我希望爸爸戒菸相關作文20篇
我希望爸爸戒菸 篇1
國小四年級作文 ,449字我的爸爸身體很強壯，長得高大帥氣。要說缺點嘛，就一個——愛抽菸。
每天晚飯過後，爸爸都習慣性地走向靠廚房的陽臺，拉開窗子。然後掏出他的兩件“寶貝”——防風打火機和“中華”牌香菸。翻開煙盒蓋，談談盒底，抽取一支出來，含在嘴裡。點上火以後，他用食指和中指夾住香菸，吸上一口，露出滿足、享受的神情。就這樣，日復一日，年復一年，我和媽媽一直勸阻，可他就是戒不掉。
隨著年齡的增長，我越來越瞭解到“尼古丁”對人的危害。我下定決心，一定要幫助老爸戒菸。
每次吃完飯，我就隨手遞上兩片“綠箭”口香糖；每次他要轉身去陽臺，我就纏著他，拉著他的手，讓他陪我去散步……我就這樣順利地轉移了老爸的注意力，他的煙抽得少多了。
久而久之，老爸可能意識到什麼，在家裡幾乎不怎麼抽菸了，我開心極了！
我長大以後是絕不會吸菸的，真希望老爸能早點兒戒掉它。
我希望爸爸有更多的時間陪我 篇2
國小四年級作文 ,591字“我的家裡有個人很酷，三頭六臂刀槍不入。”這就是我的爸爸—優秀的人民警察爸爸。我為有一位警察爸爸而感到無比驕傲。但因為這個工作，爸爸很少有時間陪在我身邊。所以我希望爸爸能夠有更多的時間留給家人，留給我，陪著我一起長大。
在我眼裡，爸爸就像一顆大樹。英俊挺拔，堅定自信，為我遮風擋雨，是我永遠的守護神。每當我參加比賽時，我都希望爸爸陪在身邊，為我加油助威，哪怕只是默默地站在我身後。但很多時候，爸爸都因為工作不能到場。為此我抱怨過，也哭過，可也都改變不了什麼，因為他有他的工作。每當我生日前夕爸爸都會問我想要什麼生日禮物？我多想告訴他，我需要您的陪伴，`但通常爸爸的禮物都僅僅是電話那邊的一句問候。因為他有他的工作。可您知道，為此我失望了多少次嗎？
在我的記憶裡所有的法定節假日，爸爸都是在工作崗位上度過的。那些節日，都是別人家團聚的日子。我向往過那種團聚，我多希望爸爸能陪我度過每一個節日。但是他有他的工作。每年的廟會都是我期待的，但與其他同學們心情不同。我去廟會是為了看望身著制服，正氣凜然，堅守在工作崗位上的爸爸。我多希望爸爸可以陪我逛廟會呀。但我知道他有他的工作，不能陪我，只為保大家平安。
我希望世界上的壞人越來越少。這樣爸爸就能有更多的時間陪我。陪我經歷挫折，陪我哭，陪我笑，陪我長大。在我的心裡，有個當警察的爸爸是我最驕傲的事情。雖然他很忙，但我依然很愛他。
我勸老爸戒菸 篇3
國小四年級作文 ,781字煙，是什麼？是讓人抽了就上癮的毒品嗎？額……好像是。因為我家裡就有一位吸了煙就上癮的人，那個人就是我的爸爸。
我爸爸特別喜歡抽菸，隨時隨地都會抽菸，因此經常把家裡弄得煙霧繚繞，我看著爸爸黃黃的牙齒，聽著一陣陣的咳嗽聲，我開始擔心他的身體問題了。所以我產生了一個想法，幫他把煙戒了。
於是，我悄無聲息地開始了自己的祕密行動——從報刊和網路上搜集關於吸菸的種種危害……我足足整理了厚厚一大摞。這麼多，總該有說服力了吧？我望著資料大軍們竊喜。哈哈，現在，萬事俱備只欠東風了。
等啊盼啊，終於，老爸下班回來了。我趕忙把爸爸拉過來，指著書上說的煙的危害對爸爸說：“你能不能不抽菸了，抽菸的危害很大呢！每抽一支菸會減少0。5秒的生命，如果每天抽三四根菸的話，長年累月會怎樣呢？”爸爸支支吾吾的說：“將……將會失去生命。”“那就對了”我乘勝追擊的說。“那你還抽菸嗎？”我質問他。爸爸說：“我再也不抽菸了。”我說：“寫在紙上立字為據。”“好吧。”一個極不情願的聲音傳到我的耳朵裡。那天晚上，我心裡好像揣著幾隻激動的小兔子在活蹦亂跳，還不時的說談判成功。
第二天早上，吃完早飯爸爸走進房間關上門，沒過多久，我就聽見熟悉的咳嗽聲，於是我躡手躡腳的開啟門走到爸爸身旁，爸爸猛的抬起頭，慌張失措的熄滅菸頭，向我保證：“我以後再也不抽菸了。”從那天以後家裡真的再也沒出現煙的影子。
我的計劃成功了！還有一句話我要說：“同學們，為了家人的健康，幫助他們戒菸吧！”
我幫爸爸戒菸 篇4
國小四年級作文 ,666字“大煙鬼”的美稱，非我爸爸莫屬，他一天能抽幾十支菸。我媽媽曾苦口婆心地勸他，他卻左耳進右耳出。我再也忍不住了，因為抽菸既影響了全家人的身體健康，又浪費金錢。“我要為爸爸戒菸！”一個堅定的念頭出現在我腦海裡。
首先，我使出“藏煙計”，把爸爸所有的煙都藏起來，可是煙又被他神不知鬼不覺地找出來，抽了個痛快。只見他漫不經心地吸一口，吐一口煙雲，啊，頓時家裡彷彿成了“天堂”，他也彷彿在騰雲駕霧，而我們就只好咳嗽連連，痛苦不已。
