練習跆拳道相關作文20篇
練習跆拳道 篇1
狀物作文 ,519字爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報了—跆拳道班。
我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之後，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之後，老師清了清嗓子講道：“這位是我們班的新同學，以後就要跟大家一起學習跆拳道，切磋跆拳道。”我學著《旋風少女》那裡面的人物敬了個禮，便去了自己的位置。
老師教道：“第一節課，我們先練習基本功，你們知道跆拳道的基本功是什麼嗎？”學生們紛紛搖頭，我卻冒出一句：“這太簡單了，沒學過的都可以知道，不就是—扎馬步唄！”同學們齊刷刷的“哦”了一聲。老師也點頭讚揚道。
“那今天我們就來練習扎馬步，我們看誰扎的最穩最久！”這對於我來說是真的簡單—我有舞蹈功底。
我們開始扎馬步了。有一些同學的體質太差，剛蹲了一會兒就倒了下去。時間一分一秒的過去了……有的同學腿疼得叫出了聲，便放棄了堅持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕鬆！我看看時鐘，已經過去三分鐘了。
最後只剩下三個人了，其中一個人越蹲越往下，自動放棄了—我估摸著應該是我勝利，因為另一位同學她的表情很吃力。他倒下了—我贏了！
老師表揚我後，就繼續上我們的跆拳道課……
學習跆拳道 篇2
國小六年級作文 ,804字走出門，就與微風撞了個滿懷，風中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。
我高興地走出大門，什麼也不用帶，只用輕鬆走過去。來到了這個以前熟悉的地方——跆拳道練習館。這裡什麼都沒變，只變了一個讓人興奮的場景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個練習館是去年暑假前建好的，那時還沒什麼人，但一到暑假這裡熱鬧非凡。大家都來這裡學習跆拳道，我媽媽也讓我鍛鍊身體，就這樣，我來到了這個大家庭。
剛開始，我還是個新手，還不知道教練教什麼，但當教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個1。8米的大漢，四肢肌肉發達，但頭腦不簡單，動作靈活。
“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師。”吳老師大聲地說。
“是，吳老師。”同學們齊聲說。
吳老師親切地說：“同學們，今天我們先學基礎，如單前滑，單後滑等。”
我就開始了這些基礎學習，因為簡單，我幾下就學得滾瓜爛熟了。我覺得練習跆拳道太容易了。第二天我依然走向那裡，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們在地上坐好後，吳老師說：“今天咱們學習一個難度大一些的招式，叫‘鯉魚打挺’。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，儘量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來啦。”
吳老師給我們示範了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心裡想，應該肚子再用一大點力氣，這一回一試，果然成功了。後面練習幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習，風兒為我們吹乾汗。後面還是沒成功，我心裡有點難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時我心裡無比高興。
練習成功時，我心裡好興奮，學習跆拳道也鍛鍊了我無比勇敢的心。
練跆拳道 篇3
國小三年級作文 ,350字每到星期六，我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時，大家一招一式認真跟著教練做動作，嘴裡還喊著“嗨哈！嗨哈！”那聲音，彷彿要把房頂掀掉。下課時，大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子，有的在旁邊唱歌跳舞，還有的蹦蹦跳跳地搗亂，還不停地叫喊：“快點，快點！”
上課時間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了，如果你是朝右邊的話，你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時的一分鐘很短，一眨眼就過去了。但是計時練三積步，一分鐘就像半個世紀那麼漫長，彷彿永遠不會結束。單手刀可比三積步輕鬆多了。做動作時就像和尚拜佛一樣，單手合十，然後往斜上方推過去。
我覺得，只要我用心練，以後一定會成為很優秀的跆拳道教練。
練跆拳道 篇4
國小三年級作文 ,447字還記得那天，爸爸帶我去跆拳道館，還沒到門口，我就興奮不已，不知道為什麼，我覺得跆拳道的動作很帥。
