去晒斑的方法

　　如今隨著天氣的越發炎熱，晒斑也成了眾人的熱門話題。由於我們的不經意，臉上就不復曾經的光嫩白皙，留下難看的晒斑，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　晒斑的去除方法介紹

　　晒斑的去除方法：自行保養

　　堅持良好的飲食習慣，參加運動，調節情緒，必要時輔助中醫治療，調節內分泌。並且進行出門的防晒準備和晒後修復。平時也可用手掌的摩擦力量，促進血液迴圈，這樣有利於舒展面板組織，舒緩肌肉組織的疲勞。

　　晒斑的去除方法：服用維生素C

　　維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使面板保持白皙，並起到抗衰老的作用。所以說口服維生素C和E也是晒斑的去除方法之一，但是不能長時間服用。

　　1、晒傷修復，晒後要立即採取晒後修復措施，比如敷晒後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。

　　2、飲食淡化晒斑：胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化晒斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制晒斑的形成。

　　3、藥物去晒斑：主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

　　4、鐳射去晒斑：用鐳射儀器照射有晒斑的地方，色素吸收鐳射從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外。

　　5、鍼灸去晒斑：中醫去斑方法，主要是利用鍼灸調節經脈，已達到調理內分泌的效果，從而去除晒斑。

　　1、陽光造成的面板老化，日光紫外線過度照射造成。

　　2、長期使用含金屬成分多化妝品等。