天天熬夜如何消除黑眼圈

　　經常熬夜、眼部疲勞、情緒不穩定等原因，都可能導致眼部面板缺氧，從而造成眼周色素沉澱，出現“黑眼圈”。眼周肌非常脆弱，所以需要我們細心保養。下面是小編為大家整理熬夜消除黑眼圈的方法，供大家參考!

　　熬夜消除黑眼圈的方一：停滯眼周肌膚

　　眼部肌膚較脆弱幼嫩，當血液迴圈不暢時就會引發廢物滯留，使膚色變得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的話，血管中的發炎物質會增加，皮下血管擴張就容易形成血管型黑眼圈。

　　解決方案：熱迴圈眼部按摩操，要保持眼部肌膚的血液迴圈暢順，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚進行簡易的按摩，透過指腹的溫熱感，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回覆緊緻明亮。

　　按摩步驟 :

　　1、先用無名指輕輕地在眼頭、眼底和眼尾部位按壓。 2、閉眼，用拇指輕按眉心位置，有效消除眼部疲勞。3、用無名指以打圈方式輕按眼窩。4、最後在眉尾位置輕壓3秒，有助排水消腫。

　　熬夜消除黑眼圈的方二：刺激性黑眼圈

　　生活惡習經常熬夜、吸菸、喝酒、吃刺激性食物以及身體狀況不佳的亞健康狀態，都會打破原有的身體平衡，紊亂的內分泌會通過各種身體器官表現出來，體現在臉部肌膚上，便是黑眼圈的形成。

　　解決方案：

　　戒除不良生活習慣+生活妙招。戒除惡習 1、熬夜和生物鐘紊亂; 2、連續用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等; 3、長年吸菸和酗酒; 4、體質寒弱又經常穿短裙，食用冷飲; 5、飲食鹽分過高，常吃刺激性食物。

　　熬夜消除黑眼圈的方三：殘留黑眼圈

　　睫毛膏眼部彩妝品經常殘留在面板上也會引發黑眼圈，尤其是睫毛膏，當中的微粒會透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉澱，形成黑眼圈，迅速潔淨眼部、脣部等頑固彩妝，不留殘漬，同時深入毛孔底層，將其餘油溶性汙垢一併清除。

　　解決方案：徹底卸除彩妝+重點清除眼妝

　　熬夜消除黑眼圈的方四：疲態雙眼

　　強烈的紫外線、過度虛耗眼力都會令雙眼變得乾涸而疲倦，這種狀態下的雙眼，血液就會停滯不前，聚集的血液和靜脈血流的淤塞，便會導致眼部的暗啞、灰黃的黑眼圈問題。

　　解決方案：

　　眼部肌膚補充能量+強效保溼。一般情況下，黑眼圈是可以去掉的!去掉黑眼圈之後，眼袋就自然會消失哦，希望你能成功哦 !

　　熬夜消除黑眼圈的方5：生活妙招

　　1、枸杞子明目茶　　枸杞素有養肝明目的功效，對於緩解熬夜和長時間用眼很有效。可以將一小把枸杞、3~4粒紅棗放入玻璃杯中，開水沖泡飲用。

　　2、眼部按摩DIY　　用中指輕輕推揉按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴，可舒通經絡，加速血液迴圈，促進黑眼圈消散。

　　3、果蔬外敷法　　將新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周10分鐘，能淡化黑眼圈。將木瓜和薄荷製成茶，將茶放涼後，敷在眼周，一日重複幾次，對減淡黑眼圈有極大幫助。

　　4、冰敷褪黑速成　　用冰水浸透小方巾，擰至八成幹置於眼皮上;或將眼膜置於冰箱中冷凍10分鐘，取出後敷於眼周，均能增強褪黑效果。

　　5、飲食內療法　　注重飲食調節，也能幫助掃清“熊貓眼”，常吃胡蘿蔔、雞蛋、芝麻、海帶，常喝綠茶都能有助於祛除和預防黑眼圈的形成。