第一次體能測試相關作文20篇
第一次體能測試 篇1
國小四年級作文 ,1125字這幾個星期，學校為我們全校同學進行了一次體能測試，測試的情景讓我難以忘懷。
記得那天，我們正在津津有味地聽老師講課。突然門外傳來急促的敲門聲。申老師把門開啟，只見一位老師說：“你們班要體能測試了，快做好準備。”於是，申老師要我們排成兩排整齊的隊伍向操場走去。我懷著激動的心情走在隊伍中，美滋滋地想：“盼望已久的體能測試終於輪到我們班了！”
來到操場，申老師讓我這一隊先跟著曾老師進行50米跑，我和張傑等10人站在起跑線上，準備衝刺。我的心非常緊張，想：跑步可不是我的長項，記得我在二完小讀書的時候舉行過一次跑步比賽，我得了個第二名，可惜是從後往前數的。儘管這樣，我還是集中精力，做好充分的準備，準備跑個好成績。只聽“嘟”的一聲哨響，同學們像離弦的箭一樣衝向了前方。不知是誰搞的惡作劇，用力地推了我一把，使我跌了個“嘴啃泥”。我也顧不得是誰推了我，馬上爬起來奮力狂追，希望能趕上他們。一眨眼，憑著我的飛毛腿，很快就遙遙領先。還沒測試的同學見我領先，就給我助威、吶喊：“班長真厲害！班長真厲害！”我有一點得意忘形，放慢了腳步，雙手往上舉著，擺出勝利的姿勢，嘴裡喊著：“耶！”真的是驕傲使人落後，就在這時，有幾個同學以迅雷不及掩耳之勢超過了我。另一隊的同學見了，收回了大拇指，伸出了小拇指說：“羞！”我又點不好意思，奮起直追，最後，我以11。7秒的速度，取得第四名。
接著，我們又進行了1分鐘跳繩測試、仰臥起坐測試、坐位體前屈測試和肺活量測試。肺活量測試讓我記憶猶新，因為我從來沒有見過測量肺活量的儀器。測試前，張老師舉著一個白色的小漏斗，大聲對我們說：“在測試前先深呼一口氣，老師叫你吹，你就用最大的力氣對著這個小漏斗儀器吹，中間不能換氣，也不能讓氣漏出來了，記住了嗎？”“記住了！”同學們異口同聲地回答。輪到我了，張老師拿著一個像漏斗的儀器，一端連著軟管，另一端對著我的嘴巴，對我說：“準備好了嗎？”我點點頭，吸完一口氣後，張老師把漏斗捂住我的嘴，不知怎麼，我擔心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口氣，再用力吹，結果氣息不集中，儀器上只顯示了七百多，我心裡有一點遺憾。幸好，劉老師走來，對我說：“唐孜泉，再吹一次，讓我拍張照。”劉老師可真是我的幸運星，讓我有重新測試的機會，這次我深吸了一口氣，使勁一吹，成績達到了1153。
今天的測試讓我知道了健康的重要性，也讓我體驗到了前所未有的快樂。
第一次體育考試 篇2
敘事作文 ,635字中學時代，青春年少的我們引來了許多“第一次”。明天，我們就要迎來人生中的第一次體育考試。
近段時間，每天都可以聽到跑步發令的哨聲，跳繩甩地是發出的啪啪聲。我們這些所謂的“胖子”整天都提心吊膽，懷著一顆忐忑不安的心，等待著體育考試那一天的到來。
當體育老師宣佈我們班星期四進行體育考試，並且不再考武術時，全班立刻歡呼雀躍，我心裡那塊大石頭也落了地，臉上也洋溢著開心的表情。
老師在最後一節體育課時，給我們強調考試體育的重要性，我也牢牢記住了老師說的考試重要的措施。當老師講到男生跳繩156個才能滿分時，我異常興奮，因為我的特長就是跳繩跳得快。
