暑假健身記相關作文20篇
暑假健身記 篇1
國小六年級作文 ,733字說起我的媽媽，她最近為了減肥可是拼了命地跑步，每天至少5公里，她可真是我心目中的運動達人啊！
“小懶豬，快起床，和媽媽一起去操場跑圈！”在美夢中被媽媽吵醒的我很不情願地說：“不嘛，不嘛！再多睡一會！”“生命在於運動，你瞧你那一身細胳膊細腿，不鍛鍊哪有強健的身體，沒有好身體哪有精力去學習呢！快點起床，別廢話！”
聽了媽媽的話，我快速起床迷迷糊糊地跟著媽媽來到了學校的大操場。好久不見的大操場，原本以為放暑假會冷清很多，可才5點半左右，操場上已經有一些人在開始鍛鍊身體了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的準備活動！5分鐘之後開始跑步啦！
跑了還沒到一圈，我已經有些力不從心，精疲力竭了，望著媽媽矯健的步伐，遠去的背影，我真是佩服得五體投地！這才是第一圈啊，我就要認輸嗎？我調整好呼吸和步伐，決定先快步走上兩圈。一圈，兩圈，三圈…。不一會，媽媽又超過我了，我實在是走不動了，也跑不動了，雙腿像灌了鉛一樣沉重。哎，這都是平時不運動，不好好鍛鍊的後果啊！媽媽朝我豎起大拇指：“兒子加油，再堅持一會，我已經跑了4公里了，再跑兩圈我就陪你走！”聽了媽媽的話，我渾身又充滿了能量，邁開了步伐，追上媽媽的背影。
夏日早上的天氣非常悶熱，汗順著我的臉頰流了下來，媽媽也是滿臉通紅，汗流浹背，操場上鍛鍊的人也越來越少了，“還有最後一圈，兒子，這一圈，咱娘倆比一比，看看誰跑得最快！”“OK！比就比，誰怕誰！預備開始！”還沒等媽媽反應過來，我就已經捷足先登，先跑一步，媽媽好像故意讓著我一樣，在我的身後卻總也追不上我！哈哈，我是第一名！我看著媽媽滿頭大汗氣喘吁吁的樣子，我瞬間明白了媽媽的用心良苦：她是故意輸給我，讓我重拾跑步的信心！
小夥伴們，跑步的感覺真是太棒了，快快和我一起跑來吧！
暑假登峰記 篇2
國一作文 ,699字今年暑假，我們一家來到安徽省黃山風景區攀登黃山天都峰。
那一天，我們從黃山玉屏樓向東下山。大約下午兩點，我們便抵達了天都峰腳下。雲霧半掩中的天都峰高聳險峭，只有一條從峰頂選下來的天梯—幾乎成90度嵌在光滑巍峨巨石之中的一條石階。伴著對峰頂難以抗拒的渴望，我們開始了不達峰頂誓不還的攀登。
腳下的石階高而陡，無數攀登者堅強的雙足竟沒能在它倔強的身軀留下哪怕淡淡的腳印。石階凹凸而粗糙，稜角分明。踏階握索拄杖，我們向前一走，再向前一步，行動或許遲緩，但每一個腳印都是堅定有力的。陰沉的天空突然閃現出耀眼的光芒，霧氣、雲朵迅速消散，向上望去，天梯的盡頭雖然有些遙遠卻已經清晰，如同黑暗中的一縷曙光，牽引我們不斷向前走，向上攀。
許久，我們終於到達了天梯的盡頭—天上玉屏。回首來路，艱險伴著汗水，曲折伴著勇氣，然而真正的絕頂尚未達到。