我氣得暴跳如雷，只好下了一個規定：抽一支菸罰十元錢。我和媽媽嚴格監督，爸爸這下可不能大搖大擺地抽菸了。這條規定一下，爸爸好像真的戒了煙，在我和媽媽面前再也沒抽過，可是我經常看見他一有空就鬼鬼祟祟地鑽進廁所裡，這引起了我的疑心。有一次，我躡手躡腳地走到廁所，推開門走進去，一股刺鼻的煙味迎面而來，果然不出我料，爸爸在廁所裡津津有味地抽菸呢。十元到手了，可是爸爸怎麼也戒不掉煙癮，怎麼辦呢？我絞盡腦汁，終於又想出了一個好辦法。
一個星期天，我們都在家，我拿起一張寫著抽菸害處的報紙給爸爸，他走進房間在裡面細讀。過了十分鐘，爸爸從房間裡走出來，鄭重地說：“我要戒菸！”全家人驚呆了。“我要戒菸！”爸爸提高聲音再次說。啊！這句話雖然短，但是我高興極了，我前面的努力總算沒白費。後來，在爸爸戒菸的日子裡，他並不好過，看著他痛苦的樣子，媽媽心疼地說：“忍不住就抽吧。”可爸爸卻堅定地說：“為了戒菸成功，我要堅持到底！”
終於，爸爸真的戒菸了，我不但去掉了爸爸“大煙鬼”的美稱，還為全家人的身體健康做了好事，真是一舉兩得啊！
我幫爸爸戒菸作文 篇5
國二作文 ,1345字【篇一：我幫爸爸戒菸】
煙是許多人的最愛，雖然抽菸有害身體健康，但多數人依舊去吸菸，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽菸，每當他閒著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家裡烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸，卻無濟於事，爸爸依舊坐在那裡抽菸。
媽媽交給我一項重要的任務—幫爸爸戒菸。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒菸，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，於是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子裡。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家裡所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家裡每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之後，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽菸，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽菸，也不用與我一起吃零食了，他終於戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
【篇二：我幫爸爸戒菸作文】
近日內，我在查閱資料的過程中，偶然間看到了一篇關於吸菸的報道。據說，在2009年裡，世衛組織稱每年因吸菸死亡人數高達600萬！我國大約共有3。2億菸民，這確實是一個不小的數字。
看著這則報道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老菸民，他從年輕時就開始吸菸了。
晚飯後，我對爸爸說：“爸爸，今天我看了一則報道，每年有許多人都是吸菸致死的，你可是老菸民，你的身體會受不了的。”“我都吸了這麼多年，這不都沒事嗎？”“爸爸，吸菸會減少壽命，每吸一支菸就會縮短11分鐘的壽命；吸菸會影響睡眠質量，如果習慣性睡眠質量差，就會產生肥胖、糖尿病、心臟病；吸菸還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏鬆、致癌。就算您不為自己著想，也得為我們著想啊，你吸菸的時候，我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧，吸菸對您一點兒好處都沒有！”“好吧，那我就試試吧！”