講完後老師就讓我們先去操場練習。我抓起跳繩，一馬當先的衝向樓下，走向了沒有硝煙的無形戰場——操場。
老師先讓我們練習一分鐘跳繩。老師一聲令下：開始！我就飛快地甩動兩臂，跳繩在我眼前呼嘯而至。但天公不作美，還有十秒鐘時，我“馬失前蹄”被絆倒在地上，浪費了十秒鐘，結果我只跳了136個。
接下來該練習立定跳遠了，這是我的一個弱項沒有找到感覺，在130cm和150cm之間徘徊。看了老師的示範，我大開眼界，只見老師前臂過頂，一系列的動作後，縱身一跳，雙腿發力，競跳了兩米六的驚人成績，我感到不可思議。
每次體育考試都是檢測我們身體素質的最佳機會，也提高了我們運動的激情。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎。明天的體育考試，加油把！
一次體育測試 篇3
國小四年級作文 ,825字昨天下午我們在操場上進行體育測試。我非常的激動，非常想得到一個好名次。
我們先來到50米跑的地方。我的心砰砰砰砰地跳等了好久。我和其他同學站在賽道上，我們緊緊盯著老師手中的紅旗，老師把手中的紅旗一揮，我們便像火箭似地跑了出去。我一開始跑的時候，覺得自己跑得很好，可是，有一個女同學卻擋在我前面，我怎麼跑都跑不過她。最後到終點的時候，我落到了一個不好的名次。我的心裡特別的難過。可是想到了以前媽媽對我說的話：“就算哪次哪個活動失敗了，也不用灰心，只要以後努力就行了！”我想起來便激情滿滿地去下一個活動。
我們到了跳繩的場地，只聽見老師的哨聲一響，我便快速地跳起來。對面的同學，幫我數著：“1、2、3、4、5、6、7、8……”我跳到後邊越跳越慢，可是我還是使出渾身的勁去跳繩，因為我以前對跳繩這一方面是特別熱愛的。所以我一直堅持下來，最好使自己不被跳繩絆倒。一分鐘過去了，我們女生都停了下來，我幫對面的同學數的，對面的同學跳了89下。然後我對面的同學對我說：“李怡萱，你跳了139下。”我聽到這個成績，高興地跳了起來。心想：“如果我以後再多加練習的話，一定可以跳得更多的！”
我們又到了仰臥起坐的比賽場地。仰臥起坐時，老師讓我們一人一個墊子，對面有一個女生來摁著我們的腳，不讓我們動。老師的哨聲一響，我們便快速地做起來。我一開始做的還挺好的，差不多是一秒兩個吧，但是做到後面我卻變成了兩秒一個，或者是三秒一個，特別的慢，但是我還是要堅持下來，不然我可就被全班同學落下啦。所以我一直在堅持。最後，我對面的同學對我說：“你做了30個。”我心想：這是我之前做過的最多的一次。我開心極了！
雖然這次跑步的成績不好，但是跳繩和仰臥起坐還不錯，所以我的心情還是蠻好的。我以後一定要多加鍛鍊身體，讓我的身體更加健康！
一次體育測試 篇4
國小四年級作文 ,612字就在昨天下午，我們在學校的後操場進行體育測試了。
我們開始了，那時我們站在跑步道的旁邊，等待著我們等啊等，終於輪到我了。我站在起跑線上拿時，我的心怦怦跳。我還在自言自語的說道：一定要加油！我看著比賽老師手裡的紅旗，只見老師把手裡的紅旗一揮，同學們就像箭似的衝了出去。我心想：我一定要跑第一！但是不幸的事情發生了，我剛開始跑了第一，可是後來有一個女生把我碰倒了前面，但是，最後我們堅持跑到了終點。我跑了倒數第二，我帶著我那傷心的臉去參加第二個活動，
