第一次上游泳課相關作文20篇

第一次上游泳課 篇1

國小一年級作文 ,345字

今天，我第一次上游泳課。

王教練讓我們排成一隊，先讓身體活動開，只聽到教練的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎麼有種傣族潑水節的感覺？

我練著練著，發現有位女教練來了，她問：“軒寧在哪裡？”我舉起了手。這位女教練說：“你在這裡呆了很久了，跟我走！”於是，我趕緊跟著教練來到了另外一個班級。哇，這個班人很少呀，只有六個同學。原來，我是走錯班級跟錯教練了。

女教練姓徐，高高的個子。徐教練把一桶玩具倒進了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說，深吸一口氣，往水底下沉去，然後又浮了起來……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練誇我速度真快！我開心地笑了。

第一次上游泳課 篇2

國小三年級作文 ,388字

今天是我們班第一次上游泳課，我心裡有點擔心，因為我還不會游泳，害怕自己學不會游泳。

午飯後，我們全班同學坐車到了奧體游泳館。我們排著隊進了更衣室，迅速地換上泳褲，戴上泳帽、泳鏡。我們跟老師到了游泳池旁邊，老師讓我們會遊的站在左邊，不會游泳的站在右邊，我不會游泳，所以我和幾個小朋友站到了右邊。

老師帶我們到淺水區，讓我們不會游泳的先練習漂浮。我們把兩隻手抓住岸邊，把頭埋進水裡，兩隻腿伸直，讓身體漂浮在水面上，老師要求我們憋氣時間達到十秒。我練了幾次都沒有達到老師要求的十秒鐘，不知道為什麼，我心裡總是想吐，老師見我臉色有點發白，身體不太舒服，就讓我不要練了。我看到別的小朋友練的很開心，我心裡有點難受，也很羨慕他們。時間到了，老師把我們叫上岸，回到更衣室換上了原來的衣服，然後坐車回了學校。

這次游泳課給我留下了深刻的印象，在以後的游泳課裡，我要加強練習，爭取儘快學會游泳。

第一次上游泳課 篇3

國小四年級作文 ,631字

在我五六歲時，我就很想去學會游泳，像一條小魚，在水裡盡情地遊著，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛鍊身體，說不定還可以救人呢。

今年暑假，爸媽終於答應我去游泳館學游泳，當時我就別提多開心，多高興了。第一天正式學游泳，我在家快速地換上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎麼也覺得看不夠，心裡暗下決心，一定要把游泳學好。

我懷著激動的心情來到嚮往已久的游泳館。我一進入館內，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學員，在水中穿來穿去，如同一群可愛的五彩斑斕的小魚兒在水裡游來游去。我走進一看，發現泳池裡的水有些藍、有些綠，綠得像翡翠，藍得像天空。

我和學員參加了編組，在教練的帶領下做完了預熱動作，接著我們就排隊下水。可當水浸到我胸前時，我就覺得有點站不穩的感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時，教練要求我們在池邊聽他講學游泳的要點，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎麼換氣。接著又練習讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在遊得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我並沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學員反覆地練習。

在我們的刻苦練習中，歡樂而激動的一節課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什麼時候我能參加一場游泳比賽，美美地拿個獎盃回家！不過，心動不如行動，從今天開始必須下苦功，刻苦練習游泳，這樣才能有所收穫。

第一次學游泳 篇4

國小四年級作文 ,721字

今年暑假，舅舅為了讓我掌握多一項救生技能，幫我報了游泳培訓班。聽別人說，游泳既是一種娛樂，又能鍛鍊身體，於是，我希望開班的日子快點到來。

到了那一天，我懷著興奮的心情跟著媽媽來到杏磊灣游泳池。剛開始，教練教我們憋氣。我第一次憋氣潛到裡，就嗆了幾口水。後來教練對我說：“在水裡不能呼吸，也不能吹泡泡。”我按教練說的去做，果然學會了憋氣。