第二天，我們全家都監督爸爸戒菸。我告訴爸爸：“爸爸，戒菸的成敗在於環境，你要告訴別人，你正在戒菸。這樣，你的吸菸量就會變少。”爸爸照我說的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香菸，時間一長就可以達到戒菸的目的，我讓爸爸用健康的想法抵禦吸菸的念頭。戒菸之初，吸菸的習慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸菸的誘惑，使不吸菸這個新習慣代替原來吸菸的舊習慣。每次焦躁、生氣時，爸爸就像吸菸，這時，我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步，緩解情緒，同時，也會與我們交流談心，分擔壓力和困擾，爸爸每克服一個困難，我就會給他相應的獎勵，這樣，更能激發他戒菸的動力，激勵他繼續前進。
終於，功夫不負有心人，爸爸終於戒菸成功，我們全家人越來越融洽，再也不用在“煙的世界”遨遊了！全家人都獲取了一片蔚藍的天空！
我勸爸爸戒菸 篇6
國小五年級作文 ,838字每當爸爸回到家，就立刻坐下來吸菸。只見他吸得津津有味，“吧唧吧唧”幾口就把一隻煙吸下肚，坐在一片煙霧裡，一副心滿意足的樣子。
小時候我不知道吸菸對人體有害，長大後看到電視上宣傳吸菸損害健康，就趕緊上網去查，真是！不查不知道，一查嚇一跳！
原來：燃燒後的香菸裡竟含有300多種對人體有害的物質，其中僅致癌物質就有十幾種，危害最大的是尼古丁和焦油，最讓我吃驚的是裡面還含有劇毒的氰化物。尼古丁的毒性很大，7滴就可以毒死一匹馬。尼古丁對人的大腦有刺激作用，使吸菸的人依賴香菸提神，時間長了就有了“煙癮”，需要的香菸數量越來越多！
天哪！我簡直不能繼續看下去，我不禁為爸爸的健康揪起心來，對！勸他戒菸！這時，我又看到一些資料，竟然說二手菸的危害更大，我和媽媽的身體也會受到香菸的毒害，我心裡害怕起來，更決心要幫爸爸戒菸。
我馬上想出了第一個方案—沒收。把家裡所有的香菸、火機收集起來，藏到爸爸找不到的地方。爸爸怎麼軟磨硬泡，拿巧克力引誘我也堅決不交代！但我很快發現爸爸無奈之下又買來一批香菸！第一個方案很快被否定了。
我又想出了第二招—勸說。我剛開始宣講，爸爸便找起理由來：“我得陪客戶吃飯，不能不互相敬菸”，“我吸了煙才能有精神幹活，集中精力辦事兒……”反正，他是一點兒也沒有戒菸的念頭。
既然硬的不行那就來軟的，我又想起一個方案—撒嬌。一看見爸爸吸菸，我就上去搖他的胳膊：“不吸菸行嗎？不讓你吸”！爸爸終於抗不過，把煙滅了。但暗地裡還是偷偷吸！
我看爸爸軟硬不吃，只好使出最後一招—考核獎懲法，我畫了一張表，統計他吸菸的次數，一天累計超過十支就罰他在跑步機上跑一小時，爸爸最怕跑步，漸漸減少了在家裡吸菸的次數。可他每次從外邊回來，總會在他衣兜裡發現一兩個癟癟的煙盒，原來他在外面一點也沒少吸菸！
我真想對爸爸說：“不要再吸菸了，它有害健康呀”！我更想對周圍的人說：“咱們大家行動起來，處處設定禁菸標誌，全社會來幫助這些菸民戒菸吧”！
我幫爸爸戒菸 篇7
國小三年級作文 ,449字我的身邊每時每刻都會發生無數大大小小的事情。其中有一件至今使我記憶猶新。
還記得那是在我7歲的時候，爸爸的煙癮很大，一天要吸兩三包煙。爺爺奶奶總勸他：“吸菸危害健康。”可爸爸總是聽不進去，還有很多的奇談怪論。他總是逞強地說：“那個誰誰吸了一輩子的煙，不是也活到89歲嗎？”媽媽為了勸阻爸爸抽菸，也和爸爸發生了不少口角，最後還是以失敗告終。
有一天我看健康節目，進一步地瞭解了吸菸對健康的危害性，菸草的毒素會直接危害到人類的呼吸道、心血管、大腦……輕者會得慢性炎症，重者會危害到人的生命。太可怕了！怎樣才能說服爸爸戒菸呢？我思來想去，終於想到了一個“欲擒故縱”的好方法。
爸爸下班回到家，坐下來剛要點菸。我對爸爸說：“爸爸，我也想抽菸。”爸爸驚訝地說：“小孩子怎麼能吸菸？”“可是我們天天都陪您吸二手菸，已經危害到我們的健康了。今後只要您吸菸我就會跟你學。”爸爸愣了一會兒，終於明白了我的用意。
從那次以後，爸爸和我定下了君子協定，改掉了他抽菸的壞習慣。
每當我想起這件事，我的心裡就有說不出的開心。
我幫爸爸戒菸 篇8
國小四年級作文 ,724字一天早上，我看見爸爸在抽菸，立馬上前阻止。可是我的阻止無效，吸菸有害身體健康，還會影響到家裡其他人，於是，我決定幫助爸爸戒菸。
行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸說要出去鍛鍊身體，可回來時手裡多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還說謊。回到家爸爸立刻去書房，說是要看書，可是沒多久原本良好的空氣裡有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房間問：“老爸，你是不是在抽菸？”老爸趕忙說：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終於找到了我想找的東西，煙和打火機！