我們來到了仰臥起坐場地。那老師對我們說：“你們每人一個墊子。”後來老師開始吹哨子，我們一聽到哨子就開始做了，剛開始我做的很快，可後來，我越做越慢了。一分鐘過去了，老師又吹起了口哨，我們就停止了。那個按我腳的同學對我說：“王雨姿，你做了60個呀！”這一次我總算是做好了，我很開心！
我們又開始了跳繩，我拿著跳繩開始練習，我練了好久。老師說：“女生們，我們開始了啊。”我們齊聲說道：“好！”我們開始了，我跳啊跳，跳了一會兒我的手都像沒有知覺似的跳不來了。我跳幾下就停了，跳幾下就停了，就是怎麼跳也跳不好。最後，聽到了一聲哨聲，我們就停止了跳繩，幫我數個數的那個同學跳了100個，他還告訴我，我跳了90個，雖然我跳的不太好，但是我是不會放棄的。
我這次測得不好，以後我還要好好運動！
第一次體驗誠信 篇5
國二作文 ,763字誠信，我記憶深處一直埋藏這一個關於誠信的故事。
那是我第一次體驗誠信，記憶猶新。
記得那一次，因為早晨起晚了，我和媽媽只能到外面的快餐店，解決早餐問題了。
我們來到一家快餐店，一進門只見滿滿的都是人，營業員都忙不過來了。媽媽無奈的對我說：“女兒，你看這麼多人，我們還是去別家吧。”我固執地搖了搖頭，說：“不嘛，你看這些人都是在這裡吃，說明肯定很好吃。”我從媽媽的口袋裡抽出了二十元錢，對媽媽下達指令：“你去佔位子，我去點菜。”我一溜煙兒地跑到一群大人之間，我在一群大人之間來回遊走，一下子就夠到了收銀臺，對營業員說：“給我一籠水晶餃，兩碗銀耳羹。”只見營業員飛快地按著計算機，說：“十七元。”我把我的二十元給她，她迅速地給我一把錢，就忙著接待下一個人了，我數了數前，有四十三元！我的心裡樂極了，心花怒放，哈哈，媽媽肯定會好好誇我的，不僅吃飯不要錢，還多出了二十來元！我蹦蹦跳跳地找到媽媽，我告訴了媽媽事情的由來，還自豪地搖了搖手中錢，得意洋洋地交給了媽媽，說：“看吧，只都是我的功勞！”媽媽的臉上有了些怒色，二話不說地拿過錢，還給了營業員，看著營業員不停的向媽媽表示感謝，我在一旁急得都快哭了，拉過媽媽握著營業員的手，著急地說：“媽媽，媽媽，那是我們的錢，為什麼給她？”媽媽耐心地教導我：“女兒，那不是我們的錢，是阿姨多找給你的錢。我們如果不還給人家，阿姨就要自己掏腰包啊！”我看著營業員阿姨看著媽媽，目光中流露出感謝。我似懂非懂地點了點頭。
回家之後媽媽給我買了一本《誠信是金》，正如書中所說，“誠信是金，能找出靈魂的善與惡。”看了這本書，我感觸頗深。我想到了早晨的行為，懊悔不已。如果讓我再碰到這種事，我一定毫不猶豫地選擇誠信！
誠信是一種財富，是人類最珍貴的財富。我第一次體驗誠信的記憶，一定會埋藏在我的心底，永遠不朽！
第一次體驗製茶的樂趣 篇6
國二作文 ,728字茶有一股幽幽的清香，色澤澄碧晶瑩，喝了不但能提神，而且讓人有精神上的享受。但是許多人懂得喝茶的樂趣，卻不知道製茶的辛苦。
偶然的機會，讓我有機會可以親自體驗製茶的過程。那是去年國慶長假，我跟爸爸去××漂流時，導遊帶我們到茶廠參觀。
走進茶房，只見兩個房間的門上面分別寫著“烘製室”和“炒制室”。我在好奇心驅使下，要求老闆讓我親自嘗試一下怎樣製茶，沒想到老闆竟然爽快的答應了。我高興得差點跳起來。
