泰拳腿法之掃踢

　　掃踢是以腰胯擰展為動力,帶動大腿催動小腿伸展發力,整體弧線旋轉鞭擊的踢擊技法。下面是小編為專門您整理好的：。

　　掃踢是泰拳的著名腿法，可以細分為兩類：

　　1.斜踢

　　斜踢是泰拳比賽中使用頻率較高的腿法，主要用於攻擊對手上體的目標。以右腿為例，實施斜踢時，重心移向左腳，傾斜上體，扭轉髖部，用腳背或者小腿脛部踢擊目標。圖3-171

　　為了獲得最佳踢擊效果，應該使踢擊路線與地面成45。夾角，並使身體朝目標相反的方向傾斜。上體傾斜的幅度越大，可以選擇的目標位置就越高。實施斜踢時，應該始終保護好面部，以防對手反擊。

　　1斜踢的目標通常是耳部、後頸、上股和雙臂。如果選擇後頸作為目標，那麼在即將擊中目標的一瞬間，可以扭轉腿部，使腳背朝下打擊目標，並用力下壓圖3 -172，這樣可以增強打擊效果。

　　2對手用直拳進攻時，我穿黑褲者可以擺動上體避開來拳，使對手的直拳擊空，隨即用斜踢攻擊對手腹部。 圖3-173

　　3對手用挑肘或者砸肘進攻時，我穿淺色褲者可以將上體後仰避開攻擊，同時掃踢對手腹部或者肋部。 圖3-174

　　4當對手用斜踢攻擊我頭部時，我穿黑褲者可以迅速下蹲進行閃避;同時，用雙手保護上體目標。對手的踢擊落空時，我就可以用斜踢打擊對手的支撐腿，將其擊倒。 圖3-175

　　5當對手用斜踢攻擊我穿黑褲者上體時，我可以側轉身體避開踢擊，同時伸手摟住對手肩膀，並用直膝打擊對手腹部。 圖3-176

　　6當對手準備實施斜踢時，我穿黑褲者可以蹬踢其襠部或腹部。當對手失去平衡時，我就可以用拳法或者膝法打擊其胸部或者腹部。 圖3-177

　　2.低掃踢

　　低掃踢同樣是泰拳比賽中常見的腿法，目標通常是膝關節。實戰中，可以根據實際情況選擇掃踢對手膝關節外側或者內側。

　　1以右腿為例，掃踢對手膝關節時，兩腿略微屈膝，然後扭轉髖部，挺直右腿，用腳背或者小腿脛部掃踢對手膝關節或者膕窩部位。圖3-178

　　2當對手準備用膝攻擊我穿淺色褲者時，我可以用手撥開對手膝部，然後掃踢對手支撐腿的膝關節。 圖3-179