剛開始練“白帶”，動作輕鬆。咦？原來跆拳道也沒什麼嘛！可晉級到“黃帶”，慢慢的，動作越來越難。尤其在練旋踢時，教練讓我扶著鏡子，提著腿一動不動。沒練多久，我就手痛、腳痠。我還是小看它了，帥的背後需要巨大的付出。真想放棄呀！但是，周圍的學員即使汗流浹背還是繼續堅持著。在教練的鼓勵下，我咬緊牙關繼續忍耐。付出就有收穫，不斷地練習，我漸漸熟悉動作，反而輕鬆了。但是，還有難度，因為三七步、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協調。
快到晉級考試了，我還在繼續鞏固動作，生怕通不過。到了考試那天，看著前面的學員一個一個打完。輪到我了，我的心怦怦跳個不停。我邊想著動作，邊把它們一個個標準地打出來。考試結束，我反而更緊張，我很想知道我是否成功晉級。終於到了出成績那天，沒想到，我竟真是跆拳道“黃帶”啦！想想之前的淚水、汗水，真是不值一提。
跆拳道豐富了我的課餘生活，更讓我懂得了一些道理：堅持、感恩、禮貌。
練跆拳道 篇5
國小三年級作文 ,307字今天晚上因為過幾天就要去考級了，所以我早早的就來到跆拳道館練習跆拳道。別看跆拳道很簡單，其實每位跆拳道高手的背後都付出了無數滴汗水，才有了今天的成就。
開始上課了，我們首先向教練進了個禮儀，就開始熱身活動了，我們繞場跑了十圈，接下來就是訓練要考級的內容了。
第一個內容，是練習太極。我打錯了好幾個動作，教練好不容易才幫我把動作都給糾正了過來。
第二個內容就是破板了，因為教練沒有那麼多木板，所以他拿的是響板，讓我們一個一個的踢板，其他人都一個接一個的踢完了，而且都踢響板了，輪到我踢板時，因為我怕失誤，不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣，踢了上去。哈哈，正中響板。
我練的很認真，幾天後的考級我一定能通過！
練跆拳道的煩惱 篇6
國小六年級作文 ,493字“小小少年沒有煩惱……”這一首童謠伴隨著媽媽那一輩人的童年，可這一首童謠對於我來說是相反的，在我的童年裡，煩惱數不勝數，有時還會讓我心慌咆哮。
學費貴
啊！這傷天害理的天價學費，讓我看著都會打自己。先不說多長時間了就要交900元。這麼昂貴的學費，我壓根就出不起啊！但是學海無涯不管再怎麼貴，這錢我也一定要出，不出的話，我的夢想也就灰飛煙滅了。
韌帶疼
練習跆拳道要經歷無數次的痛，與無助次的慘叫，雖然學習之路上異常艱難，但結果總是好的。要想有好的結果，必須要狠下心來拼老命的呀！壓韌帶，其實就是橫叉豎叉，而讓我最為頭疼的就是橫叉，教練總是那麼的事不關己，己不操心。每一次壓橫叉，教練都會在每一個人的屁股上按兩下，唉，像我這種韌帶差的人，做兩下簡直就是要命的。但教練總會對壓不下去的人說一句話：“太差了”。說完之後還會打你一拳，真讓人受不了。
實戰累
每一次實戰上我都會懷著緊張的心情迎接每一次與我最大的勁敵，不知怎麼的，打著打著，怒火就莫名其妙的產生，不管是誰，我都會毫不猶豫的踢腿。唉，我都快成煩惱歌了。
學練跆拳道 篇7
國小四年級作文 ,532字一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道。”
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯。”她愉快地答應了。媽媽把我帶到了正人跆拳道館報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最後38分的成績入選了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然後整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到後面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由於上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了。看了一下時間是最後30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與讚賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什麼事，只有不斷練習，就會取得好成績。
我練跆拳道 篇8
國小四年級作文 ,379字剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這麼簡單。
學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終於感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數。
我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一釐米的空隙呢。
後面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽裡常常要用到的招數。
我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之後再踢過去。
學了跆拳道後，我感到，其實身體沒有我們想的那麼嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。