那天夜裡，我又寫了計劃二：勸說！又是嶄新的一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸說。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸說：“如果你一意孤行地抽菸，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會後悔？”出乎我的意料，經過這次勸說，老爸竟然一連幾天都沒在抽菸。可是好景不長，有一天我一大早起床，剛出屋門就有煙味鑽進我的鼻子裡。
怎麼辦？難道幫爸爸戒菸的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閱資料，調查研究，制定了一套新的戒菸方案。經過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經過觀察，我發現老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽菸也少了。
世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現在已經不再抽菸了，我幫爸爸戒菸成功了！爸爸，希望你能一直堅持下去！
我幫爸爸戒菸 篇9
國小五年級作文 ,1064字我的爸爸以前很喜歡抽菸，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。由於長時間不停的地吸菸，爸爸的身體越來越差。每當我看見他早晨起床後刷牙時侯不停地乾咳，明明喉嚨裡不舒服卻咳不出痰那種難受的樣子時，我的心裡真不是個滋味。我和媽媽經常勸他戒菸，可是他就是聽不進去。這件事經常困擾著我，讓我很煩惱。
有一天，我放學回家，我又看見爸爸在客廳裡偷偷地抽菸。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳裡縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，薰得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手菸。我一定要說服爸爸把煙戒掉。於是我走到爸爸跟前，心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以後再也不要吸菸了。我們書上說吸菸不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手菸，這對我的成長很不利。”爸爸用手把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我生氣地大聲說：“就是因為你是我的爸爸，因為我愛你呀！”爸爸不耐煩地說：“我知道了”。
可是過了一段時間後，我又發現爸爸抽菸了。
一個星期六的午後，我在樓下玩，玩了一會兒，突然聽到草叢裡有一陣“蟈蟈”聲，時而悅耳，時而洪亮。我順著聲音找去，只見兩隻綠色的小蟈蟈在草叢裡跳來跳去，我興奮地跑過去捉住了它們。腦子突然靈機一動，我就想起了一個幫爸爸戒菸的好辦法。
回到家，我問媽媽要了兩個酒瓶，把兩隻綠色的蟈蟈分別裝進兩個酒瓶裡。接下來我又讓爸爸點著了一根菸，把點著的煙對準瓶口放好，濃濃的煙霧馬上飄進瓶子裡。過了一會兒，這酒瓶裡全是煙霧，被煙霧籠罩著的這隻蟈蟈在瓶裡在掙扎著、翻騰著、然後手腳並用好像用盡力氣要從從瓶子裡爬出來似的。後來煙快點完了的時候，我又續了一根菸，看著被迫吸菸的這隻蟈蟈的動作越來越慢，最後一動不動了。此時我的心不禁顫抖了一下，我的可憐的蟈蟈啊！我一時厭惡起自己的殘忍。
沉默了一陣，我抬頭把目光投向另一隻沒有放煙的瓶子，第二個瓶裡的蟈蟈正在瓶子裡唱著高亢的歌，跳著歡快的舞蹈，兩隻蟈蟈為什麼有如此不同的反應呢？答案很簡單。
爸爸和我看著這一切，先是眉頭皺了皺，好像若有所思，接著嘴巴長著、喉頭移動著，最後他有點不好意思的紅著臉說：“謝謝你，孩子，讓你費心了。爸爸下定決心以後不再抽菸了。”聽了爸爸的話我高興的拍著手跳起來了，立刻跑到廚房把這個好訊息告訴了媽媽。
