去皺紋的簡單方法

　　很多女性朋友到了30歲以後，臉上的皺紋越來越多，笑的時候一片一片的，留下了難看的面孔，這給她們帶來了打擊，那麼皺紋是怎麼形成的，有沒有辦法消除?今天，小編為你帶來了。

　　去皺紋的簡單技巧

　　做好防晒：少接觸紫外線，讓有斑點的臉少見陽光，出門可以打太陽傘，戴太陽帽，如果有面板晒傷，要做好保養工作，要想減緩衰老，就需要養護好肌膚的膠原蛋白和纖維組織，多用些護膚品。

　　要補充身體的水分：由於肌膚會鬆弛，長時間內肌膚缺水，會有乾燥，疲勞狀態，水分丟失，要趕緊補充水分，可以吃些酸性水果，喝點純牛奶，飲用點溫性營養的粥，都會及時補充，讓身體恢復正常。

　　臉部做按摩運動：早上洗臉後，用太陽穴或者食指放在右眼的位置，輕輕按摩十幾下，並及時做熱敷，或者去除臉部的垃圾，喝點茶葉，輕輕浮動臉部，確保會滲透到面板內部，讓肌膚柔韌，有光澤。

　　自制水果蔬菜面膜：可以搗碎香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後，可使面板清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。多喝些草莓汁，栗子汁，自制櫻桃面膜，西紅柿面膜，就會有去皺的效果。

　　選擇合適的護膚品：你要改掉一些有的壞習慣，從內到外調養，多吃些蛋白質含量高的肉類，蛋類食品，還要用下一款叫做美姿爾蘋果乾細胞的產品，它使面部細胞得到還原，恢復年輕態從外到內。成分直達肌膚深處，撫平肌膚皺紋鎖住肌膚水分，喚醒彈潤水亮臉龐。也可以用些護膚類的產品，讓肌膚變得輕鬆。

　　去皺紋的簡單小妙招

　　一、鹽水眼膜去皺紋

　　在熱水中加入一湯勺的食鹽，待完全溶解後，入眼膜片，完全浸泡後，可直接敷眼，約5-10分鐘取下，不建議敷眼時間過長，鹽可致水分流失，因此建議少敷，而且敷過之後，要趕緊塗抹補水眼霜，補充水分。

　　二、香蕉橄欖油祛皺

　　做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上一點橄欖油混合，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗乾淨即可。可有效細化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊緻。

　　三、淘米水+蜂蜜

　　淘米水非常神奇，不僅可以緊緻面板，還能淨化毛孔，消除浮腫。蜂蜜具有大量的蜂膠，可緊緻面板。將兩者混合在一起，然後入壓縮眼膜浸泡，待完全浸泡後，再拿來敷眼，約15分鐘後取上，長期堅持。

　　去除皺紋吃什麼

　　黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑。

　　石榴

　　嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔被譽為“面板食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

猜您感興趣：