400米測試相關作文20篇

400米測試篇1

國一作文 ,579字

體育課，本是令人心馳神往的，但今天下午的400米測試卻讓我對體育課有了些許“反感”。

下午這節本是我最愛的乒乓球課，可不知是什麼原因，乒乓球課被迫取消了。我的心情也隨之降到了谷底。

我們男生先跑四百米。看到女生坐在地上悠閒自得的樣子，我心裡很是嫉妒。但古人云：“既來之，則安之”。雖然跑400米的過程比較艱難，但這也是鍛鍊自己的一個好機會，既然事實無法改變，那就嘗試改變自己的心態吧。

站在起跑線上，我還是有些害怕，望著那寬闊的操場，手還在發抖，但我立馬又把心態調整了過來：畢竟，不能浪費這寶貴的訓練機會。

一聲令下，我隨著大部隊一起衝了出去，誰知他們竟越跑越快，我竟有些跟不上了！大口大口喘著粗氣，那種場景甭提多狼狽了。

跑到150米時，我實在跟不上前面那幾個“積極分子”了，乾脆放慢了速度，調整過來呼吸，跟隨著後面與我“志同道合”的人一起跑。

說來也奇怪，從緊張到放鬆，心情也由牴觸變成了歡樂，可能是由於跑步的壓力沒有了，心理上沒有負擔了，身體自然就變得異常輕鬆了。

最後的100米，我彷彿甩開了所有的壓力，渾身變得充滿力量，彷彿與世隔絕，遠離了喧囂，步伐也變得十分輕盈起來。

隨著400米的結束，我也意識到了自己的不足，同時也體會到了跑步帶給我的改變。

400米測試篇2

國一作文 ,629字

今天下午的一節體育課，我們進行了一次400米的長跑測試，這個測試王老師讓我們所有女生站成一拍，然後再發令，我們都各就各位後，老師的口令就發了出來，我們所有女生都用盡全力去跑，還是大家都超過了我，也有一些被甩到後面我呢，只要一絲小緊張，怕我追不上別人，成了倒數幾名，但是我依然在心裡告訴自己，勻速勻速不用著急，中間我有一段是閉著眼睛跑的，等我睜開時，我已經跑了大半個操場了，身後有一群被我甩掉的8班女生，她還在拼命的跑。我知道我現在已經在領現在位置上了離我大概只有5米遠的就是張笑語，我再往前一看，發現我們班的運動健將孔祥樂胥就在離我不遠的前方，就這樣我卯足了勁兒想超過她，雖然心中只有那麼一絲的希望，但我依舊想試試。然後我又使出了我的殺手鐗，閉著眼睛跑。

邊跑，我邊給自己加油打氣，唸叨著我要衝！衝！衝！衝！衝啊！不一會我就感覺耳邊彷彿不再像剛剛那麼嘈雜，只有風的呼呼聲，小腿已經痠痛，但我依然沒有要停下來的意思，這時我離終點只有50米，我前面一個人也沒有此時只有我遙遙領先。睜開眼睛後，強烈的陽光和風搞得我的眼睛流出了淚水。

近了，近了，更近了！我已經衝破了終點！我居然是女生得第1名！一直窮追我不捨的張笑語也衝破了終點，成了第2名。然後王老師告訴我的。成績是1分34秒，我點了點頭，一屁股坐在操場上喘著粗氣。

看著還在奔跑的同學，我一遍一遍的默唸道：我是第1名！這個第1名其實是我原來一直練習才得來的結果，通過這個小測試我明白了，只要付出就會有收穫！

800米測試篇3

國二作文 ,700字

轉眼間已經快期中考試了，體育課曾經是我們最喜歡的副課，而現在變成了我最累的最怕的課，因為我們要進行800米體育達標測試了，我最畏懼的便是800米跑圈！

跑800米，要想跑好，必須要有技巧，速度要跟上，耐力也要跟上，一開始的衝刺也不能太快，否則整個800米就會垮了。

於是我就去求助我的王班長，王班長嬉皮笑臉的對我說：“我可管不了你啦，我是能考滿分。”你說氣不氣人呢，我裝作要打死她，我跑到不遠處做了個鬼臉好的，不遠處我做了個鬼臉，不幫就不幫，我自己也行，我小聲的嘀咕道。

