預防疾病的養生名言
預防疾病應該從瞭解疾病開始，健康養生的生活方式是預防疾病的最好方法。下面小編給你帶來的是的內容，希望你喜歡!
經典版
1 水能載舟，也能覆舟;食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
2 調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
3 寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。
4 風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
5 食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
6 補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
7 數好十個數，能活大歲數。
8 精神不運則愈，血脈不運則病。
9 智者養生也，必須四時而調寒暑。
10 惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
11 心逸則日休也。
12 苦茶久食益意思。
13 遊山樂養法;對弈智養法;日光熙養法;氣功意養法。
14 以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
15 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
16 合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
17 性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡慾常可延年。
18 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
19 食不語，寢不言。
20 大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
最新版
1 常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。
2 藥療食療，神療體療活動鍛鍊，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
3 人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。
4 熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
5 老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面;兼：食不厭雜，粗細配搭;少：三四五頓，七八分飽。
6 滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡慾安其精神。
7 老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
8 柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳後人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
9 解憂排怒鬆弛祕訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質;於別人，看優點，想長處;於家庭，看老小，想和睦;於自己，看缺點，想身體。
10 安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
11 高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，後者誘發病恙。
12 養花詩兩首：餘地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，奼紫嫣紅豔靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
13 吃點蘿蔔喝綠茶，寒冬養生好辦法;蔥蒜不離口，百病繞道走;多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身體健;一天一蘋果，醫生遠離我。
14 臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
15 養生先養身，養身先習動;養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一鬆，預防百病;動後血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康;靜後而定，定後而安，安後神怡，無病健體。
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1 思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
2 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
3 讀書益養法;鍛鍊動養法;膳食滋養法;飲茶潤養法。
4 私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
5 冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入裡也。
6 世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
7 晨前皮包水喝溫開水，睡前水包皮熱水燙腳，健康又長壽，百歲不稀奇。
8 養生如病，不得他求。
9 太飢傷脾，太飽傷氣。
10 治已病，不若治未病。
11 水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
12 三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
13 養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
14 保健四個里程碑：最反璞歸真的環境;最適量有養的運動;最合理營養的膳食;最與世無爭的心情。
15 運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
16 若要身體健，走路手不閒：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
17 老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每週的週末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
18 善養性者，先飢而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多。
19 長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑句子大全，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
20 縱慾耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。