後來，爸爸真的戒了煙，他還帶領我和媽媽堅持長跑鍛鍊，身體也慢慢好了起來。我們一家人生活得很幸福。
我幫爸爸戒菸 篇10
國小三年級作文 ,459字爸爸有一個最大的毛病就是愛吸菸，而且吸得非常厲害。
我從報紙、電視中看到吸菸會減少20年的壽命，煙裡面含有尼古丁、焦油等有害物質，這些物質吸進肺裡以後會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸菸者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就會衰弱，後果非常可怕！
我希望爸爸有一個健康的身體，於是我想了很多辦法幫爸爸戒菸。爸爸在家吸菸的時候，我就監督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸菸時放出的氣體對周圍的人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的這番話後說：“從今天開始我要戒菸。”我高興地說：“太好了，讓我來監督你吧！”
一段時間過去了，監督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！
每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸菸，那我們生活的環境該是多麼潔淨呀！
我希望有一位理解我的爸爸 篇11
國小四年級作文 ,943字俗話說：“天下沒有不是之父母”。這句話說得固然在理，但是我的爸爸還是有讓我不太認同的地方——不理解我！
說起我的爸爸，他對我的要求有時候鬆，有時候嚴，如同一張半成熟的牛排，令人嘴饞又不得吃。的確是的，我每次考試的成績啦、作業的分數啦，他一概不管。但是，我在上課的表現方面或在作業的書寫上，稍微鬆一根筋都不行。
有一次，我在學校裡，無意間冒犯了小老師，我們班的班主任就在班級群裡點名批評我。這可不得了。一回家，爸爸就像被激怒的老虎一樣凶巴巴地說：“周逸塵，你看你啊，今天干了什麼好事！真是膽大包天啦，還和小老師公然頂嘴！”我一時像被當頭澆一盆涼水一般不知所措，結結巴巴地說：“我……我……今天……是……這樣的……”爸爸還沒等我回過神來，就像怒髮衝冠的岳飛一般吼倒：“你別給我頂嘴啊！”我還是不死心，嘟囔道：“可……可我是……”爸爸就馬上頭也不回地叫到：“閉嘴！”我無可奈何，只好不吭聲，心裡默默地想：哎，為什麼爸爸一句話也不讓我解釋呢？
爸爸什麼時候能理解我呢？那天我回家的時候，把作業拿出來給爸爸看，他看見我的作業本上的字沒寫端正，就叫我全部重寫。他不知道，我寫作業的時候，時間是多麼匆忙；他不知道，我就這樣與休息失之交臂了……在有限的學習時間裡，成山的作業能做到字寫得比較端正就已經不錯了，而爸爸卻要求我每個筆畫筆鋒也要寫出來……
我真希望有一位理解我的爸爸：能夠不拒絕我真心的解釋，理解我學習的辛苦；能夠摸透我的心思，不再給我那麼多壓力，使我不感到難受；能夠原諒我的過錯，“金無足赤人無完人”，相信我能改正，給我一點自由。
爸爸如果能實現我這個願望，我相信，“柳暗花明又一村”，父子關係會更融洽，生活會更美好！
我勸爸爸戒菸 篇12
國小四年級作文 ,433字我的爸爸經常吸菸，把家裡總是弄得“烏煙瘴氣”的空氣中“瀰漫”著一種濃濃的味道。
吸菸有害健康，爸爸吸菸老是咳嗦，媽媽說是吸菸引起的，而且二手菸對我們家人也有影響。為了爸爸和我們一家人的健康，我決定勸爸爸戒菸，爸爸聽了我的話，同意戒菸了。
為了幫助爸爸吸菸，我到網上搜索戒菸的辦法，之後我就找到了勸爸爸不吸菸的辦法，我告訴爸爸：一、做30分鐘中等強度的運動就足以趕走煙癮，如散步、慢跑、下蹲、壓腿、俯臥撐、原地跑、爬樓梯等。二、逐條寫下戒菸的各種好處，並大聲朗讀出來。比如，戒菸後，感覺更好、自己和家人身體更健康、更省錢等等。三、嚼無糖口香糖或者吃硬糖有助於抵消吸菸時的口感。另外吃生胡蘿蔔、芹菜、堅果或葵花子也有一定作用。
爸爸說話算話，再也不抽菸了，家裡也不再是“煙霧繚繞”了，空氣更清新了。幫爸爸戒菸可不容易啊！
所以請身邊的人不要吸菸了！吸菸有害健康，Nosmoking！勸爸爸戒菸！
爸爸戒菸吧 篇13
國一作文 ,541字放學了，一路勞累，我一回到家就躺下來呼呼大睡。大約過了一個多小時，我揉揉眼睛，來到了爸爸和媽媽的房間，一進門就聞到一股煙味，太難聞了。