女生集合測800米啦，體育老師一聲令下。我們站在一條弧線上，因為太過緊張，我都沒注意誰在我身邊。老師一聲“跑”，我急忙猛往前躥，這時一隻手在後面推了我一把，我一下子超出了旁邊同學半截身子，我抓住這個優勢，使勁往前跑。可惜體力不行啊，後來還是被好多同學超過了。班長不知何時跑到我身邊對我說：“你真慢，快來打我呀，之後她就超過了我，這時她就像我的目標，我使勁得跟著她！

我奮力往前追了大概一個世紀，還剩半圈了。王班長喊：“”我在終點等你，看你能打到我不。”說完她衝到了終點，我也卯足了勁兒向前衝去。累得滿頭大汗，感覺心臟都快要蹦出來啦，眼前彷彿有很多星星在轉。這時王班長面不改色地對我說：“你差點滿分，看來我刺激你的還不夠。”此時我的心裡也隨著體溫的升高而溫暖起來。她的小臉紅撲撲得特別好看！

班長是我最好的哥們兒，他不僅在學習上幫助我，在體育上也總是激勵我，我要好好努力跟上她的步伐，爭取中考體育能拿滿分！

800米測試篇4

國二作文 ,651字

盼望著，盼望著，800米測試終於來了。

上課時，老師宣佈測試800米。頓時，同學們就嘈雜起來了，有興奮的，有黯然神傷的，有低頭不語的……班中的幾個“大仙”，還在那掐指一算呢，說，今天風水不好，不適宜跑步，跟老師講了半天，可無奈老師“鐵石心腸”，同學們只能接受事實。

站在跑道上。聽老師一聲令下。頓時，同學們飛奔了出去，紛紛搶佔內道這個絕佳位置。我也調整好自己的心態，剛開始時衝刺了一下，以便佔一個好的位置，然後，儘量保持勻速以便保持體力有力量最後衝刺。

我往前看到第二名的同學與第一名的範聿宸僅差絲毫。突然，範聿宸開始爆發了，“嗖”的一下，就沒影了，真快！

跑到第二圈時，我的雙腿開始變得沉重了，像灌了鉛似的，但我依舊盡全力保持住勻速前進，堅持就是勝利。很快，到了最後一圈，當看到離終點還有十幾米時，我拼勁全力，衝刺！跑步結束後，只感覺跑丟了一片肺葉。但聽到老師說的成績，竟有些許意外，我居然是第四名，取得了三分三十二秒的好成績，800米終於達標了。

記得第一次800米測試時，我是第17名，經過一年多的晨跑鍛鍊，我沒想到自己進步的如此多。以前跑步時還有些許的不情願，但看到自己的成績，我由衷地感謝樑老師堅持的晨跑鍛鍊，進步很大，取得好成績的快樂也包裹著我。

不知為何，我竟想到了學習，或許學習的路很苦，但只要認真堅持下來，取得好成績的那個瞬間卻是快樂的，未來的我，無論體育還是學習，我會再接再厲。

八百米測試篇5

國二作文 ,781字

這段時間，我們陸續進行了體能達標的各專案測試，今天到了最後階段，也就是終極專案：女子八百米和男子一千米。

清晨剛到學校，就聽到大家在議論第五節體育課要測的八百米和一千米。我心中一驚，完了！忘了這檔事了，出門時竟穿了雙帆布鞋，而且昨天跳了那麼多的立定跳遠，一早起來腿特別疼，一定跑不好了。

很快就到了體育課，為了儲存體力，熱身就只跑了一圈，跑完一圈後，在大家的嘆息聲中，男生走上了跑道。老師在他們面前為他們講解注意事項，我們女生則在操場邊討論一會怎麼跑。隨著一聲哨響，男生們開始了，他們一開始並沒有跑得很快，但即便這樣，速度相較於平時的晨跑也快了許多。漸漸地，大家分成了幾個梯隊，最前面的是張健翔與趙啟越，再往後是宋嘉昱和趙晨旭等人。跑到這種程度，名次已經基本定型了，但張健翔和趙啟越誰是第一，仍是未知，快了！快到了！最後關頭趙啟越超過張健翔，拿到了第一。

