嬰兒缺鐵為什麼會缺鐵

  鐵是人體必須得微量元素,也是最容易缺乏的微量元素之一。寶寶缺鐵會影響身體發育,小編為大家收集整理了嬰兒缺鐵的原因,供大家學習借鑑,希望對你有幫助!

  嬰兒缺鐵的原因

  1、寶寶體記憶體鐵量不足

  胎兒可自母體獲得鐵並儲存於體內,以便離開母體後使用,這部分儲存主要來自孕末期,也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最後3個月最多。正常足月兒體內所貯存的鐵在出生5個月內已足夠用於血紅蛋白的合成。如果在孕期準媽媽患嚴重缺鐵性貧血、或者胎兒早產都可能造成貯鐵減少。

  2、鐵的入量不足

  母乳和牛乳中鐵的含量均較低,如果單用奶類餵養又不及時新增含鐵較多的輔食,則易發生缺鐵性貧血。

  3、生長髮育因素

  小兒生長髮育速度越快,鐵的需要量相對越大,越易發生缺鐵。嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍,早產兒可增至5~6倍。如不注意含鐵食物補充,則嬰兒期尤其是早產兒更易發生缺鐵性貧血。

  4、鐵消耗或丟失增多

  由於長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。

  兩款簡單的補鐵菜式

  1、雞肝芝麻粥

  原料:

  雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。

  製作方法:

  a、將雞肝放入水中煮,除去血汙後再換水煮10分鐘後撈起,放入碗內研碎;

  b、將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀;

  c、大米煮成粥後,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。

  營養提示:

  此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!

  2、什錦蛋羹

  原料:雞蛋10個,蝦米25克,番茄或鮮番茄125克,菠菜末125克,香油3克,水澱粉15克。

  製作方法:

  a、將雞蛋磕入盆內,加適量鹽和溫開水攪勻待用;

  b、鍋內加水,放在旺火上燒開,把雞蛋盆放入籠屜內,上鍋蒸15分鐘,成豆腐腦狀待用;

  c、炒鍋內放入適量清水,水開後放入蝦米末、菠菜末、番茄醬或西紅柿末、適量鹽,勾芡淋入香油即成。吃時芡澆在蛋羹上。 ...

  如何預防嬰兒缺鐵性貧血

  1、注意飲食,由於鐵蘊含在一些日常食物中,所以我們需要合理安排膳食,保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量,而且還要善於搭配,食用一些促進鐵吸收的食物,這樣能夠有效預防缺鐵性貧血。

  2、檢查自己是否有導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因,如果有的話要積極治療,防止身體中鐵的流失,從而降低缺鐵性貧血發生的機率。

  3、妊娠和哺乳期的婦女更要注重鐵的補充,因為在這些時期,女性對於鐵的需求更大,為了防止母嬰缺鐵性貧血的發生,就需要更多的攝取含鐵的食物,同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療,這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的機率。
 

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