又向前爬行了一段，便到了“鯽魚背”。一塊絕險的巨石橫架於海拔約一千八百米的兩山之間，石寬不足半米，底下是萬丈深谷。我們輪流著走向“鯽魚背”，大家緊握繩索，萬分小心地向前挪著小步，走一步，再走一步，登高絕險外，方知“一失足成千古恨”。我顫巍巍地邁出最後一步，跨過巨石，提著的心才稍稍落下，又過了三洞，我們終於登上了天都峰頂。此時，雲霧開而太陽出，天地間一片光芒，遠山峰頂一片片絢麗的金色，在綠色、褐色、白色的山峰的映襯中更顯輝煌燦爛，蔚為壯觀。
拋去一路艱難坎坷，這一刻屬於放飛自我的每一個人！當快門按下的瞬間，我的一份思索永遠留在這裡：沒有一步步向前走的勇氣和毅力，何來眼福欣賞這險峰上的無限風光？
這一精彩的暑假，讓我嘴角上揚，擁抱生活的希望！
暑假追貓記 篇3
國三作文 ,761字暑假生活有時是極度無聊的，吃飯！睡覺！做作業！每天都得這三樣，像放電影般重複播放！
曾經有人嚇唬我說：這人一犯懶啊，智商就會下降！單是奔著寧可信其有不可信其無的原則，我打算出去溜達一圈。
我是住在我姑姑那裡的，他們那小區有一條小路格外幽靜，兩旁都是一排排楓樹，大約每隔5米就有一棵。樹幹又粗又大，估計已有四五年的年齡了吧。
樹的旁邊是一道矮牆，估計跟我一般高。若想徒手翻過去，那可得費點兒功夫。可這區區一道矮牆，怎麼難得倒如此聰明機智的我呢！我藉助一旁的一棵楓樹，費了九牛二虎之力才爬上來。
精疲力竭的我坐在牆上，很是悶騷地感慨幾句，又極不要臉地自誇幾句。也許是被英明神武的我給感化了！遠處有一隻黑白相間的小貓向我走來，大有向我朝拜之意。
不過後來我終於知道那貓兒其實是專程來“鄙視”我的！只見那花貓三下五除二就從地面躍到牆上來！中間只借助了一個廢舊的箱子，整個過程如行雲流水一般，讓我都有點無地自容。當它跟我在同一海拔高度時，它傲慢的抬起頭，緩緩地向我走來。後又在距我十米開外的地方坐了下來，屁股還對著我！真惱火！
我氣急地指著那花貓，道：“喂！那隻智商為負的小貓咪，我看出來了！你這是赤裸裸的挑釁！你還嫉妒我的智商……唉！你搖尾巴是什麼意思？不信？我這個暴脾氣，有種你別跑，等本大俠將你緝拿歸案！”
說完我便一個箭步向那貓奔去。得虧我技藝超群（實際上是牆的寬度夠好），要不我早掉下去了。可是那花貓的反應力也挺好的，還沒等我靠近，就一個躍身跳下去了。我原本也想就這樣跳下去，可是小命要緊，我還是慢慢地爬下來。
待我下來後，又繼續追那花貓。正當我以為快抓住它的時候，結果它還是跑了。是順著牆跑走的！
我最後只想說：那笨貓！你家世代做盜賊的吧！飛簷走壁練得這麼輕車熟路，相傳的吧！
這就是我暑假追貓的生活，是不是挺精彩的呢？
暑假生活記事 篇4
國小五年級作文 ,688字清晨，我和弟弟一起到魏源廣場散步。遠遠望去，一棵棵鬱鬱蔥蔥的梧桐樹像士兵一樣聳立在廣場四周，小鳥們唱著歡快的歌，廣場上不時傳來音樂的聲音，真令人心曠神怡。廣場上前來晨練的市民絡繹不絕：有散步的、有跑步的、有跳廣場舞的、有打太極拳的……最吸引我們注意的是打陀螺的。
讓我和弟弟拍手叫絕的是，廣場上竟然有各種各樣飛快旋轉的陀螺。不看不知道，一看嚇一跳，這些旋轉的陀螺都是一群老大爺打的。只見老大爺們使勁全身的力氣，用鞭繩抽打著陀螺，一個個像大漏斗一樣、上圓下尖的陀螺順時針三百六十度不停地旋轉著，旋轉著，構成廣場上一道美麗的風景。