男生陸陸續續到達了終點，女生就要上場了，我們在操場另一側排開，等男生陸陸續續到達了終點，女生就要上場了，我們在操場另一側排開，等著老師吹哨，老師囑咐完注意事項後，就吹響了口哨。一聽哨聲，大家都竄了出去，本來我的起跑位置很接近最內側跑道，但由於哨響的那一瞬間，外側的人全部湧了過來，我又不敢使勁往前跑，生怕碰倒誰，於是我等大家都分散後才開始加速，這樣的話我就在外道跑了一段時間，雖然路程多不了多少，但由於心理作用，我感覺體力下降得很快，跑到第二圈時，便感到有些困難了，但我也只能咬牙堅持，終於只剩小半圈就到終點了，這時我感覺全身上下沒有一絲多餘的力氣，連手臂都十分痠痛，只能一再鼓勵自己，要到終點了！這時體育老師拿著表對我大吼：“堅持，滿分了！”給了我衝刺的動力，我努力加快步伐衝向終點，喘著粗氣品味這滿分的喜悅。

八百米滿分出乎我的預料，看來一年的鍛鍊卓有成效啊！我要繼續堅持！

800米測試篇6

國一作文 ,1174字

下午，太陽火辣辣的。雖說還沒到夏天，但今天的最高氣溫已經達到30°了。我穿著一條黑褲子，感覺好像吸走了所有的熱量一樣，渾身燥熱。糟了，還有一節體育課！

”鈴鈴鈴……“上課鈴聲響起。這響聲在這種天氣下，讓人心裡感覺十分聒噪。體育委員敲敲桌子：”去操場！”。有的人十分高興，飛奔去操場；有的人唉聲嘆氣，直呼熱死了。我就是第二種人。我們到操場時，老師還沒到來。在太陽的直射下，身上已經出汗了。幾分鐘後，老師到了：“今天女同學測試800米。只能在4分20秒以內跑完，否則成績就不及格的。”聽到這個要求，如同晴天霹靂一樣，還沒跑，我人就幾乎崩潰了，心臟撲通撲通急劇地跳著。老師竟然還讓我們做熱身運動先跑一圈。小學時，我在班上跑步基本上都是倒數三名的，體能超不好。現在又要測試，我肯定不及格了。很快一圈跑完了。老師吹吹哨子，我們開跑了。

一開始，我就已經是最後了。不用急，先慢慢跑，等會兒再衝刺吧，我心裡這樣想著。我跟在汪蕾後面，汪蕾回頭安慰我說：“我帶你跑。你緊跟著我跑，一定可以及格的。”“好啊。”我說高興地。我和她就這樣跑著。她告訴我不要用鼻子呼氣，而要用嘴巴呼氣。我按照她說的那樣做，果真覺得好多了。她不時地對著我說：”加油！加油！“有了她不停地鼓勵，我心裡暖暖的，也有了信心。一圈跑完，老師說：”用了2分鐘，這樣下去，努力點及格肯定沒問題。“我聽後很開心，離勝利只差一步了。到最後半圈，我衝刺了，竟然超過了兩個人到達終點。老師說：”4分8秒。”耶，我及格了！我為自己體能的進步而興奮。我知道這和汪蕾同學的鼓勵是分不開的。當然，這也是班主任讓我們每天課外活動跑兩圈及自己努力堅持的結果。

跑完之後，我覺得暈頭轉向，身體軟綿綿的，渾身就像沒有骨頭的肉一樣，一碰就會倒，好想找個人靠一靠。我看到了我的前任同桌——鄧一鳴，我說：“我感覺好想吐。耳朵一直嗡嗡地響著。”她關切地說：“你沒事吧！”接著，她用手捂著我耳朵揉了揉，我瞬間感覺清爽了好多。我高興地說：“鄧一鳴，你真神呀！”過了一會兒，我有點緩過勁來了。

人的一生中，可以什麼都沒有，但必須要有朋友。因為她們可以給予你很多幫助，我心想。

“鈴鈴鈴……”，下課鈴聲響起了，四十分鐘的體育課結束了。這節課過得特充實，讓我回味無窮。我依依不捨地離開了操場。

這次測試在我腦海裡無法抹去，因為它測出了同學的友誼，測出了班集體的溫暖。

難忘的八百米測試篇7

國二作文 ,412字

今天下午第一節課是體育課，我們女生要測800米，聽到這個數字，我不由得眉頭一皺，心中忐忑不安，上次800米痛苦的回憶在我腦海中閃現。我嚥了口唾沫一向很期待體育課的我因為八百米厭惡起了體育該來的還是要來，在跑完四圈熱身後，體育老師讓我們站成一排只聽他一聲令下，眾人便像脫了弓的弦飛奔出去跑第一圈時我感到很輕鬆，但一直都是第二，我深呼口氣用盡全部力氣終於衝到了第一，但沒過多久，我就體力不支了，從正數第一變成了倒數第一，看著周圍的人一個個都超過了我，我卻無能為力，心中湧現出一種酸酸的感覺。

