男人早起別清水洗臉立即變帥哥

　　帥哥是美女喜歡的,除去才華外,可能長相是一個男人博得女人中意的一個最大砝碼,而護膚又是其中的一個重點,男生洗臉比較隨便，如果能不用清水洗臉是不是更好呢?下面由小編為大家介紹一下。

　　1、基礎清潔

　　80%以上的男性面板都屬於油性面板，油脂分泌過多，會導致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的一大任務，所以，請你好好洗臉，根據自己的膚質特點選擇一款適合自己的潔面產品，對它最基本的要求是：清潔力強但保溼效果也不錯。

　　清潔的方式與注意事項：

　　***1***三分鐘按摩

　　在洗臉時，最好的，就是花三分鐘的時間，把洗面奶充分地在臉上打圈，能讓面板有效地吸收到洗面奶的營養，並能深入到面板的深層。

　　***2***早晚洗臉

　　晚上必須用洗面奶徹底清潔。而早上，乾性面板的可以考慮只用清水洗，油性面板的必須用洗面奶。基本上是建議早晚都用洗面奶，大部分男生面板還是比較髒比較油。洗面奶上臉前必須搓出泡沫，直接把洗面奶往臉上塗，比較難用清水洗乾淨，容易導致洗面奶殘留在臉上，阻塞毛孔。

　　***3***每次使用完洗面奶，必須馬上補水

　　洗面奶清潔力較強，使用後面板處於乾燥狀態，如果不及時補水，面板會自己產生油脂來保護自己，這樣你的面板會變得越來越容易出油，水油平衡完全被破壞。所以每次洗完臉都需要塗爽膚水/保溼乳液/面霜等補水護膚品。

　　2、防晒

　　男生也需要防晒。防晒並不等於怕被晒黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對面板的殺傷力也越來越厲害。所以防晒不分男女，應該是每個人都關心的事。

　　如何防晒?

　　墨鏡、遮陽帽、遮陽傘、防晒衣等等都是一些簡單的防晒辦法。但是，最簡單有效的還是——防晒霜!***墨鏡也很推薦，保護眼睛。在國外大家都是把墨鏡當日常用品的***

　　防晒霜的使用方法：

　　***1***出門前20分鐘塗抹

　　***2***用量不宜太少

　　一般來講，每次要搽上“牙膏管擠出來三公分”這樣的份量!薄薄的塗一層是沒有用噠!

　　***3***晚上，需要卸掉防晒霜

　　嚴格來講，防晒霜是需要卸妝的，但是如果你們嫌麻煩不想用卸妝油。我建議晚上可以使用帶有卸妝效果的洗面奶，目前市面上很多，但也不需要太緊張，一天下來，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清潔，問題也不大。

　　***4***防晒霜的選擇建議

　　選擇清爽的防晒霜，不少防晒霜的使用感是比較油膩的，你們肯定塗一次就不想塗了。選擇清爽一點的，你們可能比較能接受並堅持使用。日常來講，SPF25基本夠用，而且防晒指數較低的產品比較不會油膩。推薦你們日常使用SPF25左右的防晒霜。因為很多牌子如果做到SPF50，使用感會比較油膩。

　　***5***關於防晒指數

　　SPF：防UVB***晒傷與晒黑的主要原因***，後面的數字表示能保護你多長時間。***SPF5是50分鐘，SPF 15是150分鐘，SPF 25是250分鐘，總之乘以10分鐘就對了。***

　　PA：防UVA***膚老化和產生皺紋的主要原因***“+”表示等級。***“PA+”最輕，“PA++”中度，“PA+++”最高。***

　　3、保溼

　　保溼的作用：保持表皮角質層正常含水量。如果清潔後不做後續工作，就如同把沾滿了酒精的棉籤暴露在空氣裡一樣，臉部的水分會加速流失，並且這種流失速度會隨著年齡的增長而加快。所有的面板問題幾乎可歸納為面板缺水，所以，洗臉和剃鬚結束，麻煩你擦點護膚品，哪怕是大寶。

　　如何做保溼?

　　其實在“清潔”部分已經提到了，洗面奶後必須補水。保溼這個步驟，一般就是在清潔後面。

　　保溼產品有很多種：爽膚水、保溼精華、保溼乳液/面霜。必不可少的是乳液/面霜。如果能在乳液/面霜之前使用爽膚水，那更好。這部分比較簡單，不說太多，大家小時候都用過大寶。

　　總之，1.選擇適合自己膚質的乳液/面霜;2.堅持每日使用。

　　4、早睡早起

　　睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤,也會使面板的細胞迅速老化,加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使面板更健美。

　　5、吃出好面板

　　有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

　　6、適量運動

　　運動能使血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。

　　面板的基礎日常護理不一定糾結於護膚品的品牌，男生注重面板的包養也不再是什麼難以啟齒的事，只要不太過分就好，相反，活的精緻的男生，更有吸引力。