衛生和健康的名言警句

　　在生活上注意衛生，是身體健康的重要保證。今天小編為你分享的是的內容，希望你會喜歡!

　　精選

　　1 健康長壽之法：“保健鍛鍊，快走慢跑”;健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長壽之祕訣：“按時作息，規律生活”;健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。

　　2 十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡慾者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。

　　3 保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果——平均壽命，差二十年。

　　4 旺盛的精力，來自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標誌。

　　5 貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

　　6 一個經常旅遊的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

　　7 四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾;至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

　　8 莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

　　9 人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

　　10 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

　　11 行如風，站如鬆，坐如鐘，臥如弓。

　　12 睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。

　　13 生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

　　14 少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。

　　15 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

　　1 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

　　2 酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

　　3 酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

　　4 愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

　　5 心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。

　　6 要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　7 生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死!

　　8 治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。

　　9 治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

　　10 房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。

　　11 天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

　　12 千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

　　13 臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。

　　14 大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養生，終生康寧。

　　15 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。