當跑到第二圈時我的腿發軟，雙眼發黑，喘氣喘得上氣不接下氣，終於只剩下最後一圈，此時，我已經跑不動了，只能在後面慢慢的走，嗓子因為一直喘氣所以很疼，感覺身體都不是自己的了。正當我打算放棄時，我想到了老師的期待，想到了同學們的鼓勵，我用盡最後一絲力氣向終點跑去，終於我跑向了終點，我身體一癱躺在草地上，一動也不想動。

我終於堅持下來了。

體育400米考試篇8

國一作文 ,557字

“今天要體育考試了！”剛來到班上就聽到了傳的沸沸揚揚的400米考。

下午大家都很緊張，可等到上歷史課歷史老師來的一瞬間，同學們都疑惑了。咦，不是體育考試嗎？緊張的心放下來了，突然有一個男孩兒打開了門——下樓考試。大家都嗨了起來。

開始考試啦，女生第一組先考。我們二組站在起跑線上為他們加油助威。“預備，開始！”在一聲令下我們一起衝了出去，一開始我就在隊伍中，到中間時，隊伍把我和李豫姝遺忘了。最後一百米啦，我奮不顧身的衝了出去，再跨越終點線時整個人都癱瘓了。

我自己認為我跑得不錯，而且我天天堅持跑步成績一定差不了。到老師那兒一看：呀！一分52秒，這是我最快的一次了，如果我跑的不止在大學就進前50秒了。

女生的發揮超級無敵的好，女生23人，九人滿分，男生32人四個人滿分。女生完全都進了前兩分鐘。男生卻有人還停留在兩分鐘後。張佳宇是男生第一名。竟然和女生孔祥樂胥一樣的分數！而且孔祥樂胥是全班唯一一個全滿分——70分！孔祥樂胥能有這麼好的成績，源於她的堅持。12點睡五點起床鍛鍊，五點半把全宿舍的人都哄醒，在家更是如此。

真是一個完美的句號，下一項衝刺——文化科，美術、音樂、資訊，加油！

一次八百米測試篇9

國二作文 ,709字

那天，陽光明亮而刺眼地灑下，炙烤著燥熱的地面，彷彿蒸騰出熱氣。汗水湧出、流淌、滑落。

一步，又一步。這是一次小小的八百米測試，我緊跟著前一同學的腳步艱難地往前跑。漫長無止盡的紅色跑道邊，沙子們彷彿在空中飛舞，眼前的世界開始變得歪歪斜斜，充滿黑白灰的格調。

我累了，我想快快結束這惱人的測試，可是終點卻很遙遠。要知道我向來不喜歡運動，體能極差，平日裡稍微跑跑就已讓我煩惱，此刻的測試更是讓我苦不堪言，痛苦不已。

我笨拙費力地挪動著步子，用信念強撐著，向前努力邁去，可雙腿卻痠軟無力地好像已經不屬於我。伴著我的每一步艱難前跑，汗水一滴滴落下，倏地在地面蒸騰。

一步，再一步。身邊的一些同學已無力地停下來，一口又一口地喘著粗氣，他們不再前進。我多想也放棄！難道我也要屈服一個小小的測試、就此停止了嗎？不，我不認輸。瞬間，心中燃起一股若有若無的鬥志。

當沉重的腳向前再邁出一步，蟬兒的鳴叫在剎那間響起，聲音越來越激昂，彷彿向我發出吶喊：你不能放棄！你不能屈服於小小的八百米測試！這聲音激勵了我，滿滿的鬥志現於心頭，像野草，燒不盡，吹又生。

“加油！”我在心底默唸，穩穩地邁出一步，並穩穩地向前跑去，我又追上了前一人的腳步。“哪怕他們也都停下來了，但你還是不能停下，只要鬥志還在，就一定能抵達終點。”這樣想著，我的腳步開始變得輕盈，奮力加速。風兒穿越了我的腳步，穿越了陰霾，在耳畔流連，眼前的世界不再模糊，一切變得越來越清晰美麗。