此後幾天裡，教練又先後教了我們換氣，蹬腳，劃手，我很快就學會了，但每次遊不到十米遠，就覺得手腳無力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。

一轉眼八天過去了，教練叫遊得比較遠的同學去考試，許多同學都通過了，可是我連考試的機會都沒有，因為我遊得很近，可能是太緊張的緣故吧。不過，雖然一期培訓班只有九天，但沒有學會游泳的同學，還可以繼續學。

這次，教練手把手地教我。教練邊教邊給我指點：“蹬腿要寬一些，換氣時不要把頭抬得太高。蹬三次腿就劃一次手，劃手的時候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教練很有耐心地教我，但我好像都沒什麼進展。在回家的路上，我對媽媽說：“媽媽，我不想學了，太難學，我是學不會的。”媽媽鼓勵我說：“無論做什麼事都要有信心，不能半途而廢，萬事開頭難嘛。”回到家裡，媽媽又讓我回憶這幾天教練教我學游泳的訣竅。於是，我努力回憶教練說過的話，默默地記在心裡。

第十天，我一下水，就按照教練這幾天教過的訣竅去練習，果然有了一點進展。再想著媽媽這些天辛苦的陪伴和鼓勵，我鼓足勇氣，不停地練習。在第十一天，我終於通過了考試，真是“工夫不負有心人”。

這次學游泳，不僅讓我學會了游泳的本領，還讓我明白了一個道理：萬事都沒有一蹴而就的，必須經過自己的不懈努力，才能獲得成功。堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。

第一次學游泳 篇5

國小四年級作文 ,599字

每個人都有很多的第一次，而每個人的第一次雖然不一樣，但是，這肯定是記憶深刻的一次全新的體驗。今天學游泳，這也是我的第一次。

雖然我的膽子不是很大，個子也不是很高，但是我很喜歡游泳，所以爸爸和媽媽給我報了游泳這項體育運動，希望我可以勇敢一點，變高一些。

這個游泳班每天都要上，分為初級班和高階班。“初級班開始上課了！”黃助教高聲喊道。“我們先學憋氣，連續憋氣十五秒，自己在心裡默數，頭要沉水面下啊，起來的時候再把吸進去的氣撥出來，在水裡不許呼吸！”黃助教嚴厲地說。值得一提的是我居然一次成功了。後來，他對我說：“你，給我看一次。”我嚇地一驚，像是兔子見了老虎一樣，我照做，他的聲音輕了一點說：“好，我教你游泳。”他讓我學打腿，每組一千次，做兩組。做完後休息了一會，我就開始了正式游泳。黃助教讓我進入高階班裡，和高手們一起學起了游泳。

水下的感覺真好，像是進入了一個安靜的世界，我正想著我在大海里呢。一個聲音打破了我的遐想，楊教練吼道：“喂！那個新來的女孩子，能不能再快一點兒啊！”這聲音把我一下子從幻想中拉到了現實裡，我立刻快速地向終點那游去。就這樣遊了幾個來回，突然，教練拉住我說：“你以前有沒有學過游泳啊？”我很奇怪，回答道：“沒有。”我看到教練給我豎起了大拇指，我開心地笑了。

啊！游泳真是一個不錯運動！這項運動不僅能給夏天解暑，還可以強身健體，也有利於小朋友生長髮育呢！我喜歡游泳、熱愛游泳。

第一次上興趣課 篇6

第一次上興趣課作文4 ,268字

今天下午我們第二節課和第三節課是我們第一次上興趣課。

我的興趣是練字，教練字的老師就是我們高老師。高老師的字寫的非常好。開始練字了，第一個教的字是“木”字，高老師讓我們寫的橫平豎直。

下一個字是“馬”，高老師教我們橫折鉤要壓筆，我認為我寫的馬字很好，我的字還被高老師展示了一下。

下一個是寫字的寫，還是要壓筆，我寫的也被高老師展示一下。

第三節課我寫了“啟、品、四、書”。高老師讓我們該壓筆就壓筆，該放筆就放筆。我的啟、品、書寫的都很好，就四我寫不好，以後我要把它寫好看。過了一會就下課了，有的同學還垂頭喪氣，好像還想上。

