老媽減肥計劃相關作文20篇

我的減肥計劃 篇7

國小二年級作文 ,567字

最近，我感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的，走樓梯也沒有以前輕鬆了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才過了兩個多月，我又重了五斤。

不行，我一定要減肥。我可不想做小胖墩，我暗暗下了決心。於是，一個減肥計劃就誕生了。第一條，每天增加運動量；第二條，多吃蔬菜，少吃肉；第三條，每餐只吃七分飽……

第二天一早，我洗刷完後，剛想去吃早飯，突然想起我的減肥計劃。我急忙拿出繩子，先跳三百個。我嗒嗒嗒地跳起來，可能是好長時間沒有跳繩了，也可能是我真的胖了。還沒跳到一百個，我就開始氣喘吁吁。我想放棄，不跳了，但是一想到我會變成小胖墩，心裡就無法接受。我只好咬咬牙，繼續跳著。只要這樣堅持幾天，就會慢慢地習慣起來，之後就不會那麼累了。“二百九十一、二百九十二、二百九十三……三百。”我一邊喘著粗氣，一邊在心裡數著。哇，終於跳完三百個了！

到了中午，媽媽做了我最愛吃的紅燒排骨。看著爸爸媽媽吃得津津有味，我忍不住想伸手夾一塊，這時，我又想起了減肥計劃，只好縮了回來。唉，減肥真辛苦啊！

晚飯後，我又開始跑步，我的目標是繞小區跑三圈。跑第一圈的時候，我還精神飽滿。可是到了第二圈，我就開始跑不動了。跑完最後一圈，我已經兩腿發軟，累得筋疲力盡了。但我還是堅持下來，我為自己感到驕傲。

做任何事情都要堅持，我一定會把我的減肥計劃進行到底。

老媽減肥記 篇8

國小六年級作文 ,628字

心願，就像一粒種子，播在土壤裡，會盛開美麗的鮮花：心願，像一條小溪，流淌在大地，可以澆灌綠色的希望。

老媽長著一張圓圓的臉蛋，一頭長長的秀髮，還有一雙明亮的眼睛更讓她神采飛揚，堅挺的鼻子下有一張靈巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老媽心願就讓自己的身材苗條一些。

近兩年來老媽一直嫌自己胖，買衣服不好買，和同齡比總覺得自己老。她想盡了各種辦法，如：每天早上、晚上不吃飯，晚上堅持去廣場酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越減越肥。我告訴老媽：“你別聽大街上那些狐言匪語，再這樣下去你會更胖”，老媽不耐其煩的點了點頭。

雖然老媽暫時放下減肥年念頭，但是大街上各種各樣的減肥瘦身廣告又吸引了她，工作人員給她吹噓，來這做幾次治療，會瘦幾斤，保證不反彈，如果反彈把錢退還。老媽聽了心裡如海水似的波濤洶湧，心潮起伏，分不清真假，躍躍欲試。

每次回到家都是減肥的廣告紙一大堆，我忍不住對老媽說：“媽，那些都是騙人的，韓紅、劉歡，人家不比你有錢，怎麼不去見呢？就算是真的，咱也不能去，電視上常說減肥藥裡都含有化學成分，吃了可能會瘦幾斤，但是藥物會對人身體會有負作用”。老媽聽了微微笑道：“兒子分析有道理。”老媽再次放棄了用藥物減肥的夢想。

現在老媽聽了我的一番解釋，一日三餐合理搭配，再加上出去外邊騎車跑步，不也瘦了不少嗎？

老媽呀，希望你不要聽信外邊的傳言，每天少吃點，多堅持鍛鍊就一定會瘦下來。胖也好，瘦也好，人最重要的還是健康，保持良好的心態才是最重要。

老媽減肥記 篇9

國小六年級作文 ,532字

“愛美之心，人皆有之。”我的老媽也不例外，看！這幾個月，她又覺得自己胖了，決定減肥，還寫了減肥方案。

一、她從別人地方打聽到，每天靠牆壁直站二十分鐘能瘦大腿。有一次，她站在衛生間旁邊的牆壁，我洗完手出來時，差點把我嚇得“吐血身亡”，眼前分明是一具殭屍嘛。哎！這樣的老媽真是讓我哭笑不得啊！

