用高爾夫一號木轟出遠距離的站位

　　高爾夫全揮杆作為高爾夫運動中最基本動作,以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　預備動作時，雙腳站位角度直接影響著髖部位置。請看如下六張圖，你會發現即使是最微小的雙腳站位變化都會影響髖部的排列方向，進而影響到揮杆。

　　當我的雙腳筆直向前時，髖部也正對前方。預備擊球時，擺正髖部能使身體轉動更加自如，實現紮實、有力的觸球。髖部正對不僅會讓你正確地校準站位增加打直的可能性，還會幫助你擺正身體方向，使揮杆動作更順暢，不會中途受阻。

　　當雙腳腳尖內扣時，髖部會轉向右側或閉合。這不僅會導致上杆轉體過度，還會導致在上杆至頂點時使球杆“橫切目標線”。這兩個錯誤會令下杆受阻，使我在擊球過程中不能充分轉體。結果傾向於打薄球，也沒有力量，因為觸球角度過於扁平。我還可能過多用雙手主導觸球，打出左曲球或右直球。

　　當雙腳腳跟收緊時腳尖外張，髖部向左轉動或開啟，令上杆受阻。這會限制上杆轉體雙肩無法轉動90。，從而產生陡直的下杆觸球角度，導致擊球過厚、左直球或右曲球，而當使用鐵桿擊球時，挖起的草皮會自右向左飛。為什麼會這樣?因為雙肩停止轉動並不意味著雙臂和雙手也停止轉動。雙臂和雙手繼續向後轉動，導致上杆時球杆豎起。結果，下杆路徑將隨著開啟的髖部方向，最終形成陡直而誇張的“覆蓋式擊球動作。

　　如何挑選高爾夫一號木

　　瞭解自己

　　很多球友在選擇一號木的時候，太過理論化。認為角度越低，距離就會越遠。這是個很嚴重的誤區，再買了以後發現打不起來，後悔已經晚了。

　　實際上，很多人是被職業球手給“騙了”。不難發現，很多職業球手使用的一號木角度多為8.5°甚至是7.5°，只是很多人不知道的是他們的木杆杆身長度只有43或44英寸左右，相比我們使用的46英寸左右的一號木短了不少。

　　魚和熊掌不能兼得

　　理論上來講，杆身越長揮杆半徑就越大，擊球距離也就會越遠。從實際來看杆身長一些的一號木在開球上確實佔據的一定優勢，但是方向的不穩定成為了致命傷。

　　所以那些46.5英寸或是更長的一號木，效果未必會比45英寸的一號木更好。建議揮速快的球手選擇一號木桿身稍短一些的木杆，這樣可以提升不少精準度。

　　合理

　　合理的揮重對一號木來說實在太重要了，太輕或太重都會影響到擊球的彈道軌跡。合理的杆身長度，硬度搭配合理的揮重，讓你的擊球彈道更加完美。