怎麼治療青春痘好

　　冬季吃火鍋真是讓人又愛又恨，吃火鍋不僅可以暖身，還增進親朋好友之間的感情。但是，吃火鍋又很容易上火，今天小編為大家推薦治療上火青春痘的方法。

　　治療青春痘的方法

　　1、深層清潔，開啟毛孔

　　由於天氣乾冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重乾燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔開啟，然後用溫和型的磨砂產品輕輕搓去角質，或是用清潔面膜，建議使用泥漿狀的面膜。

　　2、祛痘產品，給肌膚降火

　　處理上火痘，需要使用一些祛痘產品，茶樹精油、蘆薈汁都有滅痘的功能;氧化鋅、矽酸鎂鋁等礦物成分則有吸附、清除、調控油脂的功效;過氧化苯甲醯、水楊酸等酸類成分，則可以溶解角質和廢物的堆積物，減少發痘的可能性。

　　3、充分補水，給肌膚活力

　　面板需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，面板中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給面板注入水力量，讓面板細胞充盈起來。

　　4、金盞花，加強後續護理

　　除了早晚兩次使用祛痘產品，還需要在日間時分使用金盞花化妝水對痘痘及周遭面板擦抹，可利於殺菌消炎，建議每隔2小時塗抹一次。建議使用棉籤。

　　5、按摩，促進新陳代謝

　　冬季面板缺乏活力，跟人一樣會變的懶散，代謝緩慢，為了讓它動起來，可以每天給面板做幾分鐘的按摩，幫助排毒，打通通道。

　　按摩方法：

　　從鼻翼兩側按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰，沿至耳際到達耳後，滑向鎖骨;再從好巴兩側畫圈圈按摩至耳際處，滑至耳根，按至鎖骨。

　　6、飲食調理，全面抗痘

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12點鐘之前睡下，如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。

　　7、胡蘿蔔汁洗臉

　　將一個新鮮的胡蘿蔔洗淨後榨汁，倒入杯中待用。將幾片桃樹葉用沸水煎煮，將煮好的與胡蘿蔔汁相混合，用來洗臉，早晚各一次，只要幾天，就能看到痘痘有明顯的消退。

　　8、枸杞祛痘

　　吃枸杞不僅可以明目，用來塗抹祛痘效果也是非常好哦。將新鮮的枸杞碾壓成泥，敷在臉上15分鐘後洗去，早晚各一次，只要一天就能看到痘痘不再紅腫了，而堅持做能很好的改善痤瘡。

　　9、啤酒敷臉

　　啤酒不但能飲用，還能用來美容哦!將啤酒放入冰箱冷藏後，倒於化妝棉上，直到化妝棉完全浸溼，然後就可以用來敷臉了，等二十分鐘洗淨。不但能預防痘痘產生，還能收縮毛孔哦!

　　10、白果仁搓揉

　　準備好適量白果待用，將臉部洗淨後，除去白果的外殼，留下白果仁，，用到切片後，輕輕地在痘痘位置揉搓，將汁液用盡後可以換一片果仁，一個位置反覆擦幾次，堅持幾天就能見到效果哦!

　　11、土豆敷臉

　　將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚，潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下，多次使用之後，你就會發現痘痘會幹癟、痘印會明顯地變淡了。

　　12、自制綠豆麵膜

　　將100克綠豆研磨成粉狀，加入適量的溫水，攪拌均勻成膏狀，晚上睡前塗抹，並用指腹加以按摩，15分鐘以後洗淨，這款面膜祛痘又補水。

　　13、蘋果敷臉

　　將一顆蘋果去皮切片後放後煮沸的熱水中，等待軟化後取出來，冷卻一兩分鐘後，便可以敷在臉上，15分鐘後，取下蘋果片，再用清水洗乾淨臉，長期堅持蘋果敷臉的話，痘痘會明顯地消下去哦。此方法可以使痘痘迅速成熟且不留痘印。

　　預防吃火鍋上火長青春痘的方法

　　1、火鍋中放些蔬菜或豆腐。蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。豆腐及其製品如老豆腐、百葉等。蔬菜中含大量維生素和葉綠素、豆腐中含有石膏成分，性都偏涼，均有清熱瀉火除煩等功效。可以防止吃火鍋“上火”。

　　2、火鍋中放中藥同煎。用中藥石斛、元參、麥冬各10克，用紗布包好。放在火鍋中同煮15-20分鐘後，去紗布藥包，即可食用。有滋陰降火生津作用，可防止吃火鍋誘發的“上火”現象。

　　3、火鍋中加些蓮子。蓮子富含多種營養素，是滋補佳品，先把蓮子水浸30分鐘，去衣，不要去心，既能滋補營養，又能清心瀉火，是吃火鍋，防“上火”的佳品。

　　4、火鍋中加入少許啤酒。在火鍋中加入2匙啤酒，可使火鍋湯汁醇香味美，因啤酒中富含多種營養素，不僅能均衡營養，而且是防止火鍋“上火”妙法。

　　5、在品嚐火鍋後，吃些水果。吃火鍋後，隔20-30分鐘，吃些涼性水果，如梨、藕、蘋果、橙子等，可防“上火”，但不要吃發熱的橘子。