偏頭疼什麼原因

　　身體有一點小毛病，就會引發各種問題，生活中很多人都有偏頭疼的毛病，那麼，?偏頭疼然後護理？下面就由小編告訴大家吧!

　　激素變化和藥物作用35%：

　　口服避孕藥可增加偏頭疼發作的頻度。月經是偏頭疼常見的觸發或加重因素“週期性頭疼”。妊娠，性交可觸發偏頭疼發作“性交性頭疼”。 某些易感個體服用硝苯地平心痛定，異山梨酯消心痛或硝酸甘油後可出現典型的偏頭疼發作。

　　天氣變化、食物新增劑和飲料15%：

　　特別是天氣轉熱，多雲或天氣潮溼。最常見者是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒。奶製品，乳酪，特別是硬乳酪、咖啡、含亞硝酸鹽的食物，如湯，熱狗。某些水果，如柑橘類水果、巧克力“巧克力性頭疼”。某些蔬菜、酵母、人工甜食、發酵的醃製品：如泡菜、味精。

　　運動 10%：

　　頭部的微小運動可誘發偏頭疼發作或使之加重，有些患者因懼怕乘車引起偏頭疼發作而不敢乘車。踢足球的人以頭頂球可誘發頭疼“足球運動員偏頭疼”。爬樓梯上樓可出現偏頭疼。

　　1、睡眠過多或過少。

　　2、一頓飯漏吃或後延。

　　3、抽菸或置身於煙中。

　　4、閃光，燈光過強。

　　5、緊張，生氣，情緒低落，哭泣“哭泣性頭疼”，很多女性逛商場或到人多的場合可致偏頭疼發作。國外有人騎馬時儘管擁擠不到1min，也可使偏頭疼加重。

　　在激發因素中，數量，聯合作用及個體差異尚應考慮，如對於敏感個體，吃一片橘子可能不致引起頭疼，而吃數枚橘子則可引起頭疼，有些情況下，吃數枚橘子也不引起頭疼發作，但如同時有月經的影響，這種聯合作用就可引起偏頭疼發作，有的個體在商場中呆一會兒即出現發作，而有的個體僅於商場中久待才出現偏頭疼發作。

　　偏頭疼尚有很多改善因素，有人於偏頭疼發作時靜躺片刻，即可使頭疼緩解，有人於光線較暗淡的房間閉目而使頭疼緩解，有人於頭疼發作時喜以雙手壓迫雙顳側，以期使頭疼緩解，有人通過冷水洗頭使頭疼得以緩解，婦女絕經後及妊娠3個月後偏頭疼趨於緩解。

　　偏頭疼護理

　　1、合理安排患者的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼患者，幫助患者消除發作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免誘發食物等。

　　2、偏頭疼發作者，應觀察頭疼的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體徵，如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭疼，應立即到醫院或與醫生聯絡，針對病因進行處理。

　　3、輕微頭疼，可對症治療，並清除過敏因素，如可疑食物是偏頭疼發病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類。頭疼劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需臥床休息。

　　4、偏頭疼患者平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸菸。

　　5、偏頭疼患者要特別注意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病。女性患者若服用避孕劑時頭疼發作頻繁，並逐漸加重，可改用其他避孕方式。