是的，不放棄，更努力，潛力終會被激起，我相信我還是有潛力的。在九月湛藍的長空下，我奔跑，像是乘風飛翔，衝過終點，勝利的哨聲響起，宣告著我的成功。

體育測試400米篇10

國一作文 ,708字

今天體育課上測試四百米賽跑。

老師說期末考試要考四百米。四百米？那可是繞操場一整圈啊！如果是短跑，我倒還行，可是長跑，我就不行了。

以前在小學跑八百米，我竟然跑了十幾分鍾！是一組內十個同學裡的第九名，第十名還是我們班裡跑的最慢的同學……跑完後，別的同學都說腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。後來才知道，用嘴呼吸或跑跑停停會導致呼吸不順暢。

今天四百米，應該會輕鬆些吧？但願如此。四百米前，我們先練習了見線折返跑，據同學說，我是八個人中的第三名，女生中的第一。我就說短跑還不錯吧。

接下來就是四百米了。我緊張的站在起跑線上，雙手緊握，調整好呼吸，只等老師一聲哨響。“嗚……”口哨吹響了，我大步向前衝，可是看到前面的兩位同學，我便想，我能超過她們嗎？我無法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐彎處，我便慢了下來。我直線衝刺還好，可是一到拐彎處，我就開始掉鏈子。這不，又從第三名落到第四名了。開始跑的挺快的，也沒覺得累，可是跑了半圈後，我覺得渾身都沒力氣了，大口大口地喘著氣，也減慢了速度，這一減速度不要緊，都成第七八名了。我只好調整好呼吸，向著點線奔去。快了，快了，七十米——五十米——十米……兩米……最後一米。到了！當我的身體跨過終點的那一刻，我頓時感覺身體一點勁也沒有了。如一頭餓狼撕咬食物般貪婪的呼吸著空氣。霎時間感覺空氣是那麼的清新，那麼的美好。

今天我戰勝了四百米，戰勝了原來聽到長跑就退縮的我。四百米，我戰勝了你！

體育測試400米跑步篇11

敘事作文 ,563字

中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收穫了教訓，更加體會到體育的重要性。

今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶後我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。

不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其後，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。

跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學跑到最後，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。

我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵著我實現超越，於是我一刻也不停，堅持下來。

最後一點兒，我拼命衝刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。

跑完後，我走了一段，發覺腿十分痠痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。

這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那麼可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛鍊便可提高。

400米跑測試篇12

敘事作文 ,503字

體育考試已經考完兩個專案了，本來說是這個星期一考四百的，可惜天公不作美啊！我們的四百米考試一拖再拖，一直拖到了今天。中午，當我看微信時，發現考試時間終於定下來了，時間呢？那就是今天下午啦！

今天下午，我們正上著語文課，結果，一個人跑了進來，給我們帶來了不幸的訊息，當謝老師讓我們下去站隊時，頓時，全班哀嚎聲一片。

由於，我們班是第二組，所以還有充足的時間來熱身準備。我看著別人跑步時拼盡全力的樣子，我總是兩腿發軟，心跳加快。一個個都跑這麼快啊！

終於輪到我們班上場了，我是分在第二組，所以目睹了第一組大半女生的速度，別看高斯同學個頭小，但跑起來是真的快啊，竟然達到滿分啊！在第一組快跑完的時候，我們二組上了跑道，隨著老師一聲令下，我拼盡全力跑了過去，可惜，剛開始的時候，我就被撞了一下，然後，我也沒管，使勁兒的往前跑，結果呢？兩座“巨山”一樣的同學擋在我面前，我只好繞道而行，等我快到終點的時候，我又被撞了一下，唉，我真的是太難啦！跑個步也被撞！

我去登入成績的時候，發現我跑了1分57秒，那差不多就24分呀！看來，我的體育也沒有我想象的那麼差，今後我再也不用害怕跑400米了。

測試一千米篇13

國二作文 ,898字

今的體育課上要進行男子1000米與女子800米的達標測試，我心裡是十分慌的，回想起去年達標測試時的痛苦，胃裡的翻江倒海，肺部的“紅色預警”，大腿的筋疲力盡，想到這些我對1000米更有了一種畏懼之感。

還是那一條跑道還是那一群人。我站在起跑線前，秋風拂過我的臉頰，脫掉外褂的我感到了一絲絲寒冷。在等待發令槍響起的準備時間，我回想起了爸爸小時候參加市運動會時的長跑技巧，他總是和我提起這個……

