有哪些去皺紋的藥膳方

　　皺紋是女人的天敵，女性發現自己臉色出現皺紋時就如臨大敵，會想盡各種辦法去皺紋，其實，中醫也可以幫助你消除皺紋，下面就為大家介紹去皺紋的5種藥膳方。

　　去皺紋的藥膳方1、地黃抗皺粥

　　材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。

　　做法：將雞脯肉洗淨，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用。粳米洗淨，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻，再煮片刻即成。

　　吃法：每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

　　去皺紋的藥膳方2、杏仁牛奶芝麻糊

　　材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克***糯米先用溫水浸泡30分鐘***，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

　　做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　吃法：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩面板衰老及抗皺祛皺功效。

　　去皺紋的藥膳方3、靈芝鵪鶉蛋湯

　　材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

　　做法：1.將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗***去核***洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

　　功效：具有補血益精、悅色減皺功效。

　　去皺紋的藥膳方4、容顏不老方

　　材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

　　做法：上述物共搗為末，和勻備用。

　　吃法：每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

　　去皺紋的藥膳方5、美膚祛皺飲

　　材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　做法：1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

　　2.葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

　　吃法：每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕面板皺紋功效，使面板嫩白紅潤，富有光澤。

　　皺紋是女人的天敵，女性發現自己臉色出現皺紋時就如臨大敵，會想盡各種辦法去皺紋，其實，中醫也可以幫助你消除皺紋，上面就為大家介紹去皺紋的5種藥膳方。女性可以借鑑上面介紹的5款藥膳方，另外，日常做好護膚工作是預防皺紋的基礎，女性要多學學護膚知識。