有關預防疾病的黑板報圖文內容

　　養生八字訣：童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡慾。下面小編為你整理了一些預防疾病的黑板報資料，希望對你有所幫助!

　
預防疾病的黑板報圖片1

　　
預防疾病的黑板報圖片2

　　
預防疾病的黑板報圖片3

　　預防疾病的黑板報相關資料1：健康名言

　　1*** 　遇事不惱，長生不老;不氣不愁，活到白頭。快快樂樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放鬆，憋在心裡要生病。節食寡慾又清心，延年益壽又健身。

　　2*** 煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。

　　3*** 智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

　　4*** 心靈是自己的地方，在那裡可以把地獄變為天堂，也可以把天堂變為地獄。

　　5*** 月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

　　6*** 神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

　　7*** 頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

　　8*** 大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

　　9*** 健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

　　10*** 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

　　11*** 有病的皇帝，不如無病的乞丐。

　　12*** 好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。

　　13*** 健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

　　14*** 吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

　　15*** 習勤成樂，習樂養心，有利健身;習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

　　預防疾病的黑板報相關資料2：有關不同年齡男性預防疾病的方法

　　美國《男性健康》雜誌最新載文，刊出了“不同年齡段男性健康的最大威脅”，有助於男士們更科學地展開健康自評。

　　20歲後。美國加州營養健康醫學中心醫學主管阿倫·彼得斯博士表示，男性20多歲時，飲食缺乏足夠的維生素D。很多年輕人注重外表健康，而忽略了日常飲食營養的重要性。每日攝入足量維生素D可改善免疫功能，降低罹患多種前列腺癌和胃腸道癌等癌症危險。專家建議：多吃魚和奶製品。

　　30歲後。克利夫蘭診所資料顯示，30多歲男性發生腰椎間盤突出問題危險更大。研究發現，近1/3的人在20多歲的時候就出現了這一病症的最初症狀。該病涉及多種病因，比如，體重超標、提重物不當拉傷等。專家建議：出現腰椎間盤問題，應盡力避免一些激烈的運動專案、避免拉伸運動、多喝水、服用魚油等。

　　40歲後。彼得斯博士表示，40多歲的時候，人們往往感覺精力、性慾、腦力及睡眠等方面都在走下坡路。男性更是如此，原因之一是其體內雄激素隨著衰老而處於“次理想”水平。專家建議：發現上述症狀，應看醫生，通過簡單的血液或唾液檢測就可以判斷是否是激素在搗鬼，進而對症下藥，及時治療。

　　50歲後。美國疾控中心報告稱，心臟病是美國男性的頭號殺手。美國心臟協會表示，男性在50多歲時，罹患心臟病和中風的危險最大。改善高血壓、高血脂、缺乏運動等心臟病風險因素至關重要。但彼得斯表示，最簡單的建議是：預防心臟病須從年輕時抓起。