得了類風溼性關節炎怎麼治
類風溼性關節炎是中老年人常見病,痛起來是非常難受的,下面是小編為你整理的關於得了類風溼關節炎怎麼治方面的相關內容,希望能幫到你。
治類風溼關節炎的方法
1.患者教育
使患者正確認識疾病,樹立信心和耐心,能夠與醫生配合治療。
2.一般治療
關節腫痛明顯者應強調休息及關節制動,而在關節腫痛緩解後應注意早期開始關節的功能鍛鍊僵直。此外,理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關節症狀。
3.外科治療
經內科治療不能控制及嚴重關節功能障礙的類風溼關節炎患者,外科手術是有效的治療手段。外科治療的範圍從腕管綜合徵的鬆解術、肌腱撕裂後修補術至滑膜切除及關節置換術。
4.免疫淨化
類風溼關節炎患者血中常有高滴度自身抗體、大量迴圈免疫複合物,高免疫球蛋白等,因此,除藥物治療外,可選用免疫淨化療法,可快速去除血漿中的免疫複合物和過高的免疫球蛋白、自身抗體等。如免疫活性淋巴細胞過多,還可採用單個核細胞清除療法,從而改善T,B細胞及巨噬細胞和自然殺傷細胞功能,降低血液黏滯度,以達到改善症狀的目的,同時提高藥物治療的療效。目前常用的免疫淨化療法包括血漿置換、免疫吸附和淋巴細胞/單核細胞去除術。被置換的病理性成分可以是淋巴細胞、粒細胞、免疫球蛋白或血漿等。應用此方法時需配合藥物治療。
5.功能鍛鍊
必須強調,功能鍛鍊是類風溼關節炎患者關節功能得以恢復及維持的重要方法。一般說來,在關節腫痛明顯的急性期,應適當限制關節活動。但是,一旦腫痛改善,應在不增加患者痛苦的前提下進行功能活動。對無明顯關節腫痛,但伴有可逆性關節活動受限者,應鼓勵其進行正規的功能鍛鍊。在有條件的醫院,應在風溼病專科及康復專科醫師的指導下進行。
類風溼性關節炎要怎麼調理
***一***、保持精神愉快
風溼病的發生發展與人的精神狀態密切相關,因此保持心情愉快也是預防和康復風溼病的一個重要方面。病人要充分發揮主觀能動性,樹立戰勝疾病的信心和決心。遇事要注意不可過於激動或者長期悶悶不樂,憂憂慮慮,要善於節制不良情緒,努力學習,積極工作,心胸開闊,愉快生活,正氣內守,病從安來。
***二***、堅持經常鍛鍊
風溼類風溼性關節炎病人必須進行功能鍛鍊,目的是通過活動關節,避免出現僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復關節功能,即所謂“以動防殘”。通過鍛鍊還能促進機體血液迴圈,改善區域性營養狀態,振奮精神,增強體質,促進早日康復。如每日早晨在公園或房室前後空曠空氣新鮮之處,打打太極拳,舞太極劍,做廣播操或者練氣功等;身體較好的人可以跑步、打球;有的人結合日常生活進行鍛鍊,如堅持上下班步行等等。
鍛鍊時必須注意,要根據自己的身體狀況選擇相應的鍛鍊方式,切勿操之過急,超過自己的耐受力,應適可而止,量力而行,而且切勿一開始活動量太大,用力過猛,必須循序漸進,貴在堅持,必要時請醫生或有關人員指導。早晨鍛鍊在寒冷季節不可太早,免得再受風寒,對疾病不利。
***三***、注意防範風寒、潮溼
風溼病的性病原因與風、寒、溼有密切關係,因此在平時防範風寒、潮溼之入侵非常重要,尤其是當身體虛弱時更應注意。當季節更換天氣突然寒冷時,應隨時增加衣服以防受寒;夏季天氣炎熱;酷暑難當時,亦不可睡在當風之處,或露宿達旦,或睡中以風扇、空調直接吹拂,以防涼風侵入經脈影響筋骨。另外儘量避免雨淋,以及長期在潮溼的環境下工作或居住等。對於風溼病病人的居室最好是向陽、通風、乾燥。天晴時宜開啟窗戶以通風祛溼,床上被褥也應經常在太陽下曝晒以去潮氣。
大約有90%的風溼類風溼性關節炎對氣候變化敏感。表現在陰天、颳風、下雨、或受到寒冷、潮溼的刺激時,關節區域性的腫脹和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季節,往往使平時處於穩定期的患者,突然出現症狀加重,使以往治療前功盡棄。因此要意識地重視氣候、季節對疾病的影響,做到預防為主,注意避風、防寒、防溼、保暖以及環境因素對疾病的影響。
風溼病的病因是風寒、溼邪氣雜至,或寒邪入內化熱,病因比較複雜,因此在日常生活中注意避風、防寒、防溼,截其來路,是預防攝養之良策。
***四***、合理調配營養
患病之後,如飲食調理恰當,能更好地為治療創造有利條件,因此對風溼病病人的飲食護理也很重要。