二、為了減肥媽媽又從網上買了幾個鍵子，整天在陽臺上踢，這一下把我也吸引了，我也加入了踢鍵子隊伍中。一個月下來老媽倒沒減肥成功，我倒更瘦了，看來我得增肥了。

三、既然踢鍵子沒啥用，媽媽又從網上買了光碟，每天做“鄭多燕減肥操”，聽說鄭多燕本來140斤，現在只有90幾斤，這可把媽媽羨慕得不得了，馬上開始練習了。老媽每天將地板跺得砰砰響，天啊！樓下的人會不會來舉報啊！

四、做減肥操讓老媽瘦了兩斤，這稍稍讓她樂開了花。後來，媽媽不知道從哪裡得知另一個減肥方法：晚上只吃青菜也可以減肥。於是，她“早上吃得像皇帝，中午吃得像大臣，晚上吃得像乞丐。”每天晚上吃飯時，她都說單位裡的飯怎麼怎麼好吃，可在這時，她只能吃吃青菜，咬咬蕃薯。看來老媽誓將減肥進行到底了。

五、為了每天稱體重，老媽還特意從網上買了一個電子稱，一有空就往電子稱上站，看看自己有沒有加重。

你們說，這樣的老媽好不好呢？

破碎的減肥計劃 篇10

國小六年級作文 ,499字

初春時節，綿綿細雨、淅淅小雨下個不停，染溼了光滑的水泥地，染溼了廣闊的足球場，染溼了翠綠的灌木叢。

“哎呀，我臉上怎麼又多了這麼多肉啊！”我欣賞美景的心情就被這一聲幽怨給打碎了。鄧勝媛用她的那隻“豬蹄”捏了捏臉上的肉，“啊—，我要減肥！”她眼珠子又轉了轉：“還有敷面膜，你看，我都要變成老太婆啦！”

“啥？你確定。”鄧舒媛從陽臺衝過來，不可置信地看著她姐（鄧勝媛），轉身衝著我一陣偷笑，還半掩著嘴。只是她尖銳的高八度笑聲想怎麼掩也掩不住，終究被那多疑的鄧勝媛姐姐給聽了去。

鄧勝媛半眯著眼，嘴巴嚼起，細細長長的睫毛鋪灑在眼睛上，本該美好的一切卻因那滲人的寒光而消失了，像一把利刃直戳她妹的後背。鄧舒媛很及時地撓了撓後背，應該是感應到了姐姐的威力。

“噗！”看著她倆的互動我忍俊不禁。鄧舒媛急匆匆坐到我床邊，“唉？穎兒，你知道嗎？我之前用洗面奶的時候，嗯哼！”她清了清嗓子，“哎呀，小小年紀不學好，學人家用洗面奶、敷面膜。”

“沒有你這樣的妹妹，你看，又想勒索我的面膜。”鄧勝媛忽然反應過來，用力打了一下枕頭，仰起頭，像個驕傲的公主，“不減肥啦！”

“看，這才是我姐嘛。”鄧舒媛悠悠說道。

減肥計劃 篇11

敘事作文 ,417字

我的弟弟才十一歲，身高在班裡屬於最矮的，但是體重卻達到了180斤，心想這他再這麼胖下去可能就不得了了，將來很可能沒老婆，沒孩子，於是我們全家在暑假時給他制定了暑期減肥計劃，就算是天氣再炎熱，我們也要讓他堅持鍛鍊身體，把體重減下來，可他卻非常不願意，我們於是就勸他說：你再這麼胖下去不得了，遲早會得病的。他只好同意了。