“砰”槍聲響起，各位同學都像離弦之箭一般衝了出去，而我沒有，第一圈征程我在第二方隊裡跟著跑沒有發力，轉眼間，我看到站在起跑線處的老師，只見她手高舉著，擺出了“耶”的動作，“？”哦，那是第二圈的意思，這一個手勢給了我前進的動力。身上的氣力還很充足，我開始提速超過許多人，那加速超過對手的感覺是極少有的，我也終於體會到爸爸常給我念叨的“田徑優越感”，我的腿上像是蹬了風火輪，眨眼的工夫我跑到了第三名，在此看來，爸爸的招術是十分有效的，這一次測試沒有上一次累，沒有那漲紅的臉，沒有那顯露的青筋。

最後一百米是最艱難的，這時肌肉運動已達到極限，但還要盡力衝刺，在我近乎無力的時候，我後面的兩個同學就要衝上來了，我開始拼命加勁發出了“呼，呼……”的聲音，那聲音極粗無比，為了好聽，暫且管它叫“惡狼咆哮”吧……

我衝過終點線，老師喊道“三分四十五”“四十五”啊，和我去年的成績一樣。我筋疲力盡地躺在地上，回想著。“三分！”我騰的一下站起來，滿目猙獰立刻散去，找老師確認成績。比去年快了整整一分鐘，上次第九變成了如今的第四，這應該感謝樑老師對我們在體育這方面的嚴格要求，也和我不懈的堅持分不開。

在那一天頒發的“晨跑從未缺席獎”不只是一個獎品，也是對我努力的最好見證！

體育測試1000米篇14

國二作文 ,874字

【體育測試1000米】

趙啟越

1000米體育測試即將開始。

男同學們脫下校服，掏出兜裡所有物品，有人甚至還特意穿了半袖。男生隊伍被帶上了起跑線，一些同學邊走邊把手汗抹在了褲子上。

哨聲一響，便如狼似虎般叫喊著撲了出去。“狼群”很快拉成長長的一條，錯落地分佈在跑道上。一黃一粉兩個小點兒撲在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧氣在我們的肺裡來回倒騰，一縷青煙從嗓子眼兒裡冒出來。終點就在前方几十米，我閉了眼，以自由泳的姿勢撲了過去……。

三圈就這樣“繞”完了，最後，粉點兒提前兩秒到達，剩下的是喘息，無盡的喘息……

後來一看成績表，知道比上次快了6秒，我看後雙手吧成績單托起交給老師，便一邊亮地清清嗓子裡帶血腥味的痰，一邊誇張地披上校服，捂著岔氣的肚腹踢球去了。

【1000米測試】

李志浩

1000米測試，向來就是班上大多數男生不願提起的，今天的體育課，＂噩夢＂來臨了。

站在起跑線前，莫名的恐懼又出現了。哎！底氣不足，前兩天我將跑鞋換成了籃球鞋，不佔地利；再加上我感冒9天幾乎未運動，不佔人和，只能寄希望於天時。老師一聲令下，我像一隻蝸牛衝了出去，跑在了最後面。

我一直告訴自己：儲存體力，厚積薄發。跑了一段路程，才發現是逆風，完了，天時地利人和都與我say bye bye了。中段我開始加速，腦中計算著追及時間、路程、速度。身上的每一個細胞都在運轉，終於還剩最後一圈。

如果說世界上最漫長的一分鐘是下課前的一分鐘，那1000米中最漫長的一圈就是最後一圈，你面前的人看似很近，你卻怎麼也追不上。

意志力支援著我跑到了終點，成績是4分27秒，相比去年已經很不錯，但我相信自己可以跑得更好。

學習就像跑圈，你永遠不知道下一秒會發生什麼——超越或是被超越，只有付出了比前一名多幾倍甚至幾十倍的努力，才有可能超越。學習不息、超越不止！

400米體育考試篇15

敘事作文 ,675字

“1、2、3、4、5、6、7、8。2、2、3、4、5、6、7、8……”我們班的體委李若溪帶領大家進行考試前的熱身。等待了多日的體育400米考試終於來了，我也積極配合，極想得一個安全的高分兒。