練字課真好。

第一次學游泳 篇7

國小五年級作文 ,439字

暑假又到了，炎熱的天氣讓人們很喜歡呆在水裡，因為呆在水裡會覺得很涼快。我也非常玩水，可是我還沒學會游泳。這個暑假媽媽給我報了游泳班。但是她很忙沒有時間陪我有游泳，每次都是我自己去的。

教我游泳的教練是一個高高的，瘦瘦的，很有責任心的教練。

第一節課我們學的是憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水裡，然後慢慢地把氣吐出，最後憋到難受再起來。潛下水的過程中不能急躁心情要平靜，掌握後還要多加練習。

第二節課教練又教我們了蹬壁式漂浮。帶上泳鏡，將雙手舉過頭頂，一隻腳踩在池底，一隻腳踩在池壁上，接著踩在池壁上的腳用力一蹬，然後全身放鬆，自己就像“一”字漂在水面上。

接下來的課程中，我們又學了許多游泳技巧。其中我覺得蛙泳腿最難每次都有小差錯。教練告訴我要記住收、翻、蹬、夾。收、翻速度慢。蹬、夾速度快。我牢牢記住了教練說的話，努力學習。過了十多天的努力我終於學會了蛙泳。可以和別人一樣在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悅，心裡比吃了蜜還甜。

學習游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。

第一次學游泳 篇8

國小三年級作文 ,401字

記得爸爸說過要教我一項新技能，我一直都想知道是什麼，在暑假裡終於揭曉了，那就是游泳。

我和爸爸來到了游泳館，初生牛犢不怕虎的我，衣服一脫就準備跳進去，爸爸攔住我說：“彆著急，心急吃不了熱豆腐，先從憋氣開始。”我一頭潛入水底咕嘟咕嘟喝了幾大口水，爸爸卻說“慢點喝，慢點喝，別噎著，水還多著呢？”這句話讓我哭笑不得，我下定決心，重振旗鼓，經過幾次的嘗試，我終於學會憋氣了。接下來，爸爸讓我在水裡遊，爸爸雙手托住我的肚子，我雙手不停地往前劃，雙腳使勁地擺動，我遊得正起勁，回頭看一下爸爸，發現我已經遊了一大截了，剛一得意放鬆了手腳，就快速地沉了下去，這時候爸爸迅速的遊了過來，將我抱上來，爸爸又笑著對我說：“別喝了，別喝了，再喝游泳池的水都要被你喝光了，我們還怎麼遊？”這句話使得我把剛才喝的水全部噴了出來。

第一次學游泳，就這樣的會了。爸爸的方法很好，讓我在歡樂的氣氛中不知不覺地學會了一項受益終身的本領。

第一次學游泳 篇9

國小六年級作文 ,479字

在五年級的暑假，媽媽給我報了游泳班。這是我第一次學游泳，所以一直難忘。

第一節課是練呼吸，老師講完，就先下水給我們做示範：帶上泳帽，深吸一口氣下去，緩緩地，慢慢地撥出來，大約在水下憋五六秒再出來。老師做完了示範，又給我們講道：“最好用嘴吸鼻呼，不然容易嗆到水，不過，嘴吸嘴呼也可以，只要不被嗆到。好了，都下水扶著牆壁，腳在水下做50個，再讓腳用浮力浮起來做50個。”

