怎麼治療青春痘這種面板病

　　青春痘是一種慢性的面板炎症，主要在青少年好發。是一種以臉部面板的粉刺、丘疹、膿皰、結節等單發或多發的面板損害。下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　治療青春痘的方法

　　針對已經長出來的青春痘，首先大家要明確的是一定不能因為急於消除青春痘而用手去摳去擠。因為這樣不僅不會加速青春痘的消除，而且還會使長青春痘的區域性面板留下瘢痕。尤其是上口脣與鼻下部的危險三角區，更是不能擠長在這個部位的青春痘，這個部位非常敏感，一旦發生炎症，後果非常嚴重。但是，大家可以購買一些具有清潔面板、保持臉部水油平衡的洗面奶來早晚清潔面板，保持面板的乾淨，勤洗臉，不要化妝等，保持面板毛孔的通暢，順利排出毛孔的汙垢，促進青春痘的消除。對於一些長青春痘的部位比較廣且較嚴重的青少年，應該到正規的醫院面板科尋求醫生的建議，給予科學的治療。

　　預防長青春痘的方法

　　要防止臉上長青春痘，最重要的一點就是要保持臉部面板的乾淨。因此大家可以購買一些清爽的洗面奶來早晚清潔面板，勤洗臉，儘量少用手觸控臉等。另外，在飲食方面要注意少吃辛辣刺激的食物以及熱氣上火的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持腸道通暢，防止毒素在體內的積聚。適當進行有氧運動可以促進身體的新陳代謝，加速體內毒素的排出，保持水油平衡，因此建議大家每週至少做2到3次有氧運動，每次運動時間不低於30分鐘。