熱身完畢，趙先波老師走過來說，四班的所有男生跟我去起跑線。我的心開始緊張起來。

站在起跑線上，盯著發令的老師認真聽著他的命令。

“跑！”一聲令下，我的心一下放鬆下來，可很快又緊張起來，大家剛開始都差不多，我前面的張家銘被別人阻礙而減速，我也隨之慢了下來，直到成為一種“放羊”的隊伍，哩哩啦啦。我開始加速，想盡一切辦法超過前面的人，有鼻涕，一擰，哪裡癢，一抓，哪裡疼，忍著，不顧一切，我的心只有“跑”這一個字。我漸漸超過了幾名同學，可也感覺到身體有些力不從心，腿也越來越感到沉重，身體有種難以從未有過的壓力。可終點線就在前方，離我不遠的地方。我鼓勵自己，只要跑不死就往死裡跑，你可以的，到了再休息，“加油！加油！”心裡不斷給自己鼓勁。

離終點越來越近了，衝刺，咬緊牙關馬上就到了，兩眼只盯著終點的那條白線，奮不顧身地向它衝去，終於我跑到了終點，取得了一組第六名的成績。當我往表上簽名時，我看到了我的是成績，1分36秒，心裡有種從未有過的喜悅——比我平時的成績快了近二十多秒。

我興奮的手舞足蹈，心裡美滋滋的，儘管這個成績我還是比較滿意的，但還需要繼續努力超越自己，取得更加優異的成績！

體育測試篇16

敘事作文 ,720字

今天的天氣很晴朗，陽光普照，天上掛著幾片雲朵，空曠的操場上籠罩著一層緊張的氣氛—今天是初一年級體測，我們排著隊進入操場，心裡是無盡的恐懼與緊張。

我們在一天前就收到了訊息，頓時全班緊張起來。我們不知道及格線是多少，更何況還有長跑，這讓人更加緊張。我知道自己的實力，也試著跑了幾圈，發現1000米真的很恐怖。

時間不等人，轉眼就到了下午。我懷著忐忑的心情站好了隊，體測開始了……

第一項是引體向上，我們胖胖一族頓時傻眼了，這是在逗我！沒辦法，臨陣抱佛腳自然沒有用，硬著頭皮上唄！結果是必然的，一個都沒有做上來，我懷著失落以及快頹廢的心情，走上了五十米賽跑的場地：只見發令員手臂一擺，同學們便發了瘋似的向終點跑去。我們分組跑，到最後只剩我和另外兩個同學一組，人少了，氣氛就更加緊張了。預備的時間是如此漫長，突然，發令員手臂一揮—來不及多想，拼命地跑，半路上，右腳傳來了鑽心的痛，我意識到舊傷又復發了。我忍痛跑完了五十米，心卻已經涼了。下面還有1000米，這可怎麼辦？跳遠、坐位體前屈，這些在我擔憂的同時測試完成了。

一千米真的到來了，跑？不跑？利用腳傷請假？我覺得這不是我做事的風格。既來之，則安之。我不會在傷痛面前認輸的！

來不及思考，已經選擇便不能後退，令旗一揮，我們衝了出去。

汗在滴，腳在痛，這是第二圈，我進入了疲勞期。同學們在加油，我要拼盡全力。第三圈！還剩半圈！衝刺！此刻一切勞累已不再有，終點就在前方！過線！終於結束了，我的毅力支撐著我跑完了全程！

結束了，我看著這個大操場，清風撫摸著我的臉，我征服了這裡！天依舊晴朗，但是我已經完成了毅力給我的考驗。

記住：“世上無難事，只怕有心人。”這句話永遠是至理。

一次測試篇17

國小四年級作文 ,552字

“叮鈴鈴”伴隨著清脆的鈴聲，老師走進了教室。老師嚴厲地說：“今天考試，把書都給我收起來！”這句話如同晴天霹靂，不祥的預感像烏雲罩在我們的頭上。

有些同學嘴巴成了“O”字形，似乎能裝下一個雞蛋；有的同學胸有成竹地拍了拍胸口，毫不猶豫地把書放進抽屜；還有的同學戀戀不捨地瞟了最後一眼，才慢慢地把書塞進了抽屜；甚至還有一個同學把眉毛擰成一個“川”字，微微顫抖地拿起了筆。

