最簡單的美容方法是什麼
現代女性大多數都忙於工作,美容護膚成了一個難題,那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
最簡單的美容方法
最簡單的美容方法1.肌斷食護膚法
很多MM可能都遇到過這樣的情況:肌膚在某段時間裡呈現一種疲憊的狀態,無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是面板過度依賴保養品,使肌膚的自我調節功能減弱了。當外界環境發生改變時,肌膚便無法適應這種變化,而變得遲鈍。其實,保養的最終目的是使肌膚變得更健康,而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此,經常使用保養品的MM,不妨嘗試一下“肌斷食”護膚方法。肌斷食是指每週選擇兩天,只在肌膚上塗抹爽膚水,不塗任何營養型的護膚品,讓面板充分自我調節的功能。
最簡單的美容方法2.用醋水去油光
不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。因此,在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知,使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分,但也可能破壞角質層,造成面板內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,用這種醋水洗臉,不僅可去除油分和表皮多餘的角質,還能避免傷害面板角質層,提高面板的抗病能力。而且,用醋水洗臉後,面板會變得更加光滑緊緻。
最簡單的美容方法3.加熱後再塗抹護膚品
在每天早晚塗抹護膚品時,你是不是直接將護膚品塗在臉上?若是這樣,護膚品產生的護膚效果會差得多。若是在塗抹護膚品前,先將其放在手心裡,雙手合十,用手心的溫度使護膚品變得溫熱,然後再將其均勻地塗抹在臉上。接下來再將手心搓熱,將兩個手掌覆蓋在兩頰上,並輕輕地按壓面部,以手掌的熱度幫助面部面板吸收護膚品中的營養成分,那麼,護膚品產生的效果就會大不相同了。若長期堅持塗抹加熱後的護膚品,就會顯著提高護膚品的使用效率,使面板更加水潤健康。
最簡單的美容方法4.自制洗臉水
晚上洗臉的時候,不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品,將這些剩下的飲品倒進臉盆中,加入熱水,調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉,不僅可抑制油脂的分泌,美白面板,而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射,延緩面板衰老,抑制面板上的色素沉著,減少面板過敏等作用。
最簡單的美容方法5.讓紙面膜發揮餘熱
在敷完紙面膜後,面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時,可將面膜移到頸部,再敷上5分鐘,讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養,還養護了頸部,使頸部和麵部的膚色保持一致。另外,在做頸膜時,頭部要略往後仰一點,將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連線處,使面膜覆蓋住整個頸部。
有助於美容護膚的食物
1、西瓜
含有多種面板生理活性的氨基酸,易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果好。
2、檸檬
含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤,對面板有很強的護理作用,還能增強面板的抗晒能力。
3、獼猴桃
是一種營養價值極高的水果,含10多種氨基酸,還有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵等,含胡蘿蔔素和多種維生素,對面板有很好的保養作用。
4、堅果
空調、風吹、日晒都會消耗面板中的水分,堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處,能夠保溼,同時從內而外地軟化面板,防皺紋。
5、櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養,鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚更美,更有彈性。
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