒有什麼不一樣，只是嘴角多了微笑。
跑步的啟示 篇14
國小五年級作文 ,695字世界上沒有誰不付出怒力，就可以獲得成功，這句話使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運動會，我報名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運動會中我也參加了這項比賽，獲得了第一名的好成績。所以這次我自信滿滿，認為我不用練習也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習50米短跑的好時機，可我缺滿不在乎，經常跑幾步就停一下，有時還和同學聊天。
媽媽得知我運動會以報了短跑比賽，卻從沒有看見我訓練，媽媽奇怪地問我：“兒子，你不是報了50米短跑嗎？怎麼沒看見你訓練呢？”
“哎呀，媽媽，你也太小瞧我了，以我這種水平，不練習也照樣拿第一的。”
“兒子，世界上沒有誰不付出努力，就可以獲得成功。”
“有，那個人就是我。”
媽媽無奈地搖了搖頭。
時間如光陰運動會很快就到了，我既緊張又興奮，終於可以大顯身手了。只聽廣播裡說：“請參加50米短跑的人在大操場報到。”我太幸運了，是最後一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨著一身哨響，只見他們象離弦的箭一樣向前飛奔，有一個9秒了，真快，看來我的第一名要泡湯了，原來賽場上高手如雲，我也太自負了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎麼也跑不快，最後跑完完成績居然12秒6，我還想拿第一呢？簡直是做白日夢，我的腸子都梅青了，如果有時光機器，我馬上飛回去認真練習，不驕傲。
現在我的耳朵裡還會迴響起媽媽的話，世界上沒有誰不付出努力就可以獲得成功。
跑步的啟示 篇15
國小四年級作文 ,643字“走啦！我們出去跑步。”今天是我第一天加入爸媽的跑步鍛鍊，興奮地大喊著就換鞋衝下樓。
“既然你要跑步，就一定要堅持到終點，中間可不能半途而廢噢。”老爸在後面追著說。
“放心吧！我可厲害了。”我不在乎地說著，其實心裡打起了小鼓：終點在畫溪大橋，那離家可有一公里多，一口氣跑到還真不是件輕鬆的事，但我願意全力一搏。一開始我就憋足一口氣，用盡全力把爸媽直接甩到“千里之外”，路邊散步的人們都被我一一甩在後面。可沒跑多遠，我就感到心跳加速，呼吸困難，腿開始發軟，腳步越來越沉重。我張大著嘴，拼命喘氣，好像被扔上岸的魚一般開始缺氧。漸漸地，我的腳步也越邁越慢，越跨越小，只能靠意志堅持不讓自己停下來……很快，爸爸媽媽就超過了我，還轉過頭來對我喊著：“小夥子，加油啊”。這時我抬起頭來看看四周，發現已經快到河邊的亭子，心裡默默的估算了一下，離畫溪大橋的距離大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前衝，速度越來越快，路燈在我的眼前閃過，過了拐彎，畫溪大橋那拱形的影子出現在我的視線裡，越來越大，它從一條小蛇逐漸變成巨龍……
我回頭看了一下身後跑過的路，原先看起來幾乎不可能完成的事情，通過堅持不懈的努力，取得了成功。回來的路上，我邊走邊想，生活也是這樣的，看起來不可能到達的目的地，只要不斷地努力，就能成功。
跑步的啟示 篇16
國小四年級作文 ,650字一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的啟示。
事情是這樣的。四年級下學期的體育，非常重視田徑專案。這天下午，同學們聚集在操場上準備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進行一場跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調的田徑訓練有意思多了。做完跑步前的熱身運動，我們立刻整齊的排好隊，站在跑道上，準備好和十班一決高下。早就聽說十班的沒有幾個跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想著，無意間瞟到了和我並排站的那名十班的同學：這名同學個子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴著一副小眼鏡，一副弱不經風的樣子。“哼！等著瞧吧，看看我是怎麼把你遠遠拋在後面的！我一副勢在必得的樣子，好像已經看見勝利的獎盃在向我招手。看見十班的同學輸的一塌糊塗，甚至看到了我們班同學一起歡慶勝利的場面。“黃一城、黃一城，該你了，發什麼愣，快，快………突然，我被同學們的呼叫聲拉回了現實的世界。我趕緊調整起跑的姿勢，可是已經來不及了，裁判已經吹響了哨子，旁邊那位十班的同學像箭一樣的衝了出去，我也瘋狂的往前衝，可是由於起跑慢了一步，最後還是沒能超過那位瘦小的十班同學。比賽結束，雖然我們班整體成績超過了十班，可是畢竟屬於我的那一部分比賽我輸了，而想到輸的原因，我更是慚愧不已。
這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對手，不能驕傲，驕兵必敗。這也正印證了那句話：虛心使人進步，驕傲使人退步。
跑步的收穫 篇17
國小二年級作文 ,505字今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。
