拓展訓練有感相關作文20篇
拓展訓練有感 篇1
國二作文 ,727字時光飛逝，不知不覺，我們為期五天的拓展訓練已經結束，心裡實在有太多的不捨。我們曾在這裡哭過、笑過、痛過、愛過，同時，也磨練了我們的意志，完善了我們的性格，開闊了我們的視野，豐富了我們的想象力。
回想五天前，我們懷著稚嫩的笑臉，一路高歌到達了基地。這裡環境很好，生活條件也不錯，正當大家愉悅的交談時，突然，一個壯實的的教官向我們大踏步走來，同學們都仔細的打量著，還有人發出鬨笑，這位教官在我們中隊前站穩，指揮並告訴我們，他就是我們的教官，然而很多同學都不以為然。接下來的兩天，我們開始了嚴酷而有趣的軍訓，站軍姿很累，但我們很堅持。我也曾常常望見教官頭上滾動的汗珠，被陽光照耀得泛著金光。當大家累得快趴下時，他總會逗我們笑；當有誰受傷時，他總是最擔心，在去醫務室的路上來回奔著……。至少我覺得，我們很幸運。就在那次信任背摔課上，代課老師告訴我們，我們的南教官怕有一屆學生們不敢嘗試，便親自為學生們示範信任背摔。可正當南教官在沒有任何保護措施下向後倒時，那群男生卻開玩笑似的一個都不剩地跑開了，我們的南教官就這樣揹著地的從1米4高的臺子上摔落。聽到這裡，我們心裡一驚，那個如此堅強、可愛，笑口常開的南教官，居然經歷過這麼不堪回首的事情，我為當初的不屑、不敬感到痛心和遺憾。我為有著樣一個好教官而驕傲。
令我驕傲的不止教官一人，還有我們親愛的實習輔導員靳老師，再不好的脾氣也不及他那帥氣而充滿陽光的臉，何況他又那麼細心，對我們又那麼關懷，簡直就是我們的‘小天使’，在我們心中，已遠遠超過那些資深的輔導員們了。輔導員的每一個笑容，都曾安撫過我們那受傷的心靈。
因你們，我成長了，因這活動，我成長了。我更堅強了，我將對未來充滿希望，我要你們知道，這並不是最後的離別。
拓展訓練有感 篇2
國三作文 ,1030字時間，如同手中的水，悄然消逝。
挑戰，如期而至。百日衝刺，時不我待。心智拓展那天，同學們堅韌地站立在陰雲之下，等待挑戰。
正如百日之前，驕陽似火的下午，教練與稚嫩的我們在一起，完成一項項從未見過的任務，那時的我們雖已經歷了一次重大挫折—中考失利，但我們仍舊懶惰、無知。
百日之後，同樣的心智拓展，依舊的同胞朋友。卻已是與曾經不同的自己。為了實現夢想，我們願在這裡犧牲、流血，所以，我們仍舊堅毅地站在這裡。
“我們是最棒的”拍手挑戰，但是此時的速度已經較以前有了極大的提升，同樣的遊戲，極快的速度，已顯示了我們與過往不同的實力。就這樣，簡單又迅速的遊戲在同學們勝利的笑聲中結束，每一個人臉上都洋溢著昂揚的鬥志。
夜，如期而來，不見皎潔明月，但聞同學們吶喊聲陣陣。
“挑戰不可能”：將一枚生雞蛋豎立於桌面。聽到玩法後，同學們皆目瞪口呆。有的同學下巴甚至垂到地上，眼神直愣愣的。但遊戲一開始，同學們便認真起來，不停地改變著雞蛋的著力點一一嘗試著。都儘量平復心情，完成著這個不可能的挑戰。最後，同學們一個個都成功了，驕傲地站在人群中，向教官舉手示意著。只有堅持、認真，才能克服困難。正如剩下的一百天，我們同樣要把不可能變成可能，只要相信自己，一定可以成功。
深夜的篝火晚會，是對我們一百天的激勵，也是我們最後一次休整，老師們傾盡全力的表演，是在為即將上戰場的我們做最後一次鼓舞。
一百天，讓世界為龍門鼓掌，讓夢想成為現實。
第二天結束時，將面臨“大渡河”的終極挑戰。四隻手組成的“回”字形，讓每一名戰士用腳踏著走過，為了戰士能安全到達彼岸，一個個稚嫩的手面經受上百斤的沉重摩擦。有的同學泣不成聲，不是懼怕疼痛，而是不忍心從同學們的手上走過去。
在我們通向成功的路途中，顯然，父母為我們鋪路搭橋，我們體會到那一把辛酸淚的培養，那條路，是他們用血與淚、汗水與肉體盡全力拼成的安全之路。而我們卻不以為然地跳著、跑著通過，卻不知道自己跳的每一下，他們將會忍受多大的痛苦！
今日之我們，已非過去之走肉；
今日之我們，已非曾經之敗類；
今日之課堂，已成為我們成功之鄉！
壯哉，百日誓師為我們後發制勝奠定動力根基，
雄哉，我龍門學子魚躍龍門，金榜題名。