1、飲食要根據具體病情而有所選擇:風溼病病人的飲食一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。對骨質疏鬆的患者應增加維生素D和鈣質;有貧血者可以加含鐵食物;長期服用激素的人,應多進一些含鉀和含鈣食物。
2、飲食不可片面,正確對待藥補問題:瓜果、疏菜、魚、肉、雞均有營養,不可偏愛食。對於有病之後服藥與飲食的關係,《素問·髒氣法時論》主張:“毒藥攻邪,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補益精氣。”此外,對於食補與藥補要綜合、正確對待,應根據患者自身情況及其消化能力而定,以食發後胃中舒適、食而能化及對病情有利為原則。必要時請醫生指導。
***五***、早發現、早診斷、早治療
當身體健康情況有變化或感到身體某一部分有不正常的症狀出現時,應儘早就醫,要求檢查、診斷、治療,這是保護自身健康的要點。因為有些疾病若能早發現、早診斷、早治療,則治癒率比拖延失治的要高出幾倍,對風溼病病人也不例外。如果出現關節、肌肉、筋骨等處酸、麻、腫、重、痛等症狀時,應及早就醫,進行檢查、診斷,及早治療。
以下兩種情況值得注意:一是得病後情緒緊張、先自驚慌,甚至亂投醫、亂服藥;既怕疾病嚴重,又怕因病殘疾,終日惶惶然,這種精神上的沉重壓力對病情不利;二是有人對醫生的解釋分析將信將疑,而對道聽途說卻信以為真,只要聽到某藥好或某種偏方有效,亦不請醫生指導,擅自配用,到後來雜藥亂投,病未痊癒,脾胃先傷,反而增加了病情的複雜性,給正確治療帶來了困難。
***六***、定期複查
風溼病患者應1-3個月內複查一次血常規、類風溼因子、血沉、抗鏈球菌素:“O”,免疫球蛋白等,半年到一年複查一次肝功能、腎功能、心電圖及受累關節X線片等。病情危重的,隨時複查有關專案。
類風溼性關節炎的日常護理措施
1、飲食上應選擇容易消化***消化食品***的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油***油食品***膩及冰冷的食物。
2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁具有去溼祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
3、儘可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質***蛋白質食品***為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。
4、身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物,若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
5、若有服用阿司匹林,一定要在飯後才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,並且容易造成缺鐵***鐵食品***性的貧血。
6、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣***鈣食品***、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
7、若有服用類固醇容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。
8、減少長時間臥床時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐著或臥床進行運動。若採坐姿,可將右腿打直、小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續五秒鐘後放下,左腳也以相同動作重複,每日可多作幾次,以能負荷為原則。
9、冬季清晨起床時要注意保溫,可以做些暖身運動。動作如下:將雙手向前伸直,手掌向下,往下、往後作伸展划水的動作,或者將雙手舉高至臉部,掌心朝向臉部,吸氣後,雙手向上、向外伸展,然後再緩緩放下。
10、寒冷的冬天,要注意保暖,關節疼痛時可以試試熱水浴,減輕疼痛。
11、切勿任意進行推拿、按摩、拔罐等傳統關節疼痛的治療方法,以免造成病情加重,造成無法彌補的傷害或延誤治療的黃金時機。
12、要有耐心地配合醫師進行長期的治療,定時服藥、定期回診,並接受指定專業的復健師進行正確的復健治療,若有任何的不舒服情況發生時,應立即告知醫生。