英式足球介紹
橄欖球運動起源於英國，原名拉格比足球，又叫英式足球。因球形似橄欖，在中國稱為“橄欖球”。下面是小編為你整理的，希望對你有用!
英式橄欖球歷史
拉格比是英國中部的一座城市，那裡有一所拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。
據傳說，在1823年的時候，該學校舉行了一次足球比賽，當時比賽十分的激烈，其中有一個名叫威廉·韋伯·埃利斯William Webb Ellis的16歲的小男孩，因為比分落後，情急之下，他竟然抱起地上的球就向對方的球門跑去。以後在學校的足球比賽中，抱球跑的情況經常發生。雖然在當時這個舉動違反了足球的規定，卻給人們一個新的啟示，這種抱球跑的現象，給比賽增加了激烈競爭的對抗氣氛，時間一長也就被人們接受了，成為一種合法的動作。就這樣，一項新的，有利於身體全面發展，具有很高鍛鍊價值的運動，橄欖球運動，逐漸地從足球運動中派生出來了。
後來的歷史學家經過仔細考證，發現這個故事純屬子虛烏有，但是傳說的力量是強大的，它已經深入人心。這樣在英格蘭誕生了拉格比足球Rugby Football，在英國及英聯邦地區，漸漸推廣，吸引了全世界各地方愛好運動人口的興趣，19世紀末流傳到北美和大洋洲後又產生了很多變種。於是一項對於身體全面發展具有很高鍛鍊價值的新的運動專案——橄欖球，就從足球運動中派生出來了。
英式足球演變
橄欖球起源
拉格比本是英國中部的一座城市，市中拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。這所學校裡立有一塊石碑，碑上刻著“此碑紀念W·W·埃利斯的勇敢行動”。據說，在1823年該校學生埃利斯在一次足球賽中，因踢球失誤，情急之下抱球就跑，引得其他球員紛紛效仿，這雖是犯規動作，卻給人以新的啟示。
1876年足總成立後為了把原來的足球與其它足球運動區分開來，稱之為Association Football聯合足球，這個名字讀起來很拗口，所以簡稱為Soccer。
經過澳大利亞人的改良，英式橄欖球逐漸演變出澳式橄欖球。澳大利亞本土，熱愛橄欖球運動的人不在少數。
流行於愛爾蘭的蓋爾式足球，雖為獨立發展產生，而且使用圓形球，但與橄欖球運動有幾分相似，也常會被拿來作比較。
美式橄欖球
橄欖球運動由英國傳入美國。十九世紀中葉，美國東部經常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由於這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，有人仍把這種橄欖球稱為美式足球。
1880年，美國對橄欖球比賽方式進行了改革，規定每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鐘，第2、3節之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。
比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分割槽觸地得6分;還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分;持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球。
美式橄欖球運動競爭激烈，動作粗野，為防止受傷，參賽運動員要戴頭盔、肩墊、肘墊、臀墊、膝墊、股墊、護手、護脛等護具。
美國大專院校橄欖球運動開展早，人才輩出，1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學組成了美國第一個大專院校橄欖球聯盟。美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯盟。美國職業橄欖球運動興起於上世紀八十年代末，參賽者一場比賽可掙得600美元。在金錢引誘下，許多大專院校主力隊員畢業後便進入職業隊。各職業隊隊員不得參加業餘隊比賽。各職業隊組織都歸屬在全國橄欖球聯盟。該聯盟下屬一些聯合會和賽區，各賽區獲勝者爭奪全國職業橄欖球賽冠軍。
英式足球規則
英式橄欖球Rugby。英式橄欖球可分為兩大陣營：聯合會式橄欖球Rugby Union和聯盟式橄欖球Rugby League，一般意義上的英式橄欖球是指聯合會式橄欖球Rugby Union。
裁判
每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執行規則，掌握比賽和計時;2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。
球場規格及比賽用球
比賽場地長160碼1碼=0.9144米 ，寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區。球門兩根門柱相距18 英尺5.64 米;橫木離地面10英尺3.048米;球門柱高出橫木1英尺0.3048米以上。球為橢圓形，狀似橄欖，球長11～11 英寸27.94～29.21釐米，縱周長30～31英寸76.2～78.7釐米，橫周長24～25 英寸60.96 ～64.77釐米，球重13 ～15盎司382.72～425.24克。
英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距5.64米，在離地3米處有一個橫樑。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫樑over an opponents' cross bar，進球才算有效。
時間及得分規則
進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分割槽內持球觸地，“達陣”得5分，英文叫Try。
除了Touch觸地得分是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick追加射門, Penalty kick罰踢射門, dropped-kick落踢射門,都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分;罰踢射門，進球得3分;落踢射門，進球得3分。
比賽結束時，以得分多的隊獲勝。
開球
比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢;一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線後，所踢出的球要越過對方的10碼線。
基本進攻
一次進攻
比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應站在中線後面，防守隊的隊員應站在本方 10碼線的後面;守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之後，方能搶球。每次得分後，由對方在中線重新開球，繼續比賽。規則規定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方衝搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得衝撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可以採用抓、抱、摔等方法阻礙其前進，並可進行合法衝撞，但只許以肩撞肩，不得衝撞胸前或背後。踢人、打人和絆人為重要犯規。犯規後由對方隊員在犯規地點罰踢任意球。次要犯規則在犯規地點對陣爭球。
越位
指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位;在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位;踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。
得分
觸地得分
隊員在對方得分割槽內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分;因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達陣得6分;達陣後定踢射門，射中得1分;比賽進行中射中得3分;在對方得分割槽內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。
爭球
對陣爭球時，各方出3名前鋒隊員，並肩各站成一橫排，面對面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊員分別站在後面，後排隊員用肩頂住前鋒隊員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然後，由犯規隊的對方隊員在對陣一側1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利於本隊。當球拋入通道時，前排的3對前鋒隊員互相抗擠，爭相踢球給本方前衛或後衛隊員，前衛和後衛隊員必須等候前鋒將球踢回後，方可移動。
罰踢
英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。
出界
球出界時由對方隊員在球出界地點拋球入場。雙方前鋒隊員在距邊線5～15碼之間，面對邊線各排成一縱隊，兩隊相距2英尺0.6096米。當拋球隊員拋球到他們頭上時，雙方隊員跳起爭球，爭球時既可將球接住，也可將球拍擊給本隊隊員。