心智拓展結束了，心情更加沉重了，我們肩負著老師、父母的重託，如今僅剩一百天。在這最終時刻，沒有拋頭顱灑、灑熱血的決心，沒有赴湯蹈火、上刀山下火海的付出，哪裡換得來明日之輝煌？
心想事成，心誠則靈！楚雖三戶，亡秦必楚！
拓展訓練有感 篇3
敘事作文 ,503字鍛鍊自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令營。這不，學校為了鍛鍊我們，就為我們舉辦了一個拓展訓練，晚上還要住在那裡呢。
在去的第一天早晨，我們坐著大巴來到了我們的訓練基地。首先映入眼簾的是一幢高大的教學樓。當然我要說的並不是這些，而是今天我們玩的一個小遊戲，這個遊戲的名字是—找卡片，這個遊戲鍛鍊的不僅僅是手速，還有記憶力，更是同學與同學之間的默契。
這個遊戲的主要規則是：1~30，30個數，分兩個組，我們是二組。我們班首先是讓張澈和5班6班PK，在他們相互洗好牌後，遊戲開始了。
我們班的同學們都恨不得跨入圈內幫助張策找牌，一個個的熱情度十分高漲，一會兒說：“啊，啊，張車28在這裡，在這裡快點兒啊，要不就輸了”。後來，到最後就剩下幾張卡片了，我們眼看5班要贏了，我們班的幾個急性子，找到了卡片，“嚓—嚓—”幾下就整好了卡片，張澈最終獲得了第一！
……
接下來，是6班和7班，結果呢，還是我們第二聯盟的贏了。我們找到了規律，玩的越來越順，次次第一。最終，我們以4：1贏了第一聯盟。
這個小遊戲是我明白了幹什麼事，都要有方法，更重要的是同學之間的默契。
拓展訓練有感 篇4
國二作文 ,970字自我們登上車那刻起，就再也沒有迴路。
這輛車叫六班，既然我們登上它，就代表要跟著它，一起走過三年。在前兩年，我們女生對男生普遍印象不好。可是在這樣的一種情況下，我們來到了拓展實踐基地，一次意義非凡的拓展訓練開始了。
在“挑戰十五秒”環節，教官要求把“我們是最棒的班級”說一遍，先說第一個字，然後每說一個字拍兩次手，一直迴圈到最後一個字，15秒內完成。看似很簡單，但是第一次，沒有成功；第二次，依然沒有成功；直到最後一次——也沒有成功。還記得在教官宣佈我們班失敗的那一刻，我忍不住傷心地哭了。班級的不和諧大家都知道，早就對“班級榮譽”沒什麼概念了。但是，就是這一次，似乎無形之中，把我們這四分五裂的班級，拉回到了一起。它就是爬團隊牆——我們的終極考驗。
當時走到它下面，腦子裡只有一個念頭——不可能，我的天！這畢業牆至少有四米高！我著急的看了看身邊的同學，發現她們跟我一樣，簡直不敢相信這是真的。終於在教官的一番語重心長的講話後，我們試著打響了這場戰鬥的第一槍。
幾個男生衝了上去，看似瘦小的他們卻十分有力。第一個被送上去的是個又高又壯的男生，上面的教官死死地抓住他的手，結成生死扣，脖子上的青筋都顯露出來，伴著紅暈一直蔓延到大腦。身後則是一雙雙白生生的手，別看那幾雙手就直立立的豎在那裡，女生們可是使足了力氣，為了防止同學們掉下來而受傷。那個男生使足了力氣，在空中撲騰，最終把腳甩到了牆上。3，2，1！上去了！下面一陣歡呼。第一個人上去，第二個就輕鬆多了，緊接著又有兩個人梯架起，陸陸續續送上了好多人。包括我，在上去的時候，完全沒有剛開始想象的那麼可怕。因為，我知道，前方有希望，後方有保障，我又有什麼理由，翻不過這座牆？
最後上去的是我們敬愛的班主任，在他把所有人都送上去後，下面只剩下他一個人了。看著他孤獨地站在牆下徘徊，所有的女生看不下去了，迅速架起人梯，齊力把班主任送上去了。看到班主任跨上牆的那一刻，我又哭了，但跟上次不同，這次是喜悅與感動的淚水！
車還在開，生活還在繼續，儘管我們知道未來還有很多挑戰，但是我們相信無論山也好，河也罷，我們六班，沒有過不去的路，也沒有跨不過去的牆！
有趣的拓展訓練 篇5
國小四年級作文 ,546字“精英隊，衝啊……”“噢，我們贏了，我們贏了！”這一陣陣激動人心的呼喊聲是怎麼回事呢？原來是家委會組織我們四（5）班同學在鳳棲拓展訓練營的真人CS戰鬥基地進行“攻堅戰”呢！