下去之後，我感覺水涼絲絲的，不禁打了個冷戰。我想：這麼簡單，不要說50個，就是300個我也能做得來，我就開始按老師說的做，用手扶著牆壁，腳踩在水下，吸一口氣，下去慢慢用鼻子撥出來。然後再上來深吸一口氣，下去慢慢再用鼻子撥出來。在下水憋氣時，耳朵像被堵了似的，我以為是不適應，久了就好了。果真就是不適應，我做完了50個，該做後面用腳浮起來的動作了，可不知怎的，越做越累了。到最後我咬牙把最後幾個動作完成，上岸累得像狗一樣，不停地喘粗氣。

我的第一次學游泳結束了，那個暑假，我從旱鴨子變成了水鴨子，也算學會了一項求生技能，我非常開心，甚至有些自豪！這讓我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

第一次學游泳 篇10

國小三年級作文 ,512字

今年暑假天氣很熱，媽媽給我報了游泳培訓班，媽媽說游泳既消暑，又強身健體。

我穿上泳衣，戴上泳帽、泳鏡來到了游泳館。游泳館中人真多呀！大家穿著各色泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各種姿勢看得我眼花繚亂。

游泳課程中首先學的是蛙泳。我和同學們在岸上做了熱身運動，然後紛紛下水開始學習。蛙泳先是練憋氣，接著是漂浮練習，最關鍵最難學的就是蛙泳腿了。教練不停地喊著：“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾……”聽似簡單的動作做起來可不容易，動作做不對，你根本遊不動，教練喊著口號手拉手地教我們，經過兩天的指導練習和我的刻苦努力，我終於學會了蛙泳法。可是又一個難題擺在我面前：蛙泳手部動作與蛙泳腿的配合太難了！剛開始，我四肢配合很不協調，遊起來手忙腳亂的，多次嗆水後真有點害怕了。媽媽鼓勵我說：“堅持就是勝利！”終於我心領神會，腿和手協調一致，來回反覆，遊得越來越自如！我興奮不已，像一隻小蝌蚪一樣在水中游來游去。我最終領到了“蛙泳合格證書”。

通過這次學習，我不僅鍛鍊了身體，而且真正領悟到了“堅持就是勝利”這句話的含義。

我們的生活豐富多彩，卻也需要我們努力克服困難，去爭取更大成績。加油吧，少年！

第一次學游泳 篇11

國小三年級作文 ,457字

那一年炎炎夏日，感覺整個人像在鍋裡煎的鹹魚一樣，翻來覆去都是熱，實在是受不了，洗了一個凍水澡出來，一會兒又滿身大汗了。煩躁死了！老媽建議讓我去學游泳，泡在水裡就不覺得熱了。

去到游泳館，首先教練教我憋氣，也就是把頭埋在水裡像魚一樣吹泡泡，我不肯也不敢把頭埋下去，就站在旁邊看著，老媽對教練說你把他踢下水，我不心疼。然後呢可憐的我就被教練按下水，我嗆了一口水，鼻子痛死了，趕緊的說我自己來。怕死他又按我頭下水。一次，二次……終於學會了憋氣了。

接下來就是練習“超人飛”了，也就是像超人一樣挺直腰身衝出去。最後就是練習蛙泳，學蛙泳可不是這麼簡單了，要學會控制身體平衡，腳要蹬，手要劃。開始老是手腳不配合，氣得教練老是對我吹哨子，把我趕到角落裡去練習。老媽在一旁氣得直跳腳，然後說三天之內還是不手腳平衡浮起來，就不帶我來了。嚇得我都不敢偷懶了，我媽說到就會做到的，終於趕在限定時間內完成。最後呢也在規定的時間內通過蛙泳考試。也喝了不少泳池的水。

哈哈，現在想起來都覺得很搞笑，也謝謝我的媽媽逼我學會了做任何事都要去堅持！

第一次學游泳 篇12

敘事作文 ,595字

今天，我懷著緊張的心情來學游泳了，我在櫃檯前報到好後，來到了更衣室，穿好了泳褲，跟著教練來到了游泳池前，這游泳池非常大，水藍藍的，讓我有一種想跳下水的衝動。教練先讓我做了熱身運動，做好熱身運動之後，我開始準備下水了。