暑期減肥第一天，我們來到了我們村裡的大操場，第一項任務就是讓他繞著操場跑三圈，結果，一圈還沒有跑完，他就累的不行了，就躺在了草坪上，我於是跑過去拉他起來，跟他說：你如果不堅持下去，我們可就不喜歡你了，於是他只好堅持下去，三圈跑完了，他累的滿頭大汗，豆大的汗珠往下流，於是就讓他稍微休息一會後，又讓他做了些其他運動，跳繩，讓他一下子跳了三百個繩，接下來的每一天中，我們也堅持讓他鍛鍊，他再也不偷懶了，哪怕再炎熱，再苦再累也依然堅持著，日子一天天過去了，暑假很快就結束了，一個暑假下來，他的體重減掉了不少，個子也長高了。

減肥計劃 篇12

敘事作文 ,494字

“三月不減肥，六月徒傷悲。”我走進教室，心裡喜出望外。到底為什麼呢？這還得從我媽媽那胖胖的體型說起。

最近，有很多有遠見的女人正在“瘋狂”減肥。因為她們知道，六月之時，穿著小短裙，大腿上的肉全會露出來，怪不好意思的。我老媽也是其中的一員，我也是她的“跟屁減肥蟲”。俗話說：“健身就像蓋房子，每天蓋一塊磚，如果一日不練，房子就塌了。”於是，我和老媽天天健身，生怕在這場“減肥戰役”中落了下風。為此，我們制定了詳細的“戰略”：

1、每晚跳繩100個以上；（媽媽不要求連跳）

2、每晚1分鐘40個仰臥起坐；（媽媽說她的極限是15個，那好吧）

3、每晚喝一杯“優益C”；

4、50個俯臥撐以上；

5、眼保健操。

事不宜遲，在這個星期我便開始執行本計劃，我每天汗流浹背，飢腸轆轆，餓得眼冒金星。每次要放棄時，一想到自己的肉屁股和大肚腩，我便咬牙堅持了下來。果然功夫不負有心人，過不了幾天，我就“割”掉了一大塊肉—秤上的數字超乎你的想象，至此，我們取得了“第一階段”的勝利！

“減肥之路”很漫長，還有許多“攔路虎”，有很多可口佳餚在向我們招手，但是我們要抵住誘惑，把減肥當成“終身事業”！

老媽減肥記 篇13

國小四年級作文 ,765字

週末的一天，我的作業剛寫完，老媽便親熱地走過來，摟著我的肩膀，甜膩膩地說：“可可豆，咱倆去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。

一進超市，我和老媽便“兵分兩路”。我當然直奔朝思暮想的貨架——巧克力。找到我的最愛，便覺大事已定，於是去和老媽會合。日用百貨區——沒有，油鹽調料區——沒有。咦？老媽哪兒去了？“老媽，老媽，你在哪兒？”喊了半天，才聽見老媽大聲回答：“我在餅乾區。”

到了餅乾區，就看見老媽在一大片琳琅滿目的餅乾盒中左右挑揀，海苔餅乾、蔥油餅乾、花生餅乾、巧克力餅乾……“哇！老媽，你整天說減肥減肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老媽笑著說：“吃飽了才有力氣減肥啊！”

最後，看著提著一大袋餅乾準備結賬的老媽，我緊張地問：“老媽，你不會今天就把它們消滅了吧？”老媽笑著說：“慢慢吃。”唉，看來老爸說得不錯，老媽只是在別人面前裝減肥，一到家，就成了名副其實的“吃貨”。

這還不算最“奇葩”，更讓人瞠目結舌的是晚上。一到晚上，就是老媽“瘋狂零食淘淘樂”的時候。你看，老媽左手拿餅乾，右手拿手機，一副沉醉痴迷的樣子。平時口口聲聲養生健體的老媽，此刻早將那些《養生堂》裡學到的知識拋到九霄雲外去了。據我統計，老媽一晚上能幹掉一大盒瓜子和一大包餅乾呢！

