除青春痘方法

　　青春期的少男少女最怕的就是青春痘，有時候吃一頓就長，優勢後睡一覺就長，痘痘真是讓人措手不及。所以，下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　第一點祛痘方法正確洗臉，痘痘不見

　　想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。 如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓面板有假性乾燥的錯覺，以為臉太乾，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。 但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的髒汙沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2~3次最 好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

　　第二點祛痘方法注意蟎蟲引起痘痘

　　不是所有青春痘患者面板上都能檢測到有蟎蟲，有些人面板上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的面板並非是蟎蟲引起的痘痘，長期食用這類產品護理面部，也會形成傷害。

　　第三點祛痘方法注意：用專門的工具挑出膿包 痘痘好的快

　　許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不採取科學的治療方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘 就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血癥，甚至會危及生命。

　　其它注意飲食：健康的飲食及合理作息。 改變不良的飲食習慣，多吃能使體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多鍛鍊。

　　二：

　　一:喝檸檬水做內調

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且面板好得水亮細緻,感覺非常有效!

　　二：調理內分泌是治痘之本

　　有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來藥物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多.很多時候是因為內分泌混亂情況在面板上表現了出來,光靠外部藥物是解決不了實質問題的.所以,調理內分泌是治痘之本.

　　三：冰塊牛奶消痘縮毛孔

　　毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。

　　三：

　　首先，1皮脂分泌旺盛，臉部油膩膩。從最簡單的開始，洗臉，用溫水、適合自己的洗面奶，用手輕輕揉洗，把每一個毛孔開啟，把毛孔扣堵著的油脂洗掉。然後很關鍵的，就是內調，從飲食開始，多喝水!多吃青菜!多吃水果***保持面板水分***!少吃肥肉!***瘦肉當然可以啦***少吃辣的、煎炸的!餅乾的話，雖然不是怎麼煎炸，但是，記得吃完多多喝水。還有一點很重要，那就是堅持運動，要出汗哦，那樣才能從裡到外把毛孔開啟~

　　然後就是那個雌激素低的原因，我們從生活中來找方法吧，黃豆和木瓜都有助於雌激素合成，所以堅持每天喝一杯豆漿是非常不錯的習慣哦~

　　最後，保持心情舒暢，讓自己的嘴角上揚。