做完熱身運動後，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心裡暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了後面。可是好景不長，跑著跑著，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，說：“不要放棄，要堅持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖著沉重的腳步繼續往前跑。跑著跑著，我覺得腳步變輕鬆了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我說：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。
傍晚，回家的時候，我的腿有點酸酸的，爸爸對我說：“今天你不僅鍛鍊了身體，還戰勝了自己，你真棒！”
聽了爸爸的話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！
跑步的啟示 篇18
國小六年級作文 ,662字從三年級的暑假開始，我逐漸變胖了，所以媽媽動員我早上起來去公園跑步健身。
為了讓我能長期堅持，媽媽給我找上了一個伴兒，我這個伴兒耐力和體力都很驚人，他可以跟著在公園晨跑的馬拉松運動員跑兩整圈。剛開始，我跑的很慢，200米對我來說跑下來都很難，但我每天都在堅持著，堅持了一個月後，媽媽在一個早上竟然讓我跟著我的伴兒的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一驚，但又一想：一個大顯身手的機會來了。於是我邁開步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米時我已經筋疲力盡，兩條腿跟灌了鉛似的，越來越重，嗓子眼兒裡也跟冒煙兒似的，我真想停下休息，但有一個信念一直支援著我“堅持到底就是勝利”，我的朋友也一直在旁邊鼓勵著我：“堅持，堅持，再堅持，馬上就到達終點了！”200米、100米、50米……啊！終於到終點了！當時我感覺我的全身像個火爐子似的特別熱，你一碰，準會燙傷你的！我大口地喘著氣，看著我的朋友笑了……
經過一年多的堅持，跑步現在對我來說已經比較輕鬆了，剛剛上個月我還報名參加了學校的運動會800米跑，雖然成績不是特別理想，但我覺得我已經戰勝了我自己。“世上無難事，只怕有心人”這句話也成為了我的座右銘。
“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”，這句話說的一點也不假，只要堅持不懈的努力，什麼事都能成功。
愛跑步的爸爸 篇19
寫人作文 ,538字我的爸爸很愛跑步，每天不管風吹日晒，還是嚴寒酷暑，都要去公園跑上幾個小時。
爸爸原來胖胖的，想減肥，就愛上了跑步。每天穿上運動衣，運動長襪，運動鞋，像個職業運動員似的！
平時吃過晚飯，爸爸就向公園出發。我想和爸爸一起去，爸爸不同意，說我跟不上他的速度。我說：“試試唄。”爸爸勉強同意了。我心想：呵呵，我比你靈活多，跟不上你就奇怪了。幾次實踐證明，爸爸跑起來，速度飛快，我確實跟不上，只好原路返回，打“退堂鼓”了。
一次我和爸爸吃過晚飯去公園溜達。我說：“爸爸，咱倆跑步吧！”爸爸說：“好哇，你可要跟住呀！”“切，誰說我跟不上你，要不，再試試。”
一開始速度不相上下，到了中途，我有點累了，速度便有點……爸爸見我累了，就加速了，一會兒就跑到了終點。我氣喘吁吁，連走帶跑地來到了終點。爸爸說：“要多運動才能像我一樣，懂了嗎？”我信服地說：“知道了。”從此，我和爸爸天天跑步。在爸爸幫助下，我坐上了全班跑步第一的“寶座”。
這就是愛跑步的爸爸，讓我收穫多多！
跑步的啟示 篇20
國小五年級作文 ,819字哎！討厭的體育課又“出沒”了！
大家剛到操場，體育老師發話了：“今天400米測試……”沒等老師說完，全班大叫：“不要啊！抗議！”“繞操場跑四圈！”老師哪管那麼多。嗚……上次跑三圈我都沒有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說。班裡迅速進入沉默狀態。
分好隊，我心裡暗喜，耶！我在最後一排噢！
第一排開跑了，李仁均遙遙領先，如同一匹脫了韁繩的馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他啊！韓國生就是不一樣！
第二排中的體育委員竟然跑在最後一個？不可思議，不可思議！
第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個，這一整排都及格了！我的心怎麼跳得這麼快啊？
輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵我。她們讓我跑時別張嘴，用鼻子呼吸，不然會呼吸困難。一大堆叮囑的話語，好感謝她們。
體育老師哨子一吹，我們撒開腿跑了起來。一開始，我還在第三個。30秒後，我退到倒數第二，後面是韓國小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時而鼓足氣往前衝就快一會，可不一會兒又被甩到後面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，趕緊召集剩下的同學，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時全身充滿力量，或許這就是愛的力量。管它那麼多，我飛快地跑了起來，我超過第三個，第二個，第一個，愛的力量支撐著我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來，緊緊地擁抱著安琪和丹妮。然後，轉身向大家說了聲：“謝謝！”
這件事讓我理解了友情真正的含義。當你面對困難時，友情是你堅強的後盾，助你順利過關！