瞧，同學們一個個換上迷彩服，戴上頭盔，拿好裝備，化身為一個個“小戰士”，隨著教官來到營地，由每隊的隊長開始分配任務進行戰鬥。只見精英隊的四名戰士分別躲在戰場左右邊的土堆後進行掩護，另兩個戰士從中間進攻。而我負責在營地站崗，保護“司令”，如果有敵人進攻，我就負責殲滅敵人。突然，一個敵人衝上來大聲喊：“我已經沒有生命了，別打我！”但是，我看到他的衣服沒亮燈（表明未犧牲），立刻用槍瞄準他的帽子“砰砰”地打了幾下，這時他的槍才顯示“你已陣亡！”大家才知道他是假扮的。最後在隊長的指揮下，我們經過激烈的戰鬥，巧妙的圍追堵截，把敵軍的司令抓了過來，我們隊勝利了！大家高興得一蹦三尺高。
今天的拓展訓練中，我們還玩了攀巖、高空拓展、背摔體驗、拔河等專案。每個人都是滿頭大汗，但都高興得手舞足蹈。無論是我們精英隊還是雄鷹隊都是一個大團隊，大家在每一項PK中都齊心協力，想著為團隊爭光。在每一項訓練中，大家都在心裡為自己大喊：“加油！加油！再加油！”我想，在我們的人生路上，也要像今天一樣團結協作，不論輸贏，只要加油，加油，再加油！
有意義的拓展訓練 篇6
國小三年級作文 ,616字星期五，我們學校舉辦了拓展訓練，我心想：“拓展訓練是什麼樣的呢？”
到了拓展訓練的場地，我們懷著期待的心情下了車。拓展訓練的教練說：“第一個專案是激情節拍。”我們圍成一個圓形，教練說一句話，我們就左邊拍一下，右邊拍一下，如果說二個字，左邊就要拍兩下，右邊拍兩下，以此類推。我們進行的很順利。
第二項是尋寶，就是教練給我們一張卡片，上面有兩座雕像，需要找到並模仿它的樣子。第一個雕像我們找到的很快，可第二個就不好找了。但是經過我們的不懈努力，也被我們找到了。
吃過午飯，短暫的休息後，開始了第三項活動。第三項的規則是找一個不同年級的隊伍，教練給我們一張卡片，和合作隊伍一起擺出相應的圖形。還沒等我們找別人，就已經有人找我們了。他們班的圖形是心形，我們班的圖形是蝴蝶形。我們配合的很默契，不一會就完成了任務。
最難的是第四項。教練把鱷魚玩偶放在一個墊子上，用一個大繩子圍起來，給我們三根長繩子，讓我們利用這三根長繩子，把鱷魚玩偶弄出來。鱷魚玩偶不可以碰到地，人如果入圓圈也不可以碰地。有人說踩著繩子過去，有人說用繩子把鱷魚套出來，教練都一一否定。最後教練說：“你們一起上，拉住繩子的兩端，一個人上去，其他人抬著他進去不就行了嗎！”我們一試，果然有效，輕鬆就完成了這個專案。
這四個專案主要培養了我們的協調能力、觀察力、合作能力和動手能力，這次的活動真有意義啊！
難忘的拓展訓練 篇7
國小四年級作文 ,674字秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子裡，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，誇我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。
第一個訓練專案是高空索道，這是所有專案中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那麼緊張了，他在我的身後輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心裡一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，後面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最後拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！
所有專案都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰痠背疼。這次拓展訓練，我鍛鍊了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。
驚險的拓展訓練 篇8
國小二年級作文 ,528字星期天，我們一家人到無錫遊玩，此行的目的地是龍頭渚和靈山勝境。