老闆先叫一個工作人員領我進了炒制房。顧名思義，它的製法就是把茶葉放到鐵鍋裡炒。時間不能太長大概一兩分鐘。炒茶的方式有兩種，一種是用鐵鍋炒手工炒茶，這是在一個土坡上，並排挖六七個大灶炕，每個大灶炕都放著大鐵鍋。那鍋比我們做飯時用的鐵鍋大得多。灶的一邊有四架大風箱，四個青年人費力地拉著風箱。那他們用速度的快慢來控制火侯。幾個炒茶的師傅守著各自的鍋，用雙手不停地攪動鐵鍋的茶葉，鍋裡的茶葉在師傅們靈巧的雙手的翻動下，就像綠色的波浪上下翻滾，真是美極了。據師傅介紹，一鍋茶要經過上千次攪動才能完成。等到茶制好時，炒茶師傅的雙手就全都燙得通紅了。我嘗試著把手伸進鍋裡攪了幾下，就被燙得受不了。師傅看了都大笑了起來。
我終於明白，我們喝茶的享受原來是製茶師傅用辛苦的汗水換來的。
隨著技術的慢慢改進，現在已經有不少茶廠採用機器炒蒸的方式。只要按下電鈕機器就把茶炒好了。我很高興師傅們不用再那麼辛苦了。
接著，老闆又叫人帶我們烘製房去參觀。我親自體驗了烘製茶葉的全過程。由於是機器操作，我在工作人員指導下，順利的把一箱茶葉烘製好了，雖然在鋪茶葉時手被燙傷了。但是我仍然為自己的勞動成果感到心裡樂滋滋的。
在離開茶廠的時候，我們品嚐了自己的勞動成果，覺得這茶的味道特別的香。
第一次體驗賺錢 篇7
國小六年級作文 ,654字賺錢，對於這個詞語，你也許會想到：這不是我們的爸爸媽媽應該做的事情嗎？但是，我要告訴你們，我現在也可以賺錢啦！下面，我給大家講講我賺錢的經歷吧！
第一次賺錢的辛苦，我是在一整天忙碌地發傳單中體會到的，從此也讓我體會到了父母掙錢的確很不容易。
星期六的早晨，我早早地就起床了，梳洗完畢也正好是我去上學的時間，雖然老闆說了8：30之前到就可以了。但我還是早早地到達了領傳單的地點，因為這是我第一次工作，我害怕傳單被搶光，所以想早一點來。
領了傳單後，老闆分割槽域讓我們發，我領的傳單是一整天的量，一天的量是一萬冊傳單，但老闆只給了我八千冊，老闆說，我年齡還小，怕我發不完，把我的區域分在龍江公園附近。因為安排在龍江公園附近，那裡人多一些。我也會發得快一點，我聽後，心裡對老闆充滿了感激之情。
龍江公園這邊雖然人比較多，但我是第一次發傳單，感覺很不好意思，有一點伸不出手。但是為了完成任務，最後我還是鼓起勇氣發起了傳單，我逢人就發，漸漸地忘記了害羞，真正地融入到了工作中，經過一天的努力，我終於把所有的傳單發完了。
晚上，我精疲力盡地去和老闆領這一天的工資！我看到那些大哥哥大姐姐發了一萬冊也只有60元，我才發了8千冊，老闆也給了我60元，我拿著錢心裡雖然高興，但還是有點難為情，老闆或許是看出了我的心思，笑著對我說：“小姑娘，這是你應得的，快回家吧！”我拿著辛苦賺來的工資，開心地回家了。
這就是我第一次體驗賺錢，雖然辛苦，但是通過這次體驗，我不僅知道了賺錢的辛苦，還突破了發傳單時感到害羞的障礙，我不再膽怯了！
第一次體驗3D列印 篇8
國小三年級作文 ,484字前幾天，我激動地來到了蕭山博物館，體驗3D印表機的奇妙。
剛到博物館大門口，各種奼紫嫣紅的花和那綠得亮眼的葉子就映入了我的眼簾。可這些並沒有吸引我的注意力，我的心早已被那神祕的3D列印吸引走了。我大步地走進博物館，很快就找到了3D列印的地方。
開始操作了，老師給我們每人都發了一支列印筆。她一邊拿著筆，一邊對我們說：“這是3D列印筆，我們用她就可以製作出任何自己想要的東西了！我們先把絲從後面的洞中穿進去，等筆的溫度到達185攝氏度時我們就可以開始製作了。”聽了老師的講解，我的興趣瞬間提升了十倍，迫不及待地要開始製作了。