看著這個在家裡胡吃海喝不亦樂乎的老媽，我也是醉了。

減肥計劃 篇14

國小四年級作文 ,404字

我從小就喜歡吃，吃東西從來不忌口，最後竟從“嬰兒肥”變成了“少兒肥”。為此，我為自己量身定做了一份減肥計劃。

造成我肥胖的重要原因之一就是不忌口，小時候，我的外公外婆把我當成了掌上明珠，對我簡直是“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕掉了”，對我百依百順，使得我的胃不斷撐大，五歲時竟能吃下兩個豬舌頭。最近，我天天只吃一點飯，即使一整桌的山珍海味在我面前，我也只嘗一點。

我過著“衣來伸我，飯來張口”的公子生活，不願運動也是造成我肥胖的重要因素之一。現在，我一做好作業就開始做許多劇烈運動，一改從前的懶毛病，做運動時也漸漸從滿頭大汗到輕鬆自如，照這樣下去，我相信，我很快就可以減肥成功了。

俗話說：“萬事開頭難。”我相信，有了好的開頭，我的“減肥之旅”一定會更加順利的。

老媽減肥記 篇15

國小六年級作文 ,979字

前段時間，我們家迎來了一位長途跋涉而來的新朋友---電子秤。

拆開包裝後，爸爸第一個踩了上去，白色顯示屏上的數字跳動了幾下，停留在了68。15公斤。“嗯，還不錯，不是很胖！”爸爸自言自語地說著，帶著滿意的笑容下來了。我躍躍欲試，正準備抬腳，老媽已經迫不及待地蹭了上去，顯示屏上的數字一陣翻滾，50。8、55。6、60。9，只見數字不停地跳躍，越來越大，64。84公斤，顯示屏終於停了下來。老媽的眼睛瞪得像兩個雞蛋似的，顯然很不願意看見這個結果。退下來，又上去，重新稱了一遍，還是64。84公斤，看來電子秤太誠實啦，一點也不照顧老媽的情緒。過了半響，老媽失望得從電子秤上面移下來，耷拉著臉站在一旁一聲不吭，我和爸爸差點沒笑出聲來。

“我要減肥！”一個特別巨集亮的聲音突然響起，嚇得我花容失色。

說幹就幹，那天晚上，老媽拿著手機翻來覆去，口中唸唸有詞。夜很深了，老媽房間裡的燈還是亮著的。第二天一大早，老媽虔誠地衝向五樓阿姨家---一位減肥成功的人士，取完經回來，老媽馬上在手機上下單了。

上個禮拜，靈丹妙藥在老媽滿懷期待之中，深情款款地來到了我家。我開啟包裝盒看一看，是一種像芝麻糊一樣的東西。老媽看著我好奇的樣子，就像專業人士一樣向我介紹：“這個減肥神器俗名叫做芭芭卡，早餐、晚餐各吃一次，吃了以後不能吃零食，只能吃水果，每天只有中午才可以吃飯。現在到了晚餐時間，我泡一包給你開開眼界。”十分鐘後，一碗綠油油的湯水端了過來。咦，我頓時滿臉的嫌棄。“別看它顏色嚇人，其實很營養的，裡面含有很多的豆子和蔬果。”老媽像個營養大師一樣，諄諄教導著我。看著老媽非常認真的樣子，我再次強忍住笑。

“哈哈，64。6公斤！”“呵呵，又減掉二兩！”……捷報頻傳，聲響震天。一個星期以來，每天都充斥著老媽向全世界釋出的最新的減肥訊息。截止到今天早上，最新資料已經重新整理至62。25公斤。

這個訊息像插上了翅膀，很快飛到了外婆、舅媽、伯母以及許許多多老媽所認識的人的耳中，大家都為老媽搖旗吶喊，加油的聲浪振奮人心。我有理由相信，有了這麼大的成績，有了這麼多人的鼓勵，老媽一定會在減肥的道路上越走越自信。