我們先到達龍頭渚，這是一個集遊樂、燒烤、拓展訓練和野戰訓練於一體的景區。一開始，我們乘遊船遊太湖，聽導遊講關於龍頭渚的傳說。下船之後，一路前行，路過一座橋，橋下有很多很多魚，這些魚很大、色彩斑斕，導遊介紹說這些魚叫“錦鯉魚”，她給了我一袋魚食，然後我和爸爸一起餵魚，開始的時候我們周圍的魚很少，很快我們這邊的魚多起來了。
喂完魚之後，我們繼續往前走，看到一個公司的員工正在進行拓展訓練。我看到了許多進行拓展訓練的器材，我先躺在吊床上看著那些人在訓練，然後我也決定去嘗試一下。但是，我的膽子有點小，開始我不太敢去做，後來在媽媽的鼓勵和支援下，我們先從最簡單的那一關開始，順利到達對岸。就在我坐在長椅上休息的時候，突然聽到“撲通”一聲，原來，是一個正在進行拓展訓練的小男孩掉進了湖裡。後來，在媽媽的鼓勵下，我又進行了一些難度比較高的拓展訓練，但是還有一些更復雜的我還是沒敢嘗試。玩了水上專案之後，我看到旁邊有一個高高的網架，有很多人在上面爬上爬下。以前，這種東西我可不敢去做，可是現在，我練過蹦床，所以我有了信心和勇氣，果然，我順利地翻了過去。我的心情好極了！
拓展訓練給我留下了很深很深的印象！
拓展訓練 篇9
國小四年級作文 ,611字今年的五一勞動節過得真有意義，因為我參加了小主人報組織的宜興太湖為期三天的拓展訓練活動。
第一天一早，我們就坐上大巴趕往目的地，到了那兒七個教官已經正等我們了，我們先把行李擺放整齊，然後下車排隊，我們分成七個組，教官給每組發一面小旗，然後說：“馬上拿一支筆在旗子上寫上你們隊的名稱，口號，隊歌。”我們隊商量了一下寫上了：團結合作隊。口號是：人心齊，泰山移。隊歌是少先隊隊歌。寫好後輪流展示，然後，我們先玩了“不倒森林、通天塔、車輪滾滾”等遊戲，之後就到賓館休息了。
第二天六點多我們就起床跑步了，我們一邊跑一邊欣賞太湖的美景，遠看水天一色，湖面上波瀾不驚，我想大概是因為它還沒有睡醒吧。回到賓館，我們把東西整理好擺車上，然後就玩了“鼓動人心，紅黑大戰、數字城堡、穿越流沙河”我們隊的隊員都齊心合力挑戰困難。
晚上的活動是我最期待的，就是露營！我們三個人一頂帳篷，我興奮極了，在老師和隊員的幫助下帳篷很快就搭好了，老師給我們每個人發一個睡袋，我們就像睡在小窩裡的三條小蟲子一樣。哈哈！
第三天，我們到景色秀麗的張公洞去遊覽，我們一路上談笑風生，到了景區參觀了張果老的雕塑，爬了山，我們還親手做陶器呢，我做了一個媽媽的生肖送給她，媽媽看了可開心呢！
快樂的時間總是短暫的，三天的活動很快就結束了，我們戀戀不捨地登上了回家的大巴。通過這次活動我們不僅增進了友誼、培養了自己的獨立性還學到了很多知識，我想下次的活動我一定還要參加。
“十一”拓展訓練遊記 篇10
國小五年級作文 ,606字盼望已久的國慶小長假到了，《小主人報》組織小記者來到了常州參加拓展訓練，我的心情真是無比興奮。
第一天，我們來到了位於太湖畔上的嬉戲谷，以前我已經來過了，對這裡的地形有所瞭解，正好這次要完成“任務王”的專案，讓小記者們在六個小時的時間至少體驗8個專案，還要找到5個指定塑像，於是我與組員達成協議，先體驗“空中大巡邏”，找到一些塑像後再體驗其他專案。經過40分鐘的焦急等待，終於輪到我們了，軌道車把我們送上了5米的空中。果然，在空中我一下就找到了2個塑像，給工作人員簽字後我們再與塑像合影，一個任務順利完成。這一活動讓我懂得了一是要有耐心，不要因為人多而放棄體驗；二是要提前規劃路線，不走回頭路，節省時間，多體驗專案。
最令我期待的真人“CS”電子對抗戰在第三天。每人分到了不同的“槍支”，兩隊需互相射擊。我是一名狙擊手，拿到槍後我掂了掂，還挺有份量。
開始執行任務了，我在幾個******手的掩護下，佔據了有利地形，收到對方進攻的訊號時，瞄準一些可能出現敵人的地方，敵人一出現，便開始猛烈地射擊，“處決了許多人”，經過一個半小時的對抗，我一共“幹掉”了18個敵人，教官說真行，我心中美滋滋的，這個活動鍛鍊了我的團隊意識。
在三天的時間裡，我養成了和家長聯絡的好習慣，準備出發回揚州、途中和快到揚州時都打了電話，及時聯絡，媽媽準時接到了我。
這三天活動讓我開拓視野，展示才能，鍛鍊自己。這真是收穫多多的拓展訓練呀！