我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我興奮地在水裡走啊走，這種感覺與地面上行走的感覺真不一樣。現在，開始練憋氣了，我十分緊張，因為我不擅長憋氣，教練扶好我，讓我吸一口氣，然後眼睛和嘴巴閉緊。我大吸一口氣，眼睛閉得十分緊，害怕眼睛進了水難受，然後蹲了下去，啊！這種感覺真是難受，我的嘴巴不自覺地吐了幾口氣，然後站了起來，從嘴裡吐出了水，教練說：“你蹲的時候水面上冒泡，這不對，吸氣的時候要自然，不能一下吸一大口，會憋得難受的。”我只好繼續練習，練習了幾遍之後，找到了感覺，水面上不會冒多少泡了，但我還是有點緊張。接著，教練讓我再試一次，我蹲了下去，教練把我的腿扶到水面上，讓我趴在水面上練習憋氣，我憋了一會兒，有一點支撐不住了，就像停止憋氣，站在水面上。不料，我動作失誤，不小心落在了水裡，我使出渾身的力氣，想站起來，幸好教練及時把我扶好，說：“想站起來時，膝蓋靠近胸口，這樣就容易多了。”我又練習了一遍，這次，我想站起來時，把膝蓋抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起來了。我又練習了幾次，我感覺，學習游泳真不容易呀！

游泳可以鍛鍊我們的身體，希望我能儘快學會游泳。

第一次學游泳 篇13

國小三年級作文 ,465字

假期裡，爸爸媽媽為了讓我鍛鍊身體，給我報了一個游泳班。

今天是我第一次學游泳，我心裡很害怕，以前我去游泳池裡玩都是帶上泳圈的，今天什麼都不能帶，我就只能當“旱鴨子”了。

我們換好泳衣後，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運動，做完熱身運動後，我們就下水了。

教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進水裡，結果一股水流，直接衝進我的鼻子裡，嗆的我直咳嗽，後來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了，可我練了好長時間都不會，最後，在教練的細心指導下，我發現了自己的不足，通過我反覆的練習，我終於學會了憋氣了。

過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水裡，總是不敢浮起來，又看到好多同學都可以自由自在地在水裡游來游去，我心裡好難受，都想著要放棄了。後來媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細心地指導我，在他們的鼓勵和幫助下，我終於突破自我，可以遊了，雖然我現在還不可以遊得很遠，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。

通過了這次學習游泳，我明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。

第一次學游泳 篇14

敘事作文 ,584字

今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾揹包，來到了游泳培參加訓班。

來到培訓班，只見泳池裡人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。於是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。

我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示範：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水裡。一進到水裡，水就直往鼻子裡灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續乾咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們在深水池中自由的游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎麼做到的，要是能和他們一樣多好呀，於是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進了水裡，水又往我鼻子裡灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不遊了，走出游泳池，乾脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學會。“可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了。看著泳池的水，我直打退堂鼓了。可看著媽媽鼓勵的眼神，我又鼓起了勇氣，最後，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心裡像吃了蜜一樣甜！

學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。

第一次上微機課 篇15

國小五年級作文 ,496字

在學校裡，早就聽說微機課多麼好玩，老師是多麼細心。到了四年級，終於等到上微機課的機會，讓我見識見識。

下午，終於開始了期待已久的微機課。給我們上課的是李老師。李老師先教我們開關機，說應該先把主機鍵開啟，關機時把工作列裡的開始點開，點關機就可以了。接著，她又教我們怎樣使用電腦。李老師講得很細心，連該把手放在哪一個鍵盤上都講得很清楚。