試卷發下來了，大家都開始奮筆疾書了。但也有少部分的同學死死地抓住筆，手心和額頭上都在不停地冒汗，像著了魔一樣，遲遲不敢下筆。我囫圇吞棗地看了一下題。咦？這個題型我剛做過，真是天助我也！我心花怒放，可才寫了一點兒，鋼筆突然沒墨了，我急得像熱鍋上的螞蟻團團轉。教室裡空氣彷彿都凝固了，除了“沙沙沙”的寫字聲，隱隱約約還聽見同學們的呼吸聲。

而此時，老師正在我周圍巡視，要是我現在跟同學借筆，老師豈不是要說我作弊？我心中彷彿懸著一根弦快要崩斷了。我捏緊雙拳深吸一口氣，再慢慢吐出來，終於，緊張的心情慢慢冷靜下來。我乾脆放下了那沒墨的筆，開始思考下面的題目。不一會兒，老師走開了，我跟同學借了支筆，一鼓作氣答完了題。

考試結束了，我長長地舒了一口氣，但心裡仍然忐忑不安，因為成績還不知道。但是，通過這次考試，我懂得了：遇事要冷靜，不能驕傲或緊張。

音樂測試篇18

音樂測試作文250字 ,237字

我們昨天去上音樂課，我們全班都嚇了一跳，我們大家在樓下站好了隊。上樓去上音樂課。

我們到了音樂教室，隨後就聽到音樂老師說：“同學們，我們今天音樂測試。”當時我們都震驚了，可我例外，我心想：正好我可以展示一下我的歌喉。可是老師不管怎樣點人唱歌，都是沒有點到我。後來，老師又說：“我今天點人唱歌，是因為學校裡要要舉行一次大合唱，所以要選人唱歌。”我聽說後，可高興了，因為這一下要是弄好了，我們大家報名的就有可能出名啦。”

我們班有十個人報上了合唱團，我們會一起努力，為學校爭光。

親情測試篇19

親情測試作文800字 ,842字

伴隨著沙沙的筆聲和雜亂的議論聲，我的心情無比沉重。一個個人從我腦海裡消失，一個個黑暗的陰影向我撲來。就在我快要招架不住時，忽然一個光明的援助之手，把我從黑暗中拉了出來……

“請大家寫出五個自己最親的人。”我聽後刷刷的寫了起來。寫完後，老師對我們說：“請劃掉其中一個人。”這對我來說太難了，因為裡面全是我最重要的人。最後，我選擇了李老師，我心想：唉，這一關總算過了。接下來就不用再劃了吧。

可出人意料的是，老師居然說：“再劃掉其中一個人。”我心裡十分納悶，也很矛盾，看著上面的四個人名，我狠下心，又劃掉了一個。我的心裡很痛。好像每劃掉一個人名，我的心就多捱了一刀。

還沒等我想完，老師又發話了：“請在其中再劃掉一個。”我聽後，心裡開始打抱不平。老師說得倒輕巧，只是劃個名字而已，可是真讓辦，卻如同愚公移山—難啊！

我看著前面劃掉的兩個人，有善良可親的李老師，有慈愛疼我的奶奶，現在又讓我再忘記一個，簡直太強人所難了！

我閉上眼睛，默默忍受著心裡的痛，用那鋒利的無情的筆尖，帶著心裡永久的傷疤再次劃掉了其中一人。

我看著還留在本上的兩個最親最親的人，心裡祈禱：上帝，請不要再為難我，適可而止吧！可是事實終究不會如願以償，一句最可怕最惡毒的話語還是來了：“請同學們在劃掉一個，只留下一個。”這時，我聽到了其它同學的抱怨聲。這讓我怎麼辦嗎！我強行抑制住心頭的激動和憤怒，望著本子上的兩個人，他們可都是我最親愛敬重的人啊！是他們手把手使我從一個懵懂的兒童，變成了品學兼優的少年，我怎麼能違背良心做喪盡天良的事情呢？我左思右想，在兩股愛的源泉下，我難以下手，在這愛的抉擇下，我難以選擇。

終於，我最後還是劃了。我深情的忘了忘筆尖，腦海一片空白，隨著那漫長沙啞的筆聲，把爸爸給劃掉了。啊！我這是怎麼了，他可是我幽默風趣的老爸，平時最疼我的人，我竟然把他給劃掉了。頓時，我痛不欲生，眼含淚珠的看了看老師，老師慈祥的看著我們，剎那間，我如夢初醒，明白了老師的意圖，心中萌發出一個愛的啟迪……