近視眼怎麼恢復

　　現代孩子生活條件好了，很多孩子都生活以及學習上有著比較大的壓力和用眼時間，那麼大家知道兒童嗎?下面就是小編給大家整理的恢復近視眼的方法，希望對你有用!

　　兒童近視的症狀

　　兒童早期近視已經成為了家長心中的隱患。很多兒童長期近距離接觸電子用品。導致視力出現問題，甚至有些學齡前的兒童已經早早的佩戴上了眼鏡。那麼，作為家長，該瞭解的兒童早期近視的幾大症狀是哪些呢?如果發現您的孩子出現以下症狀時，就要考慮其是否患了早期近視，應儘早帶孩子去醫院做檢查，以免延誤治療。

　　1、經常揉眼睛

　　一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶其去醫院檢查視力。

　　2、看物體時經常眯眼

　　近視患者看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。

　　3、頻繁眨眼

　　頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時，應考慮其是否患了早期近視。

　　4、經常歪著頭看物體

　　有些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發現你的孩子經常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。

　　5、看東西時經常斜視

　　部分患近視的孩子常會合並有斜視***即當其一隻眼睛向前看時，另外一隻眼睛會不自主地向外側看***的習慣。因此，當您發現自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。

　　6、看東西時眼睛跟東西貼得很近

　　當您的孩子看東西時總要跟東西貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子裡的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。

　　7、經常看錯人或看不清東西

　　當您的孩子見了熟人常常不打招呼，在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不清黑板上寫的字時，應考慮您的孩子是否患有近視。

　　8、經常皺眉

　　一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。因此，當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查視力，並要幫助其改掉經常皺眉的毛病。

　　9、眼睛疲勞

　　看書時間一長，字跡就會重疊序列，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再將視力移向近處物體，或望近久後再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊不清現象。

　　這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。另外，有的少年兒童會反覆發生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。

　　許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、乾澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的痠痛，這是由於眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。

　　全身神經失調原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食慾不振等症狀。這些變化也是即將發生近視的資訊。

　　哪些兒童易患近視

　　兒童近視，讓家長感到十分恐懼，卻又束手無策。很多家長不想讓孩子成為近視眼，於是，就算孩子已經被檢查出來近視，家長們也不願意給孩子配眼鏡，以為不戴眼鏡，視力還能慢慢恢復。實際上，這種觀點是錯誤的。

　　1、睡覺時間少的孩子易患近視

　　在兒童生長髮育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，假如孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間***功課負擔過重***，會引起部分兒童發生近視眼。

　　2、低出生體重的孩子易患近視

　　凡出生時體重小於2500克的小兒，其在青春期前容易發生近視眼。這主要由於低出生體重兒童的先天發育不良，後天遇到不良因素導致眼軸發育過長所致。

　　3、早產兒童易發生近視

　　早產2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發生近視眼。這些兒童發生近視眼的機理，與低出生體重兒童發生近視眼的機理是一樣的。

　　4、父母為近視眼，其子女易患近視

　　近視的遺傳程度隨度數的加重而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關係不大;300-600度的近視與遺傳關係密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關。

　　治療近視眼的方法

　　1、早發現早治療

　　家長們總認為自己的孩子是假性近視，不需要糾正，延誤了治療的最好時期。其實假性近視所佔的比例很小，也就是30%。一旦發現孩子視力出現問題，要及早糾正和治療，千萬不可延誤。

　　2、到正規醫院檢查

　　其實，引起孩子視力下降的因素很多，主要是近視、斜視和弱視。很多家長髮現孩子看東西不清楚了，就認為是近視了，覺得給孩子配一副眼鏡就行。殊不知一副不合適的眼鏡，會延誤治療甚至加重病情，對孩子的影響是巨大的。近視、弱視這兩種眼病的表現都是視力的下降。並且斜視和弱視常常相伴發生，所以發現有斜視的孩子，一定要想到孩子的視力可能有弱視問題。因此家長一定要帶孩子到醫院做全面眼部檢查。

　　3、不可使用不科學的療法治療近視

　　家長們都害怕自己的孩子患上近視。因此，孩子一旦患了近視，許多家長就會盲目地使用各種方法幫助孩子進行治療。其實，現在許多治療近視的方法和儀器如應用不當就會起反作用。比如：現在盛行的學生漸進鏡，在防治近視發展方面的應用效果還處在研究階段，更為重要的是驗配此類眼鏡需要專業的屈光檢查，包括隱斜度的測定、單眼瞳距的測量等，如果做不到全面檢查驗配出的漸進鏡反而會加重孩子眼睛的負擔，進一步加重近視。

　　4、早戴眼鏡不等於近視加深

　　有些家長抱著“早戴眼鏡越戴越近視”等陳舊觀念，毫無根據地拒絕為孩子配鏡矯正。如果通過散瞳驗光確診孩子已經是“真性近視”，家長應謹遵醫囑，醫學驗光配鏡。如果不戴眼鏡，孩子長期處於無法清晰視物的狀態，為導致孩子過度用力視物而造成的視覺疲勞，長久下去會加劇孩子近視度數的增長。

　　5、自然恢復法

　　該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，比如改善用眼環境、縮短用眼時間、注意眼部衛生等來達到視力自然恢復的目的。這種方法對初期發現的處於邊緣狀態的近視患者有效。對於大多超過100度的真性近視眼，效果不好。隨著課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。

　　6、配鏡法

　　該方法主張給真性近視超過100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，但是即便佩戴了眼鏡，很多兒童患者也因為眼鏡戴的不舒適或是認為帶眼鏡影響形象，往往只在學習時戴上。脫了戴，戴了又脫，反反覆覆。這樣做的結果就是導致近視的進一步加深。而且很多低齡近視兒童大部分處於假性近視階段，此時佩戴眼鏡，不僅加快近視力的發展，更有損眼睛，有戴上眼鏡摘不掉的說法。

　　7、多參加戶外活動

　　對於低齡的近視眼，近視研究中心專家並不建議配眼鏡，而應該讓孩子少玩或不玩電子產品，而花更多的時間在戶外運動，戶外運動既可以增強他們的體質，又使他們有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。

　　8、綠色植物要多看

　　眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，近視研究中心專家建議，家長要多引導孩子到窗邊看看遠處的綠色植被，同時還可以陶冶兒童的情操。

　　9、恢復近視眼遠眺法

　　經常帶孩子去公園，找一處開闊的草坪，色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。

　　1、觀察遠處物體

　　站在一個地方，可以觀察一個遙遠的物體和一個小物體，再看到附近的物體。一會兒，觀察遠處的物體。這種方法有調節眼睛肌肉和放鬆的效果。

　　2、搓熱手掌

　　把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反覆做這個動作，這樣也是放鬆眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。

　　3、眼睛日光浴

　　天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。