我的跆拳道教練 篇9
國小四年級作文 ,625字我三年級的暑假，我每天要去我們那裡的一個跆拳道道館練跆拳道。道館上掛著許多我們縣愛心協會頒發的錦旗，但我無論如何也不覺的館長他們有愛心，因為我的那個“吝嗇”教練。
教練對時間的態度十分嚴謹，不過了那個時間點就不可以休息，對休息時間不多一秒，不然就踢屁股，或拿腳板去拍打屁股，總之屁股結局很慘。我覺得他很吝嗇，但是一件事改變了我的看法。
“愛心協會”這個詞對我並不陌生，我父親就是裡面的一員，曾經為縣裡的一個貧困小學捐贈了幾箱語、數、英練習本。而我要講的也就是這一件事：為了激發我對貧窮人的愛心，愛心協會舉行那一所小學捐贈活動時父親決定也帶著我去了。經過幾小時的土路奔波，我們到了目的地，我們進了那所學校，那裡十分的窮：我身上的名牌新衣服和他們破衣服成了鮮明的對比。他們國旗杆都是一個竹竿，國旗上充滿了歲月的痕跡，破破爛爛。沒有一個課桌是完好無損的，他們學校只有幾座小平房和一個操場這麼大！
在熙熙攘攘的人群裡，我見到一些熟悉的背影拿著武器，帶著一些道館的的大哥哥姐姐來獻武捐款了。這是我們道館的館長和那幾位教練！我也看見了那位“吝嗇”教練。他們上了臺表演的時候，表演的很給力，帶勁。我卻怎麼也沒有勇氣抬頭看：我真不知道我為什麼覺得教練“吝嗇”。我覺的他們很有愛心，道館上的錦旗是真的。我又聽說我那位教練捐了很多錢，原來教練一點也不“吝嗇。
感悟跆拳道 篇10
國二作文 ,1199字迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，繫好細長的碧藍色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館裡訓練。
可不要認為我是個暴力女，也不要認為我五大三粗。說來奇怪，我見我們館裡的高手大多和平常人一樣的個頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點。
瞧，早上的道館並沒有總是傳出打拳踢腿的聲音，而是一聲聲堅定的口號：“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”、“以禮始，以禮終”、“愛護國家，孝敬父母，尊師重道”……這便是我們的精神、宗旨、宣誓詞。這是“跆拳道”中的“道”啊！能把如此深奧的成功之道融入體育中，使身體與心靈共同鍛鍊，除了跆拳道還能有多少？
行禮結束，就該正式進入訓練了。看我，緊皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的衝著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點說就像蹲馬桶。不過就這個看似簡單的動作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達到紅帶級的高手水平）也和我一樣練習著。他起先微蹲著，然後慢慢往下坐，還不時調整調整自己腳的方向。“一！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉而出，到最後突然急速衝出，臉上的肉也隨之上下震動。“越簡單的實際上越難”，這個道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館裡不論等級高或低、歲數大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像颱風一樣猛烈。可見跆拳道里的招式大多是以旋轉發力的。當整個身體都要旋轉的時候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運動，我也許早就放棄了。可跆拳道帶給我的感悟卻給了我堅持下來的動力，這令我自己也頗為驚訝。因為它的根便是堅持。練習它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習的苦痛裡……這些精神也漸漸成為了我的根。沒有這些精神，最起碼沒有堅持，何以得來這些基礎的力量，又何以得出滿意的成績。以小見大，人生如果沒有這些精神，又怎麼可能成功、輝煌。現在，我已不再懼怕旋轉，並能隨意發力，使出各種又炫又實用的招數。
現在我的大腿還痠痛著呢，也是因為練跆拳道的付出。從而回想起曾經和同伴們一起在烈日下對著沙灘練習打拳而磨破手；在寒冬頂著風雪長跑，結果“長”出滿臉的“白鬍子”、因為腿凍僵而成了“稻草人”；在壓腿時疼得“哇”地哭出聲來，卻邊流著淚咬著嘴脣進行著沒有放棄……即使痛過累過哭過，但也不忘一起踢腿時踢得筆直而得意洋洋；參加比賽撂倒對手的驚喜；看見自己的身體比別人好的欣慰……
可能也是因為跆拳道，我當了這麼多年的班長。它對我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時它都會堅定我挑戰困難的決心。也是因為堅持，每次遇到困難時都會告訴自己：跆拳道那麼苦我都堅持下來了，還害怕這點小小的挫折？儘管有的時候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的餘暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開了我的課本。