女性美容祛斑的小方法有哪些

　　很多女性為自己臉上的斑困擾，可以學習一些美容的小方法，去掉臉上難看的斑點。接下來小編給大家介紹的女性美容祛斑的小方法，歡迎閱讀。

　　女性美容祛斑的小方法

　　一：番茄美白

　　做法：

　　1、蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　2、可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。

　　3、均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。

　　二：鮮奶敷臉

　　做法：

　　1、準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶。

　　2、敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

　　3、長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　三：牛奶加蔬果

　　做法：

　　1、晒過的面板出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使面板收縮。

　　2、再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

　　四：蘋果或者土豆麵膜

　　做法：

　　1、將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部。

　　2、保溼、補水、美白麵膜可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔面膜。

　　3、15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。

　　4、隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

　　女人護膚祛斑的小常識

　　一：多攝取具抗氧化功效食物

　　護膚重在內外雙重調節，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。經常選擇服用一些全金葡萄籽軟膠囊從內調理，對面板是很有幫助的。

　　二：減少過氧化物形成

　　過氧化物是造成自由基的主因，在美容護膚中如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

　　三：隨時注意保溼。這一點在美容護膚中很重要

　　每天攝取2000ml的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。保溼小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保溼小面膜。可選用李醫生深層保溼舒緩面膜。

　　四：適度去除角質

　　視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。

　　五：做好肌膚防晒

　　在戶外時，尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防晒工作。儘量避免肌膚曝晒在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。玉蘭油水養防晒美白霜可達到防晒和美白雙重功效，是一個不錯的選擇。

　　六：保證充足的睡眠

　　俗話說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。***可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，即可以獲得良好改善***