晚上，爸爸剝棉花，我就坐在他旁邊，幫忙剝。我看見爸爸又叼著一根香菸，鼓起勇氣說：“爸爸，您能不能不吸菸了！吸菸對您的身體有害！”可他卻說：“我都這麼大歲數了，死了算了，死了還少受一份罪！”我心裡很不是滋味，爸爸剛強的個性從來沒變過。
爸爸，您知道嗎？煙裡含有尼古丁等有害物質，在吸菸的時候這些物質會進入您的肺部，導致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不計其數，您為什麼就不能戒菸呢？您吸菸花費的不僅僅是金錢，還有您那強健的身體。您是我們全家的支柱，如果您有什麼三長兩短，我們的家庭怎麼辦？只為貪圖一時的快樂，卻毀掉了自己和家人的幸福，值得嗎？您常說：“飯後一支菸，快活似神仙！”這種說法是不對的，是不科學的。吃飯後，腸胃正在吸收營養，您在這時吸菸，對身體的傷害是平時的三倍。再說，您每次吸菸的時候不僅在危害您的健康，而且還在讓家人吸二手菸，二手菸的危害比您吸菸還要大。
我知道，您的煙癮完全戒掉是有一定的困難的，可是您為什麼不試試呢？您可以一天少抽一點，一天一天堅持下來，到最後一定可以戒掉的。
爸爸，求求您了，戒菸吧！為了您，也為了我們，請您戒菸吧！
幫爸爸戒菸 篇14
國小三年級作文 ,815字爸爸的煙齡已經有十幾年了，客人來時，他就叼幾根，說：“手上夾著煙，生活如神仙。”吃完飯時，他也會叼幾根，又說什麼：“飯後一根菸，快活似神仙。”爸爸倒是快樂賽神仙了，可我們全家卻對那刺鼻的煙味兒特別地反感，所以我就決定幫爸爸戒菸。
我冥思苦想，決定先給爸爸上一堂戒菸課。我在網上找了一些吸菸有害健康的資料讓爸爸看。資料顯示：吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10倍～15倍，戒菸者可以降低肺炎、支氣管炎的危險性……爸爸看了這些資料，嚇得臉色都變了，連連說：“我戒，我戒，我一定戒！”接下來一連好幾天，爸爸果然沒再碰過煙了。
誰料“江山易改，本性難移”。那天，我發現爸爸竟然躲在陽臺上吞雲吐霧。看來爸爸的決心還是不夠啊，我得幫他把戒菸進行到底。
記得老師曾經說過，有一種戒菸茶對戒菸很有效。我爸爸不但喜歡抽菸，還喜歡喝茶，不如買一盒戒菸茶給爸爸喝，他肯定會喜歡的。於是，我迫不及待地向超市跑去。
然而，回家後又一個新的問題擺在了我面前：如果爸爸不肯喝戒菸茶怎麼辦呢？我靈機一動，計上心頭。我把爸爸平時最常喝的信陽紅茶倒了出來，又把戒菸茶放進茶葉盒裡，給他來個偷樑換柱。每次吃完飯後，我就主動去幫爸爸泡茶喝。品嚐第一杯時，爸爸問我：“今天這茶怎麼和平時的不一樣呢？感覺味道怪怪的。”我眼珠骨碌碌一轉，馬上答道：“可能是茶葉跑氣兒了吧！”爸爸就這樣被我搪塞過去了，一連喝了半個月戒菸茶。一天，爸爸剛喝過戒菸茶就點燃了一根菸，才吸上一口就滿臉痛苦的表情，說：“這煙味怎麼這麼噁心啊？”我心裡暗自得意，知道這是戒菸茶起了作用。我走到爸爸身邊，把事情的前因後果告訴了爸爸，爸爸聽後恍然大悟，理解了我的一片苦心。他不但表揚了我，還當場宣佈再也不抽菸了。這一次爸爸果然說到做到，從那以後，他就真的徹底把煙戒了。
通過幫爸爸戒菸這件事，我知道了：要想徹底改掉一種壞習慣，靠別人提醒和督促是不行的，最好的辦法就是自己有決心、有毅力，在學習上也是這樣。
老爸戒菸 篇15
國小五年級作文 ,374字我家有許多故事，其中最有意思的當屬爸爸戒菸了。下面我就給你講一講我爸爸戒菸的全過程吧。不過你們不要笑哦！
前幾天，爸爸說要戒菸，我和媽媽一點都不相信。因為這句話他不知說多少回了，但沒有一次做到。我和媽媽沒有太在意，結果出乎意料，以後再也沒有看見爸爸抽過煙。我和媽媽以為他戒菸成功，可有一次我爸爸接過別人手中的煙，沒能忍住，竟抽了起來，就這樣戒菸失敗。
第二天他又說了一次不抽菸的話，我和媽媽不以為然，決定不相信他的話，但是接下來發生的一切讓我和媽媽很驚奇。因為發生了一件事情才讓我們對他改變看法。
這件事情要從我們一家去常州玩說起。我舅舅住在那兒，過去玩的時候，我舅舅給一根菸抽，我和媽媽覺得他一定會抽，結果他竟說不抽了，還說他正在戒菸，我和媽媽心裡這才放下了一塊石頭。
這次爸爸戒菸計劃終於成功了，真是太好了—這樣對他好，對我們也好。
爸爸戒菸記 篇16
國小五年級作文 ,469字我的爸爸愛吸菸，不但在家裡吸，就連在廁所時也忘不了吸一根。
