有關健康飲食的俗語

　　俗話說：早吃好，午吃飽，晚吃少。健康的飲食習慣對每個人來說都是很重要的。大家知道的有哪些?今日小編就為大家整理了有關於健康飲食俗語，供大家參考查閱，希望能幫助到您。

　　有關健康飲食俗語

　　1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　2、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

　　3、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　4、三餐不合理，健康遠離你。

　　5、清退高熱症，煮粥加蘆根。

　　6、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　7、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　8、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。

　　9、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　10、戒掉煙和酒，疾病繞著走。

　　11、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　12、飯後走一走，能活九十九。

　　13、粥里加薺菜，身強體不衰。

　　14、飲食講衛生，保你不生病。

　　15、飯養人，歌養心。

　　16、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　17、多吃鹹鹽，少活十年。

　　18、少吃多餐，益壽延年。

　　19、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

　　20、早上吃好，中午吃飽。

　　21、不乾不淨，吃了生病。

　　22、辣椒尖又辣，增食助消化。

　　23、氣短體虛弱，煮粥加山藥。

　　24、蔥是和事老，做菜不可少。

　　25、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。

　　26、飯後散步，不進藥鋪。

　　27、食五穀雜糧，保身體強壯。

　　28、飯前喝湯，勝過藥方。

　　29、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

　　30、一頓吃傷，十頓喝湯。

　　關於健康飲食的俗語

　　1、食五穀雜糧，保身體強壯。

　　2、一天吃個棗，容顏不易老。

　　3、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　4、三餐不合理，健康遠離你。

　　5、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　6、豆腐配海帶，常吃保健康。

　　7、粥里加山楂，雙眼不會花。

　　8、少吃多餐，益壽延年。

　　9、一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。

　　10、佳餚美味貴有節，每餐定時又定量。

　　11、寧可無肉，不可無豆。

　　12、晚餐宜清淡，益身防早衰。

　　13、晨起一杯水，到老不後悔。

　　14、閒話不可亂講，東西不可亂吃。

　　15、一日一棗，長生不老。

　　16、早吃好，午吃飽，晚吃少。

　　17、多食一點醋，不用去藥鋪。

　　18、若要治口臭，荔枝能除根。

　　19、蒜是好物，獨損雙目。

　　20、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。

　　21、若要身體康，飯菜嚼成漿。

　　22、要想身體好，早餐要吃飽。

　　23、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　24、頭暈多汗症，煮粥加薏仁。

　　25、好吃不痴脹，痴脹傷五臟。

　　26、若要百病不生，常帶飢餓三分。

　　27、寒從腳上起、病從口中入。

　　28、五穀雜糧多進口，大夫改行拿鋤頭。

　　29、若要面板好，粥里加紅棗。

　　30、民以食為天，食以味為先。