看！一旁的那個老大爺，光著膀子，左手插在褲袋裡，右手有節奏地抽打著陀螺，只留下“啪啪”清脆的如同鞭炮的響聲。他的灑脫和打陀螺的技術不得不令人佩服。飛速旋轉的陀螺在旋轉了一段時間後，速度慢慢慢了下來，眼看陀螺就要停止旋轉，只見老大爺雙腳用力一蹬，從下部發力，所有的力量傳到腰部，順著腰肢開始扭轉，右臂一揮，使勁地抽打陀螺，陀螺飛速地旋轉，像一個轉動地圓球，在廣場上跳著歡快的舞蹈，令人驚歎不已。
瞧！那邊一個穿著T恤的老大爺，他雙目炯炯有神，目光一刻也不離開身旁的陀螺，只見他雙手掄起鞭杆，使盡全省力氣甩起鞭繩朝陀螺打去，那“啪啪”的作響聲，就像一曲激越的樂曲。老大爺每次鞭打的銜接堪稱天衣無縫，陀螺伴著鞭繩的力量越轉越快，像閃電一般。老大爺的嘴角露出了滿意的笑容。我和弟弟都看呆了，不時拍手鼓掌。
今天，我和弟弟不僅領略了魏源廣場美麗的風景，而且領略了邵陽市民豐富的文化生活，特別是領略到老大爺打陀螺的美，這些讓我的暑假生活更加有滋有味，充滿樂趣。
暑假歷險記 篇5
國小六年級作文 ,424字暑假剛開始的第一天，我就想著爸爸會帶我去哪兒玩呢？爸爸說：“明天晚上我帶你去一個地方，那裡不要錢。”聽到這個訊息，晚上我怎麼也睡不著，只盼望時間過得快些。
終於到了晚上，我迫不及待地找爸爸。爸爸說：“穿好套鞋，帶2個手電筒。”我們出發了，爸爸讓我緊跟著他，我問爸爸到底去哪裡？爸爸告訴了我，原來是要去捉螃蟹！一路上有許多蚊子，幸好爸爸讓我塗好了花露水，爸爸說螃蟹生活在河邊或者溝裡。
我們去了好多地方，可是一無所獲，我們呢又去了溝裡，連螃蟹的影子都沒有。正當我們嘆氣的時候，爸爸從溝裡發現了一條黃鱔，我高興的大叫一番，但爸爸小聲地對我說：“不要叫，他會遊走的。”正當我想說“嗯”的時候，爸爸一迅雷不及掩耳之勢，“嗖”的一下把黃鱔捉到了岸邊，爸爸用手一按，黃鱔就被治服了。我們把它裝進了袋子裡，我心裡別提有多高興了。
回家的路上，我一連看到了好幾只青蛙。我想捉幾隻，可爸爸說：“青蛙可以保護莊稼的，我們不能捉它！”我點點頭，和爸爸快快樂樂地回家去了！
暑假打工記 篇6
國小三年級作文 ,576字暑假到了，我們一定有許多開心的事情，可是讓我最難忘的是去姑媽家打工。
今天晴空萬里，我騎著自行車來到姑媽家的店裡。姑媽聽了我想在她這兒打工的事了，高興地說了聲：“好！那你就幫忙記顧客需要的菜把！”於是，我高興地接受了這份工作。
大約過了1小時，一位姐姐給我講了記菜名怎麼記，還要和顧客說些什麼……這些事，我都一一記在心裡。
終於到我工作的時間了，我拿上選單，走到一位顧客面前，說：“歡迎光臨，請問您要點一點什麼？”這位顧客看了選單說：“我要三鮮炒麵和一杯冰紅茶，還有一兩小籠包。”“哦！好的，稍等一下。”雖然我答應得好好的，但是，我卻不知道三鮮炒麵的“炒”和小籠包的“籠”怎麼寫。於是，我乾脆利落地用了拼音代替。