為了不讓爸爸吸菸，媽媽趁爸爸不在家時，把他衣服裡所有的煙和錢都沒收，家裡其他的香菸也都藏了起來。可是這個辦法僅僅奏效了三天，爸爸不知道用了什麼辦法又開始吸菸了。我很奇怪：爸爸沒有錢，怎麼還會有煙呢？
直到有一天，我去小賣部買鉛筆時，看見爸爸正在小賣部裡賒煙，我立即明白是怎麼回事了。
回到家裡，我便對爸爸說：“爸爸，煙裡有尼古丁，會致癌，吸多了對人體是有害的。老師還說我們小孩子吸了大人的‘二手菸’，對身體危害很大。”
聽了我的話，爸爸什麼也沒說，只是走到客廳裡，靜靜地坐在椅子上。大概過了一個小時，爸爸堅定地對我和媽媽說：“從今天開始，我決定戒菸了。”媽媽不相信爸爸的話：“你的戒菸說了無數遍，可哪一次成功了？”可是，我相信爸爸，相信他對我的愛，我說：“媽媽，爸爸這次一定會成功的。爸爸，我先獎勵你一個又紅又大的蘋果。”說著，就把剛剛削好的蘋果送給了爸爸。
過了差不多一個月，爸爸真的一直沒吸菸。我高興地對爸爸說：“爸爸，你成功了，你真棒！”從那時開始，我再也沒看到爸爸吸菸。
幫爸爸戒菸 篇17
國小五年級作文 ,588字幫一個人戒菸，真是一件高難度的事情，特別是幫助那些毅力薄弱的人。可是通過我持之以恆的努力，終於幫爸爸成功戒菸。
爸爸最愛吸菸，自從他加入菸民的隊伍以後，就逐漸變得臉色蠟黃，渾身無力。牙齒也變成了黃黑色，嘴脣顏色變得暗紫。我看著爸爸這樣一步一步走向“死亡”，心裡十分難過，決定幫爸爸戒菸。
首先，我想到了一個好辦法—讓爸爸瞭解煙的毒性，嚇嚇他，也許可以幫他戒菸。我期盼這樣可以有效，趕緊從電腦上找了許多關於煙對人體危害的的—文章、圖片，迫不及待地給爸爸看。可是爸爸卻毫不在意地對我說：“我離那一步還遠著那！”這讓我十分氣憤。
無奈，我又使出了第二法寶，藏打火機。我神不知鬼不覺得在爸爸吃飯的時候把打火機藏了起來，哈！沒有火看你怎麼辦？我在背後竊笑。可誰知爸爸找不著打火機的時候，他靈機一動，跑到爐灶旁，開啟火，把煙塞進爐灶裡，吸了起來。唉！儘管燒掉了幾根頭髮，但仍然阻擋不住爸爸對煙的“熱情”。
怎麼辦？我苦思冥想，想出了一個好辦法—藏煙。這不，爸爸又要吸他的飯後一根菸了，我迅速蓋住煙，順手牽羊把煙“牽”走了。“煙哪？”爸爸把目光轉向了我。似乎發現了我。我用懇求的眼神望著他說：“求你別吸了！行嗎？”爸爸似乎被我的用心良苦所打動。猶豫了一分鐘，點了點頭，從此爸爸再也沒吸過煙！
成功了！爸爸終於戒菸了，看來做什麼事都要動腦筋，肯花功夫才行！
爸爸戒菸記 篇18
國一作文 ,748字我的爸爸個子不高，但有一個大大的腦袋，天生捲曲的頭髮在他的頭頂上規規矩矩地盤踞著，一對大大的眼睛裡總是閃爍著睿智的光芒，當他一邊撫摸著自己胖胖的肚子，一邊笑眯眯地看著你時，活脫脫一個“彌勒佛”就站在你面前了。
在我們家，爸爸最疼我了。在對付媽媽的嘮叨時，我們一直是同一條戰壕裡的戰友。但有時我也會和爸爸“反目成仇”，因為他有一個很壞的習慣是我不能容忍的，那就是吸菸。
說起老爸，煙就是他的“生命”。他可以幾天不吃飯，可不能十分鐘不抽菸。遠望我家客廳，不知情者，總認為是“蓬萊仙島”。
我多次扮演過林則徐的角色，戒菸條約也訂了不少，什麼“父女協定”、“戒菸與扣錢協定”、“戒菸與做家務協定”等，但最終都因為老爸的陽奉陰違而不了了之。
可我還是不甘心，決定再次“冒死”勸諫，我說：“老爸，煙中有尼古丁，會致癌，會……”還沒等我說完，老爸就慢條斯理地說：“我知道了，不就是戒菸嘛，寶貝女兒，你放心吧，這次一定戒給你看！”還未等我挖挖耳洞，看看是否聽錯了，老爸已經揚長而去了。
從那天起，老爸就開始了他又一輪的戒菸之旅。不抽菸，老爸可沒有了先前的神氣，開始是垂頭喪氣，回家就躺在沙發上，後來常常在客廳裡走來走去，有時拿著茶杯，沒完沒了地喝水，那一頭卷卷的頭髮像一堆狂風掀飛的草垛，眼皮也有氣無力的垂著。唉！可憐的老爸，每分每秒對他來說都是煎熬啊！
一天，兩天，三天……六天過去了，我該準備為這次爸爸戒菸成功舉行慶功會了。
可那天傍晚，在放學回家的路上，我看到了我神采熠熠的爸爸，他站在路邊口含香菸，一邊貪婪地吸著，一邊笑嘻嘻的和朋友聊天。我頓時氣昏了頭，衝過去大喝一聲：“爸！”老爸猛地回過頭來，看到是我，香菸一下子從嘴裡掉到地上……
唉！老爸呀，所有的努力又都付諸流水了，看來我要做好長期鬥爭的準備了！
幫爸爸戒菸 篇19
國小三年級作文 ,623字我的爸爸以前很喜歡抽菸，只要他吸起來就沒完沒了的，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。我和媽媽就商量著一定要想用辦法幫助爸爸把煙戒掉，聽說抽菸是會上癮的，爸爸這麼久沒戒掉，估計是上癮了。
