怎麼啟用領導氣質
導語:某種程度上,“領袖氣質”也可以被認為是人格魅力的一部分。而這魅力是一種無形中能影響他人的力量,這是卓越領導者身上具備的特質。
1 主動出擊啟用領導氣質
你馬上面臨一個重要會議。族裔、性別、年齡、外貌、職位、業務背景和專業技能顯然無法在一夜之間改變;你能改變的是自己的思維和行為方式。研究表明,有些行為和性格特徵被視為領導氣質的體現,例如聲音洪亮、主動、自信等。具有此類特徵的人可能能力強、經驗豐富,也可能只是性格外向、喜歡掌握主導權。但很多心理實驗證實,任何人都可以通過改變心態和思維方式,進入積極主動的狀態。
人類行為受兩個心理動機系統支配:行為抑制系統和行為啟用系統。前者的功能是規避風險、防止受傷,後者則使人集中精力、積極主動達成目標。幫助我們主動出擊、獲得更高地位的,正是行為啟用系統。
我們的研究重點關注三種行為啟用系統主導的心理狀態,觀察它們對行為的影響:聚焦於目標達成的進取精神、快樂,以及權力感。已有研究證明,這三種心理狀態均能啟用大腦左前額葉的一處特定區域,減少壓力荷爾蒙可體鬆分泌,使人更樂觀自信。腦神經、荷爾蒙和心態的變化,會導致行為的改變:例如,權力感強的人不會遷就他人,而積極、樂觀的人會在集體討論中貢獻更多。我們想探究的是,這類心理狀態能否使人在人際互動中更積極主動,從而在團隊中獲得更高的地位。
我們推薦一種簡單易行的方法,使你通過正向自我暗示進入積極主動的狀態。
寫下或思考正面的生活體驗或未來願景,即可完成自我暗示:
1、描述希望達成的目標,你將進入進取狀態;2、回憶勝人一籌的經歷,可提升權力感;3、寫下曾讓你激動喜悅的事情,你將更快樂。
相反,如果進行反向自我暗示,例如回想被動承擔的職責、受制於人的經歷,以及悲傷的往事,你將進入消極、抑制的心理狀態。在正向、反向自我暗示之外,思考通勤或購物之類日常事項,則不會影響心理狀態。
由此可以得出結論:調整心態,在人際交往中採取更積極的姿態,你將更可能成為受人尊重的領導者。
2 保持優勢啟用領導氣質
不過,在第一印象中獲得的優勢能保持多久?此前已有研究顯示,心理暗示對行為的影響並不持久,通常只能持續幾分鐘到1小時。但我們的實驗證實,新團隊組建後,等級秩序會快速確立並不斷強化,在這種條件下,心理暗示的效用更持久。在開始時更受尊重、被視為更有價值的員工,即使並無過人之處,仍將保持在團隊中的地位。實際上,由於受到特殊待遇訊息更靈通、發言機會更多,他們往往業績更好,更容易保持自己的地位。這與皮格馬利翁效應頗為相似:起初被教師青睞的學生,在一年後的標準化測驗中成績更好。
為證實以上結論,我們在第一次實驗48小時後請參與者回到原先的小組,完成兩項新任務:在20分鐘內為一家環保機構提出方案、在5分鐘內完成一項資料估算例如估計美國每天使用牙線者的比例。沒有長篇大論或援引專業經驗的時間,所有人必須立即著手工作。任務完成後,參與者再次進行互評,結果與兩天前一致:雖然這次沒有心理暗示,且任務也不同,但上次實驗中更有權力感、更快樂的參與者能夠繼續對隊友施加影響力。
我們還進行了一項資源分配實驗,意在探究獲得領導者地位的參與者能否獲得實際好處。答案是肯定的:我們要求參與者根據各自團隊成員的貢獻,自行分配一定數量的獎券,結果是先前經過心理暗示而更快樂的參與者得到了更多獎券。
我們由此得出結論:臨陣磨槍啟用積極心態,也可使你在團隊中獲得並保持較高地位和影響力。
3 實際操練啟用領導氣質
如何將我們的研究成果運用到實際工作中?只需進行上述正向自我暗示,你就有機會在新同事面前樹立領導形象。實驗表明,各類正向暗示起到的作用基本相似,因此你可以根據心情,選擇讓自己富於進取精神、更具權力感,或變得更快樂。
“領導氣質”現象與混沌理論家所說的“蝴蝶效應”不無相似之處:微小的變化能帶來難以預想的後果,例如蝴蝶扇動翅膀,可能幾周後會在千里之外掀起一場颶風。科幻小說和電影曾描繪過人際關係中的蝴蝶效應,這也許不僅僅是幻想。我們現在知道,只要花一點時間進行積極的自我暗示,稍稍改變自己的心態和情緒,你在新團隊中的地位就將顯著提升。傳統觀點將成功視為實力和機遇的產物,我們的研究則證明,適時調整心態同樣重要。
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