很快學會了基本的操作，我們就開始玩紙牌遊戲了。旁邊的邵詩茹玩得有滋有味，可我卻完全不懂怎麼玩。我想問問老師，可是又不敢，我的臉開始發燙，也許早就悶得通紅了。細心的李老師看出了我的異樣，大步流星地走了過來，問我：“靜怡，很熱嗎？”我張了張嘴，卻沒有發出聲音。這時，老師看見螢幕上的紙牌遊戲一點也沒動，便微笑著問我：“不會玩嗎？我來教你吧！”說著，李老師便給我講起紙牌遊戲該怎麼玩。

紙牌遊戲並不簡單，除了操作方法，排列更需要動腦。李老師一邊給我示範，一邊給我講解為什麼這麼排列。一遍我沒聽懂，李老師就講第二遍，第三遍，不厭其煩，直到我學會為止。

第一次微機課結束了，我終於感受到，哥哥姐姐們所說的，微機課那麼好玩，是因為有一位充滿愛心而且很細心、耐心的好老師。

第一次上作文課 篇16

國小五年級作文 ,419字

2005年暑假的一天，媽媽對我說：“你的作文寫得太差了！”就這樣，我被媽媽送到了閱讀寫作班。

到了教室樓下，只見到一棟貼滿小廣告的小高層。這裡的牆體像是用泡沫板砌成的，然後再用速硬油漆塗滿整棟樓。如果你敲一敲牆體，還會聽見泡沫板的回聲。往裡走，樓梯走廊裡感覺陰森森的，如果晚上不拿手電筒，我一定不敢走。

終於爬到了五樓的閱讀教室，沒想到這裡並不像外面那樣陰森，反而讓人覺得溫暖。劉老師用微笑迎接我們進門，右手邊，一個純木的書架映入眼簾，還有各種各樣我從來沒讀過的書。

過了一會兒，有幾個同學進了教室，劉老師用溫和的聲音說：“上課！”就這樣開始了我的第一節作文課。劉老師說作文就像一個人，是一個整體，所以，作文也有“頭身腳”，還會穿戴“帽衣鞋”。聽起來是不是很有趣？聽懂這個道理，寫作文就不難了。

一堂課很快就結束了，媽媽來接我。在車上，我還跟媽媽談了一路上作文的趣味。

直到現在，我還在劉老師這裡學作文，對我來說，寫作文再也沒有那麼難了。

第一次學游泳 篇17

國小三年級作文 ,514字

今天要學習游泳了，我又期待又有點害怕。張老師說要憋氣，我在路上就開始練習了。

開始上課了，張老師先讓我在游泳池裡沿著池壁走一下，適應適應環境。走完後，張老師說：“游泳都是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，一定一定要記住。我們先來練憋氣了，先看我做一遍。”說完，他用力地用嘴巴吸了一口氣，頭沒入水中，開始了憋氣，大約20秒後才出來。

接著，老師讓我自己來一遍，但我有點害怕。我說：“我經常會想很奇葩的事。我怕下水後水灌到耳朵裡，再灌到腦子裡，不就變成人們俗稱的‘腦子進水’了嗎？”張老師笑著說：“這怎麼可能？耳膜會把耳朵保護好，不讓水流進去。你就放心大膽地去做吧！”

說著，張老師牽著我的手，我們一起深吸了一口氣，蹲到水底，結果我才堅持了四秒就起來了。張老師問是不是緊張了，我點點頭。張老師又說：“沒關係，不用緊張，就像在水裡睡覺一樣，只不過要憋著氣而已，多練習幾次就可以了。”我調整好呼吸，又練習了幾次。果然，越練越好，最後我堅持到了二十五秒，我興奮極了。我想，可能是因為我放鬆下來了。在水下，我還跟張老師玩起了石頭剪刀布的遊戲，我贏了他好幾次，他還衝我豎起了大拇指呢！我更開心了，完全沒有了剛開始時的緊張。

原來，學游泳也沒什麼可怕的呀！

第一次上籃球課 篇18

國小四年級作文 ,88字