老媽減肥記 篇16

國小三年級作文 ,496字

肥胖的人們都想要變成很苗條的身材；可有的人太瘦了，像一根油條，想變肥胖那麼一點。

我媽媽的肚子可胖了，像一個大大的南瓜，手很粗，腳很大。

我讓媽媽去減肥，可是媽媽說：“不去，今天這麼大的太陽，想熱死人啊！”她還用手錶示不去。第二天，天不熱，不冷，正好可以運動。我就叫媽媽去跑步。媽媽還不慌不忙說：“我還有好多的碗沒有洗乾淨呢，今天沒有時間了。”我心想：媽媽真的是什麼藉口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而廢，一定要給自己喊加油。

到了第三天，什麼事也沒有，是一個陰天，我迫不及待地衝上了樓，果然，不出我所料，老媽還在床上津津有味地看手機呢！

我大聲地叫：“媽媽，起床跑步了。”老媽說了一句話，我立馬傻了眼，老媽能說出這樣的話，那豬都能上樹了。我和你說吧，我的媽媽說：“今天陰天，太冷了，不去跑步。”說完，又看起了手機，我想：老媽不是說晴天太熱了不去跑步嗎？又一想，這次陰天又說太冷了，難不成來了一個日月食老媽才去跑步？

這一個老媽真的是無藥可救了！

減肥計劃 篇17

國小四年級作文 ,689字

“你呀，太胖了，該減肥了，少吃點兒吧。”媽媽衝我大吼道。我稱了稱體重，天哪，82斤！媽媽又開始催我減肥了。但是，我怎麼能忍心拋下我的“美食好友”呢？我思索了一會兒，決定還是與美食保持友好聯絡吧。

一天早上，媽媽為我做了色香味俱全的蛋炒飯，金黃的雞蛋，翠綠的豆角，醬色的豆腐乾，白白的米飯，真讓人垂涎三尺啊！我飛速地吃完一大碗，對媽媽說：“老媽，再來一碗！”

“還吃？都80多斤了，你給自己制定一個減肥計劃吧。”媽媽說。

“那就早餐一個蘋果，中午吃點米和菜，晚飯喝杯牛奶怎麼樣？”我隨口答道，其實這些都是我從書上看到的。

媽媽馬上高興地說：“好的，看你能不能堅持。”

“保證完成任務！”我向媽媽敬了個軍禮，笑嘻嘻地說。

中午，我只吃了一點米和菜，但是沒有吃飽，真想再吃一碗米飯，喝一大杯飲料，吃一大盤菜啊。但我想，為了我對老媽的誓言，我要一忍再忍。

到了晚上，老爸突發奇想，要做拔絲核桃。愛吃甜食的我，怎麼能抵擋這誘惑呢？我心裡很矛盾：老爸呀老爸，你這是要毀了我的“減肥計劃”呀！

只見老爸開始熬糖，屋子裡瞬間香氣四溢，香味傳到了我的鼻子裡。我使勁一聞，感覺自己都快要飄起來了。我頓時覺得把核桃放入糖漿，這做法簡直就是天下第一絕配。

美食終於做好了，我飛奔到餐桌旁，抓起筷子，夾起核桃就吃。嘴裡享受著美味，心裡有點兒不好意思：因為我只能和“減肥計劃”說拜拜了。

老媽減肥記 篇18

國小五年級作文 ,629字

一天下午，我跳著舞往家裡走，突然家裡傳來“哎呀”的聲音，我以為是家裡有小偷來了，所以我小心翼翼地加快腳步。

一進家門就看見媽媽站在瑜伽墊上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟著視訊一起做。時不時地“哎呀”“哎呀”的叫著。我一下子愣住了，我對爸爸不解地說：“媽媽是練什麼功法呢？”爸爸無可奈何地說：“一言難盡呀！今天是你媽買了一個稱回來想看看體重是多少，可誰曾想她一上去一看，發現自己比原來重了6斤，於是她就受不了了，就拿出瑜伽墊開始做起了瑜伽。”我想：“原來媽媽這麼怕胖啊。”我看了看媽媽，只見媽媽滿頭大汗，就像是一個專為了演出精彩在刻苦練習的體操演員似的。

