趣味運動會注意事項

  趣味運動會也稱群眾體育,群眾運動會,是大眾自發的集思廣益的活動體育專案。下面小編為你整理了一些有關趣味運動會的注意事項,歡迎閱讀!

  趣味運動會的注意事項:

  1、友誼第一,歡樂第二,比賽第三。注意行動切勿莽撞;

  2、在活動過程中,老年人應該注意安全,比賽現場也有多位工作人員保護著;

  3、在活動過程中,如有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、嘔吐、眩暈等身體不適情況,立馬報告,不能隱瞞;

  4、請提前告知身體狀況,如有心臟病,高血壓,骨質類疾病或動過手術不久等情況,培訓師會根據情況另行安排;

  5、聽從教練員的安排,沒有教練的允許不得隨意攀爬場地設施;

  6、極強的時間觀念,嚴格的遵守時間,對自己負責,對團隊負責;

  7、活動期間一旦發生突發性事件,應立即做出反映,將損失降低到最小限度;

  8、運動員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時,裁判長要立即請醫務人員到現場醫治;

  9、一旦運動員出現劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重症狀時,要採取以下措施:

  a、各組裁判長、檢錄員要立即向總裁判長;

  b、立即派醫護人員到現場救護;

  c、用電話與醫院聯絡,做好搶救的準備工作。並安排應急車輛和班主任護送傷者到醫院救治;

  10、要準備好常用醫療包,方便有突發病狀時醫藥可以及時到位;

  趣味運動會專案大全:

  1、二人三足跑

  專案規則:兩人組成一組男女各一人,賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位,捆牢。站立式起跑,鳴起跑訊號後,兩人同時起跑,以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面,方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

  2、螃蟹背西瓜

  隊員組成:4人二男二女

  比賽規則:4名隊員同時站於起跑線後,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規,須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內,用時少者勝出;

  3、拋繡球男女各一名

  比賽規則:1、接球者站於距拋球者6米之外的圓圈直徑0.5米內用簍子接球;

  2、接、拋球者壓或超過邊界丟擲或接住的球,不得計入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績;

  3、拋球者共丟擲20個球,接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者,進行復賽,直至決出勝負;

  4、蹲跳接力每隊8人,4男4女

  出發時的姿式:運動員應面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。

  規則:1聽到發令後,第一組由起點向終點線蹲跳。

  2兩人都跳過終點線後,再跳回到起點線,然後第二組進行,依次類推。

  3比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次:以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。

  5、摸石過河限一名男生

  每個運動員二塊磚頭,放在起點線後沿縱向放置,聽到裁判員發出“各就位”口令後,運動員兩腳站在兩塊磚上,當裁判員鳴槍後,運動員即可起動,提起左腳左右腳可自定,用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,並放置前方距離自定,左腳踏上前方磚頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方距離自定,右腳踏上前方木磚頭,這樣依此前進,直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規,不記成績。

  6、趕小豬女生

  l每班一名隊員參賽,在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球,但羽毛球拍不能離開籃球,在規定的賽程內用時最少者名次最好

  7、託球跑男女不限,一名

  規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能託一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在託送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好

  8、雙腿夾球接力

  將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點處,將球交給對面隊友,迴圈反覆至全隊結束,時間最短者為勝。

  規則:1:必須從起點線後起步。

  2:如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。

  3:雙手必須放至身體兩側,不可用手扶球。

  4:每隊限報4人,至少要有一名女生

  9、穿衣接力每隊四人、至少一名女生

  規則:每隊準備一件五粒鈕釦的衣服,在起點將衣服穿好,裁判發令後跑到終點,把衣服脫掉後給隊友穿上,然後從終點處跑至起點,以此類推。時間最短者為勝

  10、集體跳繩:

  選手:每隊10人,至少有4名女生,比賽時,任選2人悠繩。

  規則:18人從悠繩A者左手排隊,依次進入繩中,然後從悠繩B者左手轉向B者右手排隊,8人全跳完一遍後,再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重複進行。2悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

  3必須是8人完全通過,比賽時如有隊員未通過,應重跳。

  4裁判在現場大聲計數。

  計數與名次:時間3分鐘,以各隊所跳個數排名次,多者名次列前。

  11、袋鼠跳男女各二人

  1方法:聽到發令後開始穿,隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口,穿好後開始向終點行進走、跑、跳等各種行進方式不限。

  2規則:隊員雙腿必須套入麻袋內,雙手必須拉住麻袋口,中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進,否則取消比賽資格。

  3計時:從裁判發令開始計時,至參賽隊員軀幹觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友,然後從終點處跑至起點,以此類推。時間最短者為勝

  12、吹氣球至少一名女生

  遊戲方法:第一人在固定位置把氣球吹大,第二人把氣球紮緊,然後運至第三人處交給第三人,第三人放到箱子中。遊戲結束。

  遊戲規則:1氣球吹成標準大小每一個位置都有樣本。

  2每個人之間有1.5米的距離,互相不允許越線。

  勝負判定:1規定時間內箱中的氣球數決定成績。

  2與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

  3以現場裁判判定的結果為準。