我拿著筆正想著做什麼時，突然望見了一朵小花。嗯，就做小花吧！我拿著筆打算在紙上先勾勒出小花的花瓣，可是第一次用列印筆的我，勾出的線條並不是那麼直，而是歪歪扭扭的。這時，一旁的媽媽看出了我的煩心事兒，她走過來對我說：”諾諾，沒關係！慢慢來，還有時間。“於是我慢慢地勾勒其它花瓣並給花瓣上色，這次果然比之前做得好多了。我花了整整兩個小時終於把花完成了。
這次3D列印體驗太有趣了！它不像普通的列印而是立體的列印。我就像神筆馬良一樣有了一支”神筆“。
一次口語測試 篇9
國小二年級作文 ,412字“學無止境”，是大教育家孔子講的一句千古名言，但是我們在學習之中也會遇到種種困難，我們要堅持的克服困難，就一定能成功。
“What，stnetime？”原來是我在讀英語，最近我英語測試，可是我讀來讀去，總是讀不準。媽媽讓我多聽聽人家的高分音訊，我聽了許多的音訊，也聽出了一些差別，都是因為我的一些輕聲沒有讀出來。媽媽在一旁焦急萬分，不是說我這個“s”音沒有發到位，就是“烈斯”讀成了“力斯”。我在不停的練著，60分、64分、68分、72分，我練得越來越好了。
經過了兩天的不懈努力，我終於讀到了一個稍微比較高的分數—78分。我真是太高興了，雖然這個分數不是很高，但也是經過我不斷的努力得來的。在寫讀後心得時，我太過於興奮了，還沒講完就發了上去，結果“還是我沒用心”變成了“還是我沒用”又是被媽媽罵了一頓，我也後悔不已。如果我再多練幾遍，說不定還能練出更高的分數。
現在我英語還不是很好，將來我一定會學好這門學科。
第一次體驗採訪 篇10
國小三年級作文 ,646字今天我們新華小記者到開化眼科醫院進行了眼科醫院的採訪活動。我在下午兩點左右提早來到了開化眼科醫院。活動開始了，我跟著醫生阿姨到了五樓會議室。我“大搖大擺”地走了進去，“優雅”地坐了下來，會議室非常舒服、涼快和潔淨，接下來就開始我的第一次採訪體驗啦。
眼科醫院的周院長親自給我們講述關於近視的問題，她說關於兒童護眼，應做到以下幾點：①不要在燈光太強烈或太暗下看書；②不要爬著看書或躺著看書；③多吃蔬菜水果；④少吃或不吃三無零食；⑤多戶外運動等。
接下來，開始採訪提問了，我們班有5名來自實小天地的新華小記者搶著發問，院長只好讓五名小記者依次上場提問問題。周院長一一回答，而且她非常有耐心。我們問的問題不少呢，起碼也有二十個。比如有什麼辦法可以放鬆眼睛？做鐳射手術對眼睛有沒有什麼危害？多種多樣，讓周院長一下子忙不過來，還是很熱心的給我們解答。
接下來，老師讓我們十個人分一組去體驗醫院裡的醫療裝置，我們一個一個地去了。其中一個裝置，大家都不敢去體驗，只有我一個人敢。我用下巴搭在機器上，讓醫生檢查。“刺…！”“呀！”我大叫一聲，只感受到一把劍似的氣體衝入我的小眼睛。醫生看了看，說“正常的眼壓是10~21，你現在是17。因為人在驚嚇時會變高一點兒，所以你應該是14~15左右，很正常。”我聽了醫生說的話，不動聲色地坐在凳子上，心裡很高興。
採訪結束後，我心想：做醫生可真不容易，要懂各種儀器的作用和用法，還要懂得如何把病人的疾病治好，還有很多關於醫學方面的知識，他們可真是人間美麗的白衣天使呀！