過了一會兒，爸爸做好了飯叫我和媽媽吃飯。我發現媽媽去廚房拿了一些像麵粉又不是麵粉的東西。我好奇地問媽媽：“您要幹什麼？”媽媽信誓旦旦地說：“因為減肥是為了美觀，但同時也為了鍛鍊身體。”於是我和爸爸全力支援媽媽。一想到這個地方，我覺得媽媽堅持不懈的精神真是讓我佩服呀！

就這樣過了一個月，我和爸爸看著媽媽上了秤發現，喲，媽媽減下來了。看著面前的媽媽，發現媽媽比往日美麗多了，也同時精神多了，那些衣服都能穿了，看起來都可以去跳舞啦！

媽媽終於減下來了，因為媽媽我也從媽媽身上學會了做什麼事，一定要堅持不懈，永不放棄。

我的減肥計劃 篇19

國小六年級作文 ,652字

“噢不！我的天哪！真是太可怕啦！”一大清早，響亮的叫聲迴盪在家裡。

原來，今天早上，我想稱一下我的“淨重”，當我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時，發現一直在49公斤附近的指標，突然跳躍到51公斤的“恐怖數字”上。

此時此刻，我整個人都要崩潰了，內心懊悔不已：為什麼我昨夜管不住嘴，狂吃了一頓燒烤呢？

看著這個“魔鬼數字”，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我幹嘛去，我頭也不回地大聲回答：“我要減肥！”

到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯臥撐，一個、兩個、三個……到了第二十一個的時候，我的手臂發酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。

可是，一想到同學們嘲笑我胖時的樣子，心裡又燃起了鬥志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補充一下能量。

接著，我又拿起了跳繩，當“呼呼”的風聲在我耳邊掠過時，我暗暗發誓：??，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！

當我跳了146個之後，我再也跳不動了。可就在這時，“咕咕”叫的肚子提醒我，午飯時間又到了，我頓時把“減肥計劃”和剛剛發過的誓言全都拋到了九霄雲外，向家，不對，是向家裡的餐桌奔去……

看來，這次的“減肥計劃”又失敗了。

老媽減肥記 篇20

國小三年級作文 ,595字

老媽今天不知怎麼了，說要減肥。我和老爸經歷過上次老媽減肥的折磨，所以這次我們盡所有的口才阻止她減肥，否則，我和老爸又得跟著她整天吃素了。誰知老媽理都不理我們，宣佈：“從今天開始我們全家吃素！”我和老爸一聽，一萬個不願意，但是也不敢說啊，因為老媽在家裡地位是最高的，而且她只要一生氣，我和老爸就像耗子見到貓一樣。如果給她惹急了，她罷工不做飯了，我和老爸就得喝西北風去。

第一天，我們吃的菜是清蒸豆腐、麻婆豆腐、炒毛豆，這是掉進豆腐窩兒裡了嗎？沒想到第二天還是這三道菜，我和老爸勉強吃了下去，第三天還是這三道菜，我和老爸終於受不了了：“這哪裡是你減肥，明明是讓我們減肥！”媽媽瞅了我倆一眼：“愛吃不吃！”第四天，我在屋裡看書，媽媽正好上班去了，爸爸進屋說：“兒子，這幾天我們一直吃素，臉都綠了，要不今天咱們開開葷？”我不管三七二十一就直接答應了，接下來就去菜市場買了一斤大龍蝦，二斤排骨，做了紅燒排骨和香辣龍蝦。這兩道菜一做好，我們就開始大吃大喝起來，這時減肥的老媽下班回來了，她看見我們吃的這麼香，沒忍住，直接衝了過來，也跟我們一起大吃大喝起來，我和老爸打趣兒她說：“不減肥了？”老媽邊吃邊說：“不減了，吃完再減！”

哈哈，這就是我的減肥老媽。