老年性關節炎怎麼治療

　　老人關節炎怎麼治療?老年人身體各項健康指標在慢慢下降，骨關節炎是老年人常見的病症，讓人疼痛難忍。今天小編為大家推薦治療老年性關節炎的方法。

　　治療老年性關節炎的方法

　　1、老人關節炎的西醫治療方法

　　藥物治療:阿司匹林對風溼性關節炎有迅速而神奇的療效,劑量每次0.9一1.2克,每日3次,飯後服。療程4―6周。服藥過程中要定期查凝血酶元時間及轉氨酶,有出血傾向可加用維生素K。不能耐受阿司匹林者可選用扶他林,25―50毫克,每日3次,或萘普生,0.375 克,每日2次,或其它非激素類抗炎藥。

　　為了清除鏈球菌感染的影響,發病初期主張並用青黴素80萬單位,肌注,每日2―3次,療程10―14天。對青黴素過敏者,可改用紅黴素或乙醯螺旋黴素。

　　2、老人關節炎的飲食療法

　　風溼性關節炎患者一般宜進高蛋白,高熱量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油膩之物。飲食要節制,不可暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能。

　　老人關節炎的飲食宜清淡,一則可以保持較好的食慾,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。不可偏嗜,雞鴨魚肉,五穀雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應搭配合理。

　　3、老人關節炎的臨床症狀

　　大多數骨性關節炎患者是以關節疼痛而就診,多數定位不明確的深部疼痛,初期性質是鈍性、瀰漫性、關節部位的酸脹,部分患者在輕微關節外傷或一次重體力活動後才初次感到關節疼痛,往往關節出現“膠著現象”,即開始活動時發生關節疼痛和僵硬,稍後緩解,活動停止後疼痛可持續數小時。到了疾病的晚期,疼痛逐漸加重,發展成持續性疼痛,夜間跳痛,甚至影響患者的睡眠,關節活動度逐漸下降,活動不便,關節畸形,如膝關節內翻畸形,還可以出現肌肉痙攣,繼發關節攣縮。

　　老年人骨關節炎吃什麼好

　　1、關節炎患者要多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締的組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也是有助於鈣的吸收。

　　2、關節炎患者要多食含有組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸是有利於清除機體過剩的金屬。

　　3、關節炎患者要經常的吃新鮮的菠蘿,可以減少患部的感染。

　　4、關節炎患者應保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

　　5、關節炎患者患者不能吃肥膩的食物:肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體,過量的酮體會引起物質代謝失調,會強烈地刺激關節。

　　6、關節炎患者不能吃太甜的食物:研究結果表明,吃糖會加重關節炎患者的病情,骨性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品為好。

　　7、關節炎患者不能吃海產品:因海蔘、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸,被身體吸收以後,能在關節中形成尿酸結晶,會使骨性關節炎的症狀加重。所以,骨性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

　　老人關節炎如何保健

　　1、預防老人關節炎要改變不合理的生活習慣

　　避免背、扛重物。避免長時間站立及行走,中間應該有間隙時間坐著休息。大便時儘量坐馬桶、少下蹲。

　　2、減輕體重有利於預防老人關節炎

　　肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損,可以有效地預防骨關節炎的發生。

　　3、避免關節受傷可以有效避免關節炎發生

　　注意運動場地及運動器械的安全,避免受傷。運動之前先熱身,運動量由小逐漸加大,切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。

　　4、改變不合理的運動方式可以緩解關節炎

　　太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大,應儘量避免。隨著年齡在增長,應該逐步調整運動方式,以游泳、騎車和散步為主,減少大運動量的運動方式。

　　5、避免關節損傷可有效預防膝關節骨關節炎的發生

　　很多關節炎是由於關節內其他結構損傷後造成的,如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨關節炎的發生。

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