額頭有皺紋怎麼辦

　　皺紋，是我們每個人都會面臨的問題，但是這個問題一般是在我們變老之後才會出現。但是額頭皺紋則不是，它會出現在任何年齡段。那額頭有皺紋應該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於消除額頭皺紋的內容，提供給大家參考和了解。

　　

　　在我們生活中，有很多人在年輕的時候都是會在額頭的部位有皺紋。那額頭有皺紋應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、保持良好心態，隨時帶著笑容

　　如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使面板細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使面板提前衰老。面板水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。

　　2、不要熬夜

　　夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了面板保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。

　　3、從不防晒

　　相信大家都知道，過度的紫外線照射不僅會導致我們面板變黑，甚至是因為照射而導致面板缺水而損傷面板中的膠原蛋白和彈性纖維，從而使我們出現皺紋。因此我們在平時的時候需要進行防晒。

　　4、飲水習慣很重要

　　有些不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，面板張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。

　　5、經常用手摸額頭

　　有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。

　　6、少吃油炸食品

　　辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致面板彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

　　7、卸妝不徹底

　　化妝是現在每個女性都會做的一件事情，但正因為化妝，並且晚上睡覺前為清潔乾淨，從而使得面板上殘留著化妝品而使得毛孔堵住，最終導致面板加快衰老，並且皺紋也隨著而來。因此我們解除安裝的時候一定要進行卸妝。

　　四大方法去額頭皺紋

　　1、米飯糰去皺

　　挑一些比較軟的煮熟的米飯，趁熱搓成一團，然後直接在臉部揉搓，直至飯糰被揉搓成汙黑狀，最後用清水沖洗乾淨臉部，讓面板呼吸暢通，撫平皺紋。

　　2、母豬蹄去皺

　　洗淨數只老母豬蹄後煮成膏，然後在晚上睡覺前用來搽臉，第二天早上衝洗乾淨，連續搽半個月後，能夠有效去皺。

　　3、啤酒去皺

　　啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質。飲用適量的啤酒，能夠強化體質，減少臉部皺紋。

　　4、咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖15～20分鐘，堅持咀嚼幾個星期後，可以發現減少了臉部皺紋，面龐變得更加紅潤。因為，咀嚼能運動臉部肌肉，促進臉部血液迴圈，增強臉部肌肉細胞的代謝功能。

　　食療方法去除額前皺紋

　　1、多食用含有豐富硫痠軟骨素的食物

　　只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持面板細膩，恢復肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。

　　2、多食用含有豐富核酸的食物

　　科學試驗證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺面板變得光滑細膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

　　3、多食用酸牛奶和肉皮

　　人體面板的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞，而酸牛奶中含有的酸性物質可以幫助軟化面板的黏性物質，清理死皮的舊細胞，在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內與膠原蛋白結合的水影響，從而撫平皺紋，讓面板恢復細滑。

　　4、多食用水果蔬菜

　　有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部面板，讓肌膚得到最自然的滋潤，達到去皺紋的目的。

　　按摩去除額前皺紋

　　按摩可以增加面板與肌肉的彈性，改善區域性的血液迴圈，增加面板光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。

　　1、緊緻臉部輪廓

　　將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反覆10次。有助於提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

　　2、順暢血液迴圈

　　將瓷勺放在耳朵後面的凹陷處***耳下腺***輕輕敲打，反覆40次。節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴迴圈更順暢。

　　3、提升眼尾線條

　　將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反覆5次。有助於提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細紋叢生等問題。