最好去雀斑的方法

　　在日常生活中，很多人臉上會長雀斑。那你知道為什麼會長雀斑嗎?如何去雀斑嗎?今天，小編為你帶來了。

　　最好去雀斑的技巧

　　方法一、西藥

　　維生素C0.2g或維生素E50mg，胱氨酸50mg，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，並能延緩面板的衰老。

　　方法二、茯苓敷面

　　將白茯苓研成細末，用蜂蜜調膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月後可去雀斑。

　　方法三、香菜湯

　　用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

　　方法四、胡蘿蔔汁

　　將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

　　方法五、檸檬汁

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　方法六、紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　方法七、醋

　　洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月後雀斑減輕。

　　方法八、維生素C

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　方法九、茄子皮

　　用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　方法十、益母草液

　　益母草液制用法：將益母草50g加水適量煮取汁貯瓶備用，每晚取汁20ml洗面。活血祛瘀，消除雀斑。

　　方法十一、當歸片

　　每片含生藥0.3g，成人每日2～3次，每次5片，溫開水下。養血祛風潤燥。適用於血虛風邪入絡，患者面、舌色淡者。

　　如何預防雀斑

　　1、防晒!非常重要。因為色斑最害怕日晒，日光的曝晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑並使其加劇。

　　2、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

　　3、注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。

　　4、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使面板老化，尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。

　　5、保持良好情緒。避免長期過度的精神緊張。精神煥發則面板好，情緒不好則反之。

　　6、養成科學的生活習慣 不吸菸，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。

　　7、早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

　　8、多喝水、多吃蔬菜和水果;西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有利於去雀斑。

　　9、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　10、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

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