客人要的東西做好了，我端過去，客人一看，就氣沖沖地說：“我要的是冰紅茶，怎麼給我的是奶茶？還有，我明明點的是一兩小籠包，怎麼是三兩小籠包？”怎麼會這樣？我一看我寫的選單，傻眼了：我因為粗心把冰紅茶寫成了奶茶，把一兩小籠包寫成了三兩小籠包。於是，我迅速地把東西全部拿對，再給這位顧客。
可能因為姑媽正好看見了這一幕，就給我換了一份工作，我從記菜名換成了報菜名：記菜名的把菜名記好，我來報給做菜的。原來，姑媽知道：我是我們班的“女高音”。
終於，一個快樂的暑假過去了，我的打工記也過去了，不過，通過這次打工，我明白了：不要怕苦怕累，要多勞動。
暑假翻谷記 篇7
國小三年級作文 ,531字夏天是豐收稻穀的季節，我在外婆家幹活，也就是賺錢，我要乾的是翻谷。
我用的翻谷工具是一個先進的工具，它是一個三進行的，因為這樣翻谷時不易變形，而且翻谷時向前推沒多大的阻力。
我拿著翻谷器在稻穀上面興奮地推著，一開始推得很輕鬆，可是後來越推越累，越推越熱，我抬起頭時，太陽公公早就高高地掛在天空，好像要把我變成它的燒烤似的，地上的稻穀都被它考得金燦燦的了，知了也被他考得發燙了，只好向它苦苦求饒，可是它不會說話，只好不停地叫著“知了！知了！”
哎呀，實在是太累了，可是為了賺錢，我不得不拼命地幹，要是我能在空調下面翻谷就好了，可是我只能翻完才邊休息邊吹空調。一想到這裡，我就使勁地幹了起來，汗水從我的頭上啊、身上啊、腿上啊、手臂上啊爭先恐後的流了下來，弄得我衣服全部都溼透了，臉上被太陽晒的紅得像發燒一樣，還有點熱，真累啊！
啊！我終於可以休息啦！我脫了衣服，躺在地上，空調和風扇使勁地對著我吹，就像是我的僕人似的，讓我感到很舒服。啊！感覺真爽啊！
哎！又得翻谷了。我拿真翻谷器使勁地翻著，汗水像河流一樣流了下來，太陽公公比原來也晒得更火辣了，知了見大勢已去，也不再求饒了……
哎呀！今天干得真累啊！差點兒累死寶貝了，還好辛苦沒有白費，我今天賺了六十塊錢，真爽啊！
暑假打工記 篇8
國小六年級作文 ,593字零用錢已經在賣文具的商店花光了，可憐的我只好硬著頭皮問爸媽拿零花錢，可他們不同意。為了掙到屬於自己的錢，為了能吃到美味可口的零食，這個暑假我就請求爸爸讓我在他的飯店裡做“店小二”。
一來到店裡，爸爸就讓我跟著經理學如何舉托盤，上菜，點菜……經過簡單的“培訓”。我就興致勃勃地去“上崗”了。一上班，經理就讓我去幫客人點菜。寫著寫著，就發現自己有一些菜名不會寫。我只好向經理求助，經理有些煩躁地對我說：“那，你就去端菜吧！”我又一路小跑著去廚房，把菜放進托盤裡，然後又一路小跑到樓梯。走著走著，突然腳一下踩到了一塊溼紙巾：“啊—！”在我的慘叫聲下，菜沒了。聞聲而來的老爸一下子把我拉了起來，大聲地訓斥：“看你這笨手笨腳的樣子，出醜都出到你姥姥家去了。唉，就知道你這孩子不管用。”客人們也在紛紛議論著“老闆怎麼招這種人來幹活啊！”“這種人也好意思來這幹活。”我羞紅了臉低著頭站在一邊。
老爸只好又打發我去廚房收拾盤子，我心想：收拾盤子還不簡單。一邊哼著歌，一邊收拾盤子，突然手一滑，盤子掉在了地上，“開花”了。爸爸又趕了過來看我這樣子，不禁嘆氣，我也在旁邊不好意思地絞著手指。
