夏季中暑應該怎麼辦

　　夏天天氣炎熱，出現中暑也是常見的事情，那麼呢?小紡推薦4個方法有效消除中暑，下面就來了解下吧。

　　夏季中暑推薦4個方法

　　1、擦藥

　　取食鹽一握，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕鬆而愈，適用於先兆中暑或輕度中暑。

　　2、刮痧

　　除病人中暑症狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部面板上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有‘痧’，使用刮痧方法就會有很好的治療效果。

　　用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄***用酒精消毒***做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗乾淨，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或面板出現紫紅色刮痕為止。

　　多數病人刮後就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效，則應及早找醫生診治，以免耽誤病情。

　　3、刺血

　　取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。

　　操作方法：常規消毒後，以三稜針點刺放血，或大椎加拔罐。

　　對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升，並給予清涼飲料，針後約10分鐘患者神志即可轉清，繼而熱退汗出，諸症消失。

　　4、穴位按摩

　　輕症中暑，可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反覆進行3~5分鐘，以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。

　　重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3~5分鐘。

　　經上述治療後，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強療效的作用。

　　出現中暑還可用這些緊急處理方法

　　1、先兆中暑——表現為口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、四肢無力等症狀。出汗但不多，體溫可略有升高，發熱可能在37.5度左右。如能及時離開高熱環境，經短時間休息後症狀即可消失。

　　緊急護理：可移到陰涼地，將衣領開啟，吹吹風扇，用毛巾擦拭身體，再喝點淡鹽水或淡茶水，中暑症狀一般能很快緩解。若還不太舒服，可用清涼油擦拭太陽穴，喝藿香正氣水，或含服人丹。

　　2、輕度中暑——既有先兆中暑症狀，同時又表現為面色發紅、面板灼熱等現象，並伴有噁心、嘔吐、大量出汗、面板溼冷、血壓下降等症狀。發熱往往達38.5度。輕度中暑者經治療後，一般4-5小時內可恢復正常。

　　緊急護理：如果發燒不太重，可以用冰塊擦拭其身體的大血管處，或用溫水擦身，必要時可到醫院用藥物補充液體，幫助散熱。

　　3、重度中暑——大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、煩躁或精神錯亂、肢體抽搐等，面板灼熱而緋紅，體溫常在40度以上。

　　緊急護理：應將其平放在陰涼處，注意環境位置的安全，然後拔打120。在等待救護車的過程中，應將病人衣釦開啟，頭儘量後仰打側，用冰塊或西瓜皮擦拭患者的身體。若病人出現抽搐症狀，可按壓內關穴。要保持患者氣管的通暢，發生嘔吐時要把分泌物倒出。