放學回家，我又看見爸爸在客廳裡偷偷地抽菸。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳裡縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，薰得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手菸。我一定要說服爸爸把煙戒掉。走到爸爸跟前，我心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以後再也不要吸菸了。我們書上說吸菸不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手菸，這對我的成長很不利。”爸爸把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我說：“就是因為你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接著說：“說是吸菸有害健康，那為什麼還在生產香菸呢？我抽了這麼久，不也沒事嘛！”“長期吸菸等於慢性自殺”我說道。說完，我領著爸爸來到電腦旁，查詢吸菸有哪些危害的圖片和講解。爸爸看了以後驚訝不已，馬上對我說：“兒子，我沒想到吸菸這麼多危害，為了我的身體健康，也為了我的家人有好的生活環境，我決心慢慢戒菸。”
原來啊，煙中有一種毒品，叫尼古丁。煙吸多了會導致胃癌、腸癌、肺癌……而且一根菸等於減少5分鐘壽命。為了給爸爸慢慢戒菸，媽媽特意買了口香糖、話梅、小零食等給爸爸暫時緩解煙癮。
爸爸不吸菸了，我的家裡空氣也清新了。幫爸爸戒了煙，我的心裡也非常高興。真希望所有吸菸的人都能像我爸爸一樣戒掉煙癮，愛護自己的身體。
老爸戒菸記 篇20
國小六年級作文 ,1036字我向大家報告一個特大新聞—老爸戒菸了！
這比人咬狗還稀奇，我和老媽差點驚掉了下巴。他是個十足的“煙鬼”，煙史悠久，在沒認識我老媽之前，在我還沒出世之前，他就是杆遠近聞名的“煙槍”了。香菸就是他的寶貝疙瘩，就是他的第二生命。見到煙眉開眼笑，沒煙抽無精打采。他像個神仙似的，整天處在煙霧繚繞之中，其結果是臉燻黑了，牙烤黃了且結了一層厚厚的牙垢，手伸出來就像塗了層黃漆，還時常咳嗽，像個得了氣管炎的小老頭。我和老媽多次勸他戒菸，他是虛心接受，堅決不改。
一個風和日麗的下午，老爸心情大好，舉起拳頭，宣誓般地大聲宣佈：“從今天起，我開始戒菸了！”
我和老媽聽了這個喜訊自然很高興。這麼多年，我們處在煙熏火燎，水深火熱之中，早就盼望著翻身解放的一天。一則他的身體會更棒，二則我們也不再吸“二手菸”了。
一連好幾天，果然不見他抽菸。我心想，老爸可真有志氣，說戒就戒。敏感的老媽覺得不對勁，看不到人抽菸，為什麼家裡還有濃濃的煙味？懷疑他是明戒暗抽，糊弄我們娘倆。
於是，我開始“探案”，找到了開始戒菸的煙盒，原來裡面的19支菸只剩下了10支，有9支不翼而飛了。在證據面前，老爸低頭認罪，承認是自己熬不住才偷吸幾口。“抽一罰十，必須做90個俯臥撐！”老爸頓時傻了眼，站在那裡抓頭皮。我和老媽一邊哈哈大笑，一邊對他提出嚴正警告：“君子一言，駟馬難追。若再不改，小心讓你淨身出戶！”
這天傍晚，剛吃過晚飯，老爸主動提出去倒垃圾。走到門口，趁我們不注意，以迅雷不及掩耳之勢拿走了一根香菸。我急忙上去攔截，左腳勾住了他的腿，讓他行走困難，用一隻手去奪他的香菸，可惜胳膊短，夠不著。老媽已跑到門口，築起了第二道防線。老爸見無法脫身，只好乖乖繳煙投降，把那支菸放了鼻子底下聞了又聞，吸了又吸，閉上眼睛陶醉了，似乎要把那味道吞進肚裡。最後無奈地搖搖頭，嘆口氣，把煙交到我的手上。一邊往外走，一邊自言自語道：“樓下小店老闆早上打根菸給我，我都沒接，不知道他現在是否還那樣客氣？”
老媽對我使了個眼色，我悄悄跟在他後面盯梢。只見他倒完垃圾之後，便踱到小店櫃檯前與老闆搭訕，那老闆叼著一支菸吞雲吐霧，一邊與他說話，一邊看電視。只見老爸湊到面前套近乎，磨蹭了半天，老闆也沒打煙的意思。老爸猛吸了一下空氣中的煙味，喉結動了一下，那裡在吞口水吧！老爸垂頭喪氣，瞪了那老闆一眼，自言自語道“真是不解人意啊！”
於是，我給老爸送了一份禮物，那是一幅對聯。上聯：抽菸有風險。下聯：戒菸需狠心。橫披：回頭是岸。