上了一天的班，我累得腰痠背痛，不但拿不到工資，反而要用以後的幾個工作日的工資來“還債”，想掙點錢可真不容易啊！原來爸媽工作是如此辛苦的。以後，我要學會勞動，自己的事情自己做，再也不做家裡的“小公主”了！
暑假賣水記 篇9
敘事作文 ,524字晚上，媽媽帶著我和涵哥一起去市政府賣水。
我們騎車來到市政府。我和涵哥哥把礦泉水從摩托車上搬到一旁，然後便開始賣水了。
剛開始，我還有點害怕。我不敢去問別人要不要礦泉水？哥哥告訴我，膽子放大點，禮貌一點，別人要不要水你都說一聲謝謝？別人有可能會轉身回來買你的水。
看著哥哥賣了兩瓶水，我拿著礦泉水站在那裡發呆，又不想落後於他。於是我也向四周的叔叔阿姨們問他們需不需要礦泉水？好多阿姨都說自己帶了水，我好失望啊！就在這時，一個騎摩托車的，下來就站在那裡說：“哎呀，沒帶礦泉水。”我連忙跑過去問，叔叔需要買礦泉水嗎？叔叔說好哇，來兩瓶。我連忙跑到箱子那裡又拿了一瓶，一下子就賣了兩瓶礦泉水。手裡攢著賣掉水的四塊錢，心裡別提高興了。我的膽子越來越大了，和涵哥兵分兩路，看到散步回來的叔叔阿姨們，我們就會去詢問要不要礦泉水。很快，我們的兩件礦泉水就賣完了。姨媽幫我們出了成本錢，我們自己喝了三瓶水，手上還剩36元。我和哥哥一人分到了18元。拿著自己賣水賺來的錢，趕緊塞進褲子裡。
回家的路上，媽媽問我，現在知道賺錢不容易了吧，看你以後還亂用錢不。以後買什麼東西要用自己賺的錢去買知道吧。我默默點了點頭。終於明白賺錢不容易了，我跟媽媽說，以後我用錢都自己賺。
暑假打工記 篇10
敘事作文 ,615字在暑假，我做了一件很有意義的事—打工。
暑假，我和姐姐做完了作業，閒著沒事，媽媽就建議我們去姑丈那兒打工。姑丈家是做音箱加工的，聽說打工有錢賺，我高興得不得了，以為打工也不是那麼困難的一件事，就爽快答應了。
可事實沒有我想的那麼簡單。打工第一天，姑丈給我們分配了任務，要姐姐和我負責去弄那個變壓器，一看那個變壓器，整個油油的、黏黏的，實在不想碰，姐姐雖然也不大情願，但還是接受了任務，並且認真做起來。而我則站在那兒嫌這嫌那，最後姑丈重新給我分配了任務。
這次，姑丈讓我固定喇叭，我便幹起活來。剛開始，我用螺絲和螺母固定喇叭時，因為螺絲和螺母太小，老是固定不了它的位置，我乾脆坐在那邊生悶氣。姐姐看我的樣子好像又要放棄了，就走到我身邊，對我說：“你現在終於知道賺錢不容易吧。打工不能挑三揀四的，還有，幹活都要講究方法，不能遇到一點困難就放棄。”然後，姐姐就教我該怎樣做，還說我傻，不懂得藉助工具。我按姐姐教的方法，先拿起喇叭，再用螺絲、螺母和工具先固定兩個角，總共有四個角，但要固定的兩個角要形成對角線，要不一下子就會鬆了。經過一番努力，我終於做出了一個，看著自己做的第一個作品，很有感觸，賺錢真是不容易啊！自己平時那麼大手大腳的花錢，真的不應該，每一分錢都是父母的血汗錢，我今後不會再亂花錢啦。平時也要多幫父母做些事。
差不多兩個月的暑假打工生活結束了，雖然又苦又累，但對我來說是一種